這段時(shí)間讀的書，每一本都很喜歡。
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活出生命的意義
★★★★★8.5
[奧] 維克多·弗蘭克 / 2010 / 華夏出版社
十年前讀過的書，最近居家隔離又翻出來看一遍。第一次讀是為了在奧斯維辛存活下去的故事，這次讀是為了了解存在主義療法的理論知識(shí)。
第一次讀時(shí)沒有留下太深刻的印象，但重讀時(shí)發(fā)現(xiàn)，書里的理念早已滲透入我的生活，比如書中對(duì)于痛苦和自由的定義，一直影響著我。
有三種方法可以找到人生的意義：通過創(chuàng)立某項(xiàng)工作或事業(yè)、通過體驗(yàn)愛、通過忍受苦難， 這三件事，要花費(fèi)一生的時(shí)間去嘗試和尋找。
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絕非偶然
★★★★★8.9
Elliot Aronson / 2012 / 浙江人民出版社
很喜歡讀人物傳記，尤其是心理學(xué)家的傳記，這是很好地了解他的學(xué)術(shù)理論是如何發(fā)展出來的方式。這本《絕非偶然》是社會(huì)心理學(xué)家埃利奧特·阿倫森的自傳，他的著作《社會(huì)性動(dòng)物》是一本經(jīng)典的著作。通過了解他的人生，不僅看到了心理學(xué)的發(fā)展史，如何從精神分析到行為主義再到人本主義，也看到了社會(huì)心理學(xué)是如何發(fā)展起來的。一個(gè)人是歷史中的小片段，同時(shí)也是塑造這段歷史的人，這在這本自傳中尤為明顯。
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隱谷路
★★★★★9.2
[美]羅伯特·科爾克 / 2021 / 中信出版集團(tuán)
這是一個(gè)非虛構(gòu)故事，講述了有一個(gè)有12個(gè)孩子的中產(chǎn)階級(jí)家庭，其中6個(gè)孩子先后患上精神分裂癥的故事，時(shí)間跨越了三代人。我特別喜歡這本書的地方是，作者在陳述事實(shí)的過程中帶有的人文關(guān)懷。他用冷靜的筆調(diào)書寫一個(gè)世紀(jì)以來醫(yī)學(xué)研究人員對(duì)精神分裂癥的研究歷程，緩慢地揭開了精神分裂癥的面紗，以及精神分裂癥家庭成員在這種歷史文化背景下是如何生存下來的。
書的標(biāo)題是精神分裂癥家族的絕望與希望，絕望在于，12個(gè)孩子中的幾個(gè)孩子陸續(xù)患病，整個(gè)家庭像是陷入詛咒之中。人們對(duì)于精神疾病的了解太少，治療方法比疾病本身更使人痛苦。希望在于，幾十年以來，醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)精神分裂癥的研究一直在進(jìn)行中，盡管時(shí)常迂回，不一定有結(jié)果。
這本書兼具科普性和專業(yè)性，作者在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目破罩?，帶有溫情，這一點(diǎn)很難得。
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熱鍋上的家庭
★★★★★8.8
[美] 奧古斯都·納皮爾 卡爾·惠特克 / 2020 / 北京聯(lián)合出版公司
對(duì)我影響比較大的一本書。從一個(gè)從家庭個(gè)案開始引入家庭治療的概念，隨著整個(gè)家庭的動(dòng)力關(guān)系的改變，以及治療師的介入方式逐步了解家庭治療。對(duì)我的獨(dú)特意義在于，不再把自己當(dāng)成婚姻中的受害者，因?yàn)橹懒岁P(guān)系是互相的，每個(gè)人都在塑造關(guān)系中發(fā)揮著作用。
做了一些筆記《 一本可以拯救婚姻/親子關(guān)系的書》
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也許你該找個(gè)人聊聊
★★★★★8.9
[美]洛莉·戈特利布 / 2021 / 果麥文化/上海文化出版社
這本書似乎成為了去年的暢銷書，很高興能讀到這些輕松易讀的心理咨詢主題的書，同樣是通過個(gè)案推進(jìn)的方式，來講述心理治療的理論，以及改變發(fā)生的過程。閱讀體驗(yàn)很好。
做了一些筆記《 心理咨詢是如何使人發(fā)生改變的？》
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長路
★★★★☆8.0
[美] 科馬克·麥卡錫 / 2018 / 九州出版社
有點(diǎn)害怕去讀末日災(zāi)難的科幻書，但還是去讀了這本書。末日來臨，一位父親帶著他的孩子一路逃亡。全書都是暗淡的、沉郁的、灰撲撲的，一直在期待會(huì)有光的出現(xiàn)，但直到最后，生活都是在一個(gè)沒有明天的世界里掙扎，看得我也很絕望，這樣的生存有價(jià)值嗎？靠吃人來維持的生命還有活下去的意義嗎。也許孩子是唯一的希望，也許生存下去的本能如此強(qiáng)烈。作者的文字，很有感染力了，他對(duì)于場景的描寫，對(duì)氣氛的渲染都吸引我讀完，仿佛自己也被籠罩在無邊的黑暗中。但如果知道它是一本黑到底都沒有亮光的書，我可能會(huì)出于恐懼拒絕閱讀。
