人的一生，最大的悲哀，原來是這件事，那就是……透支身體！
在現(xiàn)代生活中，大多數(shù)人最容易犯的一個(gè)毛病就是透支，透支金錢，透支未來，透支時(shí)間……尤其是透支身體，表現(xiàn)得尤為明顯。
人到中年，一直好端端的身體，漸漸地感覺不適，開始不吃肉、少喝酒、多走動，雖然看起來似乎晚了點(diǎn)，但動總比不動強(qiáng)，生命在于運(yùn)動嘛，這可是關(guān)乎性命的大事，輕視不得，也馬虎不得。但人到中年，上有老、下有小，事業(yè)、家庭責(zé)任重，面對激烈競爭的社會，不拼命、不奔波是不行的。 但是我們已經(jīng)沒有了青春，用身體去賭明天，賭今天、能賭得了后天，賭得了未來嗎？所以，無論何時(shí)，都不要透支自己的身體健康。
曾經(jīng)看過這么個(gè)一個(gè)短小的故事：說是有一縷幽魂坐在自己的墓前流淚發(fā)呆。旁邊幽魂看見了，問他怎么回事。他慨嘆：“活著的時(shí)候拼命工作，沒時(shí)間游山玩水。死了以后只能處在山水間，卻無法游玩！我真是生也遺憾，死也遺憾！”
旁邊幽魂也感慨：“早知道人死后都一樣，只能埋在山水間，我生前就不會拼死拼活，爭取同凡人不一樣的表現(xiàn)和成就了！終歸，只能埋在地下！”
人們一直都在生活著，不是覺得有能力過好日子的時(shí)候，生活才開始。你必須馬上改變過去一成不變的生活模式，從休閑中調(diào)整自己，陶冶自己，感受生活的幸福。想學(xué)舞蹈嗎？趕緊換上 舞鞋 ；想學(xué)繪畫嗎？趕緊拿起畫筆；想去旅游嗎？那就趕緊背起背包吧！不要收藏太多的期盼，也不要壓抑太多的喜好，最終使自己臨終時(shí)徒增遺憾。
對于我們每個(gè)人來說，生命只有一次，人們常常說黃泉路上無老少。因此，能夠擁有今天就是擁有生命，是唯一自己能夠確知的生命，盡量利用今天使自己對某件事情感興趣 ，培養(yǎng)一種興趣愛好，享受今天盛開的玫瑰，以高昂的興致來過今天，因?yàn)榻裉斓哪闶墙】档?，因?yàn)閾碛薪】担覀儜?yīng)該感到幸福。
當(dāng)一襲薄霧緩緩隨黃昏而來，掩住那落日的余暉時(shí)，放下手頭的一切，拋開滿腦子中那些還未做完的事情，將自己陷進(jìn)舒適的、軟軟的沙發(fā)里，閉上已經(jīng)酸楚的雙眼，在疲憊中檢討自己，我怎么可以這樣慢怠這革命的“本錢”，但面對工作中一件件需要處理的事情，辦公桌上一摞摞需要修改的文件、表格，來訪者一個(gè)個(gè)期望的面孔，心里不免著急，恨不得一天之內(nèi)把這一切統(tǒng)統(tǒng)搞定，但是，你要知道這是不可能的，那就只有委屈生命在我們的“辛勤”中透支著……
實(shí)際上， 健康就是財(cái)富，一個(gè)人千萬不要為了追求身外的財(cái)富而透支了自己最大的“財(cái)富”——健康，否則，就是人生最大的悲哀。 做人除了要懂得給自己“減壓”之外，及時(shí)注意日常健康和進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，也是非常重要的?/p>
生命是短暫的，但是需要我們要做的事情太多了，唯有健康是最重要的，假如我們在年輕時(shí)過度地透支自己的身體，過多的疾病就會在年老時(shí)找上你，就會讓你為此付出代價(jià)。不管是誰，只要能做自己想做的事情，能擁有一個(gè)健康的身體，這就是福，這就是人生最大的快樂。
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