皮膚與外界相通，最容易出現(xiàn)問題，像皮疹、水泡、瘙癢等，大多數(shù)人會選擇去皮膚科就診，
然而，有一部分皮膚病是血糖失控引起的，很多人并不知道自己血糖超標。
健康人體內，升糖激素和降糖激素是相平衡的，使空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，當出現(xiàn)胰島素抵抗，血糖超標，會使皮膚組織內的糖原隨著升高，從而使皮膚出現(xiàn)各種癥狀。
以下7種癥狀，可能提示血糖超標，
1、經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢
沒有任何原因的，皮膚反復出現(xiàn)嚴重的瘙癢，要當心血糖增高，
長期血糖升高，會使自主神經(jīng)紊亂，從而使皮膚出汗減少，皮膚變得干燥，就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，同時血糖升高后，會刺激皮膚末梢神經(jīng)，導致皮膚發(fā)癢。
2、皮膚反復出現(xiàn)感染
皮膚直接接觸外部環(huán)境，很容易接觸各種細菌和真菌等，當體內血糖升高時，皮膚組織中的糖原含量就會升高，就會為細菌創(chuàng)造良好的生存和繁殖環(huán)境，
一旦在一些外部誘因的作用下，就容易導致炎癥的發(fā)生，像毛囊炎、手癬、足癬、體癬等。
3、反復出現(xiàn)的陰道炎癥
女性朋友反復出現(xiàn)的陰道瘙癢，要當心血糖升高。
血糖升高時，會使陰道中的糖原含量增高，為細菌提供良好的繁殖條件，從而導致反復的陰道炎癥，常見的是真菌性陰道炎，像霉菌性陰道炎、念珠菌陰道炎等。
4、皮膚褶皺處發(fā)黑
最常見的部位像頸部、腋窩、腹股溝處，當血糖升高，胰島素出現(xiàn)抵抗，會導致黑色素沉著在皮膚上，往往是糖尿病前期的征兆。
5、小腿部位出現(xiàn)丘疹
如果小腿部位，經(jīng)常莫名的出現(xiàn)一些圓形或者橢圓形的丘疹，顏色是暗紅色，直徑比較小，一般在3毫米左右，可能與血糖升高有關，長期血糖高，會導致皮膚會出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變
6、皮膚出現(xiàn)小水泡
如果皮膚上無緣無故的出現(xiàn)小水泡，不痛不癢，甚至會自行消失，可能是高血糖引起的，容易出現(xiàn)在四肢皮膚表面，最好多觀察一下自己的四肢。
7、皮膚傷口不易愈合
平常一些小磕小碰，傷口能夠自行愈合，如果傷口愈合的很慢，要當心血糖升高，血糖升高會使末梢血管，和神經(jīng)發(fā)生病變，使傷口更容易感染，而且傷口愈合變慢。
血糖高了，如何逆轉？
能出現(xiàn)以上幾種癥狀，說明血糖已經(jīng)出現(xiàn)了異常，但是沒有診斷為糖尿病，這部分人屬于糖尿病前期，也是最佳的逆轉時期，在糖尿病前期進行生活干預，有一半人可以避免糖尿病。
健康生活方式是降糖良藥，
好的生活方式，包括飲食干預，和運動干預。
飲食要控制食物中熱量，其中主食占食物總熱量的30%~50%，粗糧占主食的一半，增加蔬菜、肉、蛋、奶的攝入。
運動有助于提高胰島素敏感性，降低胰島素抵抗，
推薦有氧運動和抗阻運動聯(lián)合進行。
選擇適合的降糖藥物，
改善生活方式以后，血糖仍然偏高的朋友，可以增加藥物治療，
比如二甲雙胍，能夠增加周圍組織對葡萄糖的利用，降低血糖。
?后血糖偏高，可以使用阿卡波糖，能夠延緩胃排空，增加飽腹感，降低餐后血糖。
高血糖會使體內代謝紊亂，使葡萄糖得不到利用，細胞營養(yǎng)缺乏措施，免疫力下降，皮膚也會表現(xiàn)出各種明顯的癥狀。
所以，平時要定期監(jiān)測血糖，出現(xiàn)癥狀及時到醫(yī)院就診，盡早的穩(wěn)定血糖，預防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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