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我們都希望自己渾身充滿能量，身心都保持非常健康的狀態(tài)。如此，才能讓自己感覺到生命的價(jià)值與意義所在。如果身心都十分受累，那么我們一定生活得十分痛苦。

想要讓自己正能量滿滿，我們可以嘗試著從下面5各方面入手，相信經(jīng)過一段時(shí)間的努力，你一定會(huì)倍加感受到生命的美好。

第一，讓自己心有所向。生命的價(jià)值與意義就在于我們可以去追尋自己內(nèi)心真正想要的東西。在未得到之前，我們?yōu)榱死硐?，目?biāo)而奮斗，這個(gè)過程雖然是辛苦的，漫長(zhǎng)的，但是我們也能感受到無限的快樂，而一旦得到了，我們就會(huì)更加充滿成就感，得到無限的喜悅。

所以，一個(gè)人，無論處于何種年齡，無論從事什么行業(yè)，都別忘了讓自己心有所向，心中有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)，默默地為之付出努力，你會(huì)看到自己每天都在進(jìn)步，生活就在一點(diǎn)點(diǎn)變得美好。

第二，你必須懂得化解負(fù)能量的方法。世間萬(wàn)物都是一分為二的相互對(duì)立的。有成就有敗，有正就有反，有善就會(huì)有惡。你想要正能量滿滿，那就要學(xué)會(huì)如何轉(zhuǎn)化身邊的負(fù)能量。

負(fù)能量的出現(xiàn)是不可避免的，可能來自于外界的環(huán)境，也可能來自于你自己的內(nèi)心，但是既然出現(xiàn)了，我們就要去直面它，不逃避，也不正面硬碰硬，采用以柔克剛的方法，用另外的角度，換一種思維去溶解它，融化它，轉(zhuǎn)化它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來這些原本令自己無限煩惱和痛苦的事情，居然也是自己生命成長(zhǎng)的一種不可或缺的養(yǎng)分。

第三，你一定要養(yǎng)成好好說話的習(xí)慣。生活中我們不可避免的會(huì)與周圍的人發(fā)生沖突，各自站在自己的角度，絲毫不肯讓步，要么僵持不下，要么不歡而散。

其實(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎所有的沖突和矛盾，皆源自于自己不會(huì)好好說話。所謂“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”，你只需要讓自己的語(yǔ)氣變得緩和一些，想要發(fā)脾氣之前，告訴自己停留幾秒，同樣的一句話，換一種方式，學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度說出來，很多矛盾也就不復(fù)存在了。

第四，樂于分享，越分享越快樂。所謂“獨(dú)樂樂，不如眾樂樂”，有了好看的，好玩的，好聽的事情，不自己獨(dú)享，拿出來與他人分享，別人也會(huì)得到一份快樂。

看見了他人的難處，不袖手旁觀，伸以援手，幫助他解決這個(gè)問題，不是為了圖得某種回報(bào)，僅僅是這種無私無邪的付出，也會(huì)讓自己的心中充滿無限的美好。多分享，多利他，這就是快樂人生的秘訣。

第五，時(shí)刻不忘感恩，因?yàn)樗悄芰康脑慈?/span>

人生，只有充滿了感恩，你才會(huì)感受到這個(gè)世間的美好，才會(huì)獲得滿滿的正能量。你要感恩你的父母，老師，同學(xué)，感恩你的領(lǐng)導(dǎo)，同事，朋友，感恩這個(gè)國(guó)家，感恩這個(gè)時(shí)代，感恩一切眾生。

因?yàn)樗麄冋娴膶?duì)你有恩，請(qǐng)不要辜負(fù)他們對(duì)你的恩情，你其實(shí)無時(shí)無刻不在享受著他們的恩情，缺少了任何一種，你一定會(huì)失去些什么。

因此，且行且珍惜，所有的事物不會(huì)一直停留在現(xiàn)在這一刻，請(qǐng)珍惜當(dāng)下的一切，并感恩一切，你的內(nèi)心就會(huì)非常滿足，渾身充滿能量。