如何消除不安全感
我有很強(qiáng)的不安全感，因?yàn)槲铱偸呛ε滦睦锼氲氖虑楸粍e人知道（我想事情過分集中時(shí)有時(shí)會(huì)把話說出來，而且我的表情也會(huì)隨所想的事變化。
其實(shí)我并不害怕這種不安全感，我只是不想不內(nèi)心的東西泄漏出去，希望大家能幫幫忙。如果你這樣的心理保持久了就會(huì)在日常的生活中成為丟不掉的包袱,
你往往想的越多則會(huì)在行為動(dòng)作中表現(xiàn)出來,結(jié)果會(huì)是恰得起反.還有一點(diǎn)就是,我感覺你現(xiàn)在并不單是不想讓別人知道你內(nèi)心的的一點(diǎn)東西,而似乎演變到其實(shí)很簡單的事情在你的心中也會(huì)產(chǎn)生一些緊密感,也不希望別人去了解.我希望你首先在周圍的朋友中坦誠相待,我想大多事情是可以和朋友說出來的,你心里所想的在說話中注意就是而不是總想著什么該說什么不該說或者什么都不該說,讓你和別人都覺得不自在.多交往些人,但不要總想著自己的想法,在不關(guān)系到你切身的利益時(shí)交往會(huì)邊的很容易,讓別人感覺到你的是簡單,而你心中其實(shí)有自己的東西,而不是讓你和別人都感覺你很煩瑣的復(fù)雜.多習(xí)慣與人的相處,少搞亂自己的心理矛盾,心放平,其實(shí)都很簡單,有時(shí)只是多慮,祝愿你一切順利~~從容淡定，泰然處之。
幾人能行？
平靜，就是平靜，無需模仿，慢慢的自然而然！只是需要心的闊達(dá)！
隱私感較強(qiáng)而已。
解決的方法嘛：找一個(gè)人。把你擔(dān)心說出去的事全部對他講一遍。
這個(gè)人的要求：是你最好的朋友。最親的親人。你對他說了什么他都只是聽聽而不介意也不外傳的。
最最最陌生的人，相隔萬里的任意一個(gè)網(wǎng)友。因?yàn)椴徽撃銓λf了什么他也不會(huì)影響到你的生活。
我想你應(yīng)該是以前有過受傷害的經(jīng)歷，所以害怕再度付出信任。我想你要解決的首先是心理戒備狀態(tài)。
我想沒有人從小到大是沒受過傷害的吧（心靈上的），可是為什么有人如今還能特別樂觀、積極的生活呢，
我想那是由于如今的自己已比那時(shí)的強(qiáng)大了，內(nèi)心受過傷害后得到了成長，于是超越了原來弱小的自己，
便不把那時(shí)痛苦看成是什么大不了的事了。
所以我想你首先要做的是好好分析一下自己受過的傷害，不要怕，就算痛苦，可是這是必經(jīng)的一步。分析是誰的原因，如果是對方的錯(cuò)，那好，不要把他們的錯(cuò)加在自己頭上好么，為了別人的錯(cuò)不能快樂的生活是很冤枉的。
如果是自己的不對，以后就努力改正自己的問題。關(guān)鍵要正視自己的過去和自己好么，不要逃避，因?yàn)槿瞬豢赡芤恢碧酉氯グⅰ?
再就是，分析完了后，自己也想明白了，思想負(fù)擔(dān)放下來了，接著就是要勇敢地走出去了。嘗試著與人相處，嘗試著付出，嘗試著不計(jì)得失，嘗試著寬容別人，嘗試著融入小集體的氣氛中，哪怕暫時(shí)忘掉自己。試試看吧，我覺得你會(huì)好起來的。
怎樣消除不安全感
我很缺乏安全感 可能因?yàn)閶寢尦鰢木壒拾? 我很珍惜朋友 但是我心里總是害怕他們離開 我甚至不喜歡他們有除了我以外的朋友
不然我就會(huì)很生氣 我知道這樣不對 我總是這樣勸自己 但是沒有用 我不愿意自己做什么事情 去廁所什么的 我就必須要有人陪才可以
而且我也挺自卑的 我害怕我不夠優(yōu)秀然后朋友都離開我 我該怎么辦啊 我是獅子座的
其實(shí)你是心理問題?。∧悻F(xiàn)在馬上要放開自己??！要不然只會(huì)導(dǎo)致越來越嚴(yán)重！趁現(xiàn)在你還知道自己在想什么！知道自己這么想是錯(cuò)的！
說明你的問題還不是很嚴(yán)重！你應(yīng)該找個(gè)你自己信任的朋友開導(dǎo)一下你自己！多和其他人聊聊天！跟別人去聊一下你身邊發(fā)生的事情！
開心的，不開心的都說出來！說一下自己的感受！不要去壓抑自己！躺自己變得開朗起來??！
其實(shí)有時(shí)候聊天不一定要是親密的朋友才可以聊的??！你的同事??！不是很熟的朋友??！只是她和你有聊天的欲望，
那么你也可以嘗試著去和她聊?。∑鋵?shí)溝通是一件美好事情！
我也很缺乏安全感，但是我不像你那樣，我會(huì)把友情看的很淡，自認(rèn)為不會(huì)被傷害。看重親情與父母倆方的表親很親近，
因?yàn)檫@是一生的，呵呵?。?br>其實(shí)你要學(xué)會(huì)的是獨(dú)立。
怎樣消除心理上的不安全感？
生活在當(dāng)今時(shí)代，人們的精神壓力都特別大，我覺得我也是，憂患意識(shí)很強(qiáng)，想去相信每個(gè)人，但又不敢相信任何人，
特別怕受到自己承受不了的傷。無法預(yù)料的傷害。心理上很矛盾。痛苦，所以一直在逃避。有人能幫幫我嗎？
讓自己過的充實(shí)是最好的辦法。
有目標(biāo)
有小小的快樂
有偶爾的放松
有簡單的小幸福。
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