舌診，是一個(gè)可以窺探身體秘密的技術(shù)。血虛、氣虛、陰虛、還是陽(yáng)虛？都可以在你伸出舌頭的剎那，看出個(gè)大概。舌診，又稱為望舌，是通過(guò)觀察舌象的變化，了解機(jī)體生理功能及病理變化，用來(lái)診察、了解疾病的重要方法之一。
舌為心之苗，脾之外候，舌苔又是胃氣所化生而成。望舌苔是中醫(yī)四診——望、聞、問(wèn)、切中望診的重要組成部分，也是中醫(yī)診病的一個(gè)重要依據(jù)，從舌頭上面是可以看出我們的身體是否出現(xiàn)了問(wèn)題。而腎臟的病變，主要反映在舌根上。
舌診時(shí)按照舌尖-舌中-舌根-舌側(cè)的順序進(jìn)行觀察。先看舌體再看舌苔，30秒左右。如果一次望舌判斷不清，可令病人休息3~5分鐘后，重新觀察一次。
通過(guò)觀察舌頭和舌苔來(lái)了解正氣盛衰和邪氣深淺。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，腎臟為先天之根本，是生命物質(zhì)的主要儲(chǔ)存場(chǎng)所。健康的舌頭：呈現(xiàn)粉紅色，表面潤(rùn)澤、干濕適度，舌苔薄且均勻。
大部分人最常見(jiàn)的舌苔發(fā)白，中間裂紋，多屬脾腎陽(yáng)虛?；颊咔野殡S有畏寒肢冷、精神不振、大小便異常、喜歡安靜、面色異常、有時(shí)氣短、身體乏力、動(dòng)則氣急、容易暴躁等癥狀。多需要益氣，補(bǔ)陽(yáng)的方法進(jìn)行治療。
腎陽(yáng)虛主要是指由腎陽(yáng)不足、溫煦失職，導(dǎo)致蒸騰氣化無(wú)力所引起的一類虛寒證，腎陽(yáng)虛的發(fā)病多與房事不節(jié)、勞累過(guò)度、久病傷腎、年高腎虛、機(jī)體陽(yáng)虛有關(guān)?？墒够颊叩纳嗵Ρ憩F(xiàn)為舌質(zhì)偏淡白、舌頭體積偏胖、舌苔呈白顏色，且外觀看起來(lái)會(huì)較為濕潤(rùn)滑膩、水分較多，為寒象表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛患者性功能下降也會(huì)比較明顯。
舌苔邊緣有齒痕呢，也就是我們常說(shuō)的齒痕舌，又名齒印舌，往往是舌體比較胖大人多見(jiàn)，它在舌診中非常容易辨識(shí)，并且受外來(lái)因素的影響較少。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為齒痕舌多由脾腎陽(yáng)虛所致，由于脾腎陽(yáng)虛不能運(yùn)化水濕，致舌體胖大，故齒痕舌主脾腎陽(yáng)虛。 往往還可表現(xiàn)為精神疲憊、四肢沉重乏力、怕冷、脫發(fā)、大小便異常等癥狀。
裂紋舌主要和脾，胃，肝，心，腎，大腸有關(guān)系。也可以單獨(dú)出現(xiàn)也可以幾個(gè)臟腑一起出現(xiàn)。舌為心之苗，心氣通舌，心火亢盛，所以舌尖往往發(fā)紅，點(diǎn)點(diǎn)蹲，同樣舌尖部分也會(huì)有裂紋。腎虛引起的裂紋非常有特點(diǎn)，舌根屬于腎，往往不好觀察，舌根就會(huì)凹陷。所以說(shuō)很多腎虛傷精時(shí)間久的朋友，可以仔細(xì)看看你的舌根，是不是凹陷下去，這個(gè)是你腎虛傷精的標(biāo)志，也是你成長(zhǎng)發(fā)育的見(jiàn)證。
脾經(jīng)連舌本，散舌下，脾腎陽(yáng)虛，氣血生化無(wú)源，舌體失養(yǎng)舌苔干燥而裂。
所以舌苔有裂紋，最常見(jiàn)的就是由于脾腎陽(yáng)虛造成的裂紋。舌中間屬于脾胃，舌中間溝比較深，舌根屬于腎，所以舌根凹陷，會(huì)經(jīng)常有心悸失眠的情況。舌中間為什么有白苔，是熱嗎？肯定不是，假如你用一些清熱瀉火之藥一定會(huì)傷元?dú)?，他是濕重而化熱，這個(gè)熱沒(méi)有入里。說(shuō)白了其實(shí)就是體內(nèi)濕氣重，而陽(yáng)氣不足了，所以出現(xiàn)舌苔白，還是要以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為主。
身體上火有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致舌苔邊緣有齒痕，一般這種情況，還會(huì)伴有口舌生瘡，咽喉腫痛等一系列癥狀。
出現(xiàn)齒痕、舌苔白該如何調(diào)理？
無(wú)論哪種情況去看中醫(yī)辯證調(diào)理一下是最好的，如果是脾腎陽(yáng)虛所致，最好根據(jù)情況給予溫腎補(bǔ)陽(yáng)的方法治療。如中成藥：腎合膠囊，溫腎助陽(yáng)，益氣補(bǔ)腎。自面市以來(lái)，在腎陽(yáng)虛的治療中取得了較好的效果 ，深受廣大患者好評(píng)。它是根據(jù)中醫(yī)治本理念，傾注多年心血研制的治療腎陽(yáng)虛癥的內(nèi)部專用制劑。其療效已得到業(yè)界的肯定和患者的廣泛歡迎，且多為重要品種。北京中方中醫(yī)院V咨詢：zfyy1057
脾腎陽(yáng)虛的人群應(yīng)從多方面進(jìn)行調(diào)理，具體如下：
1、飲食方面：脾腎陽(yáng)弱的人群應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)多樣化，注意葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，多吃軟爛、易消化的食物，少吃或不吃辛辣刺激、生冷的食物。
2、注意保暖：在秋冬季節(jié)做好保暖工作，注意適時(shí)增減衣物，以免受涼。在夏季也要做好保暖工作，少吃或者不吃生冷的食物。
3、適當(dāng)體育鍛煉：脾腎陽(yáng)虛的人群，平時(shí)可以根據(jù)自身情況選擇一些適合自身的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬山、瑜伽等。鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，也能起到調(diào)理脾腎的作用。
如果是上火所致的脾腎陽(yáng)虛，我們可以多喝水，加強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝。在飲食上要注意，不要暴飲暴食，要多吃水果和蔬菜，不要抽煙喝酒，平時(shí)生活規(guī)律，不要熬夜，保持心情平靜，多參加體育鍛煉，以提高抵抗力。
聯(lián)系客服