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女性主義療法
★★★★★9.1
[美]勞拉·布朗 / 2021 / 重慶大學(xué)出版社
作為一個(gè)女權(quán)主義者，一個(gè)在系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理咨詢的人，不了解女性主義療法是不可能的。這本書像是教科書一般，系統(tǒng)地講解了女性主義療法產(chǎn)生的背景、過程、理論和治療方法，讀完之后可以對(duì)其有個(gè)大概而全面的了解。多了性別視角，就多了一種看待世界的方式。
做了一些筆記《 當(dāng)女性來到心理咨詢室》
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以鳥獸之名
★★★★☆7.9
孫頻 / 2021 / 人民文學(xué)出版社
這些年很少讀到國內(nèi)女性作家的書，讀到這本挺驚艷的。遇到這本書，是由于梁文道的講解，他在《八分》中介紹了這本書，在通勤路上晃晃悠悠的地鐵里，我被耳機(jī)中他讀一些句子打動(dòng)。
不知道該如何形容這本書，該如何描述自己的閱讀體驗(yàn)，它不是一本可以去分析的書，它需要的是被感受。當(dāng)我回想起這本書的時(shí)候，能想起的不是情節(jié)，而是書里的場景，我記得大巴車行走在彎路上，記得月光下的書桌，還有森林里廢棄的游樂場。所以它對(duì)我的吸引力不在于故事，而在于那種有畫面感的寫作方法。閱讀的時(shí)候我感覺作者可能是個(gè)視覺化的寫作者，先有畫面再有文字。
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女性與權(quán)力
★★★★★8.5
[英] 瑪麗·比爾德 Mary Beard / 2019 / 天津人民出版社
特別喜歡這本小冊(cè)子，這是作者瑪麗·比爾德兩次演講的內(nèi)容，在書中她以希臘神話中女性角色為引子，講到女性如何成為社會(huì)中的失語者，再到被社會(huì)文化所禁錮的現(xiàn)狀。同時(shí)，她也提到了在整個(gè)被男性所構(gòu)建主導(dǎo)的社會(huì)中，女性要去做出改變，要面臨多少困難。這本輕薄的小冊(cè)子，值得每個(gè)人閱讀，也許它會(huì)成為你了解女權(quán)的第一步。
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把自己作為方法
★★★★☆8.4
項(xiàng)飆 吳琦 / 2020 / 上海文藝出版社
看許知遠(yuǎn)采訪項(xiàng)飆的那期《十三邀》后，對(duì)他比較感興趣，所以找來了這本書來讀。他可以把自己的研究用大眾可以理解的語言表達(dá)出來，這個(gè)很難得。對(duì)于他提出的“鄉(xiāng)紳”的概念印象深刻。感受到他作為知識(shí)分子真誠的一面，是個(gè)難能可貴的人，最近還在讀他寫的浙江村，逐漸理解一個(gè)人的研究方向和方法與個(gè)人成長的關(guān)系。
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沙丘
★★★★☆7.7
[美] 弗蘭克·赫伯特 / 2017 / 江蘇鳳凰文藝出版社
看完沙丘的電影后找來了原著讀，看原著時(shí)深切地感受到沙丘是如何影響后來的科幻作品的，《星球大戰(zhàn)》身上有太多沙丘的影子。第一部花了很多篇幅來介紹背景和世界觀，保羅的故事只是開始，從第二部開始情節(jié)才真正展開，讀完之后腦子里對(duì)劇情毫無印象。
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鄙視
★★★★☆8.0
[意] 阿爾貝托·莫拉維亞 / 2021 / 江蘇鳳凰文藝出版社
又是去年的一本暢銷書。書的名字“鄙視”就是全書的主旨，全書講述的都是一位丈夫?qū)ふ冶黄拮颖梢暤脑虻男穆窔v程，因此心理描寫很細(xì)膩。在情節(jié)的推進(jìn)過程中，真相也逐漸水落石出——丈夫被鄙視是應(yīng)當(dāng)?shù)?，但因?yàn)檫@是從丈夫的視角創(chuàng)作的作品，所以真相一直都在，卻被視而不見，從這個(gè)角度來看，這本書在對(duì)婚姻關(guān)系觀察中的敏銳，比它的文學(xué)性更有價(jià)值。
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最好的決定
★★★★☆8.1
[美] 梅根·多姆(編) / 2021 / 人民文學(xué)出版社
書名的翻譯挺有意思的，英文名字直譯應(yīng)該是十六名作家講述的不生孩子的原因，被翻譯為“最好的決定”，所以這個(gè)好決定就是：不生孩子，真想吐槽一下這個(gè)書名。不生孩子的原因有各種各樣，有的覺得是社會(huì)問題，有的認(rèn)為是對(duì)女性的剝削，有的是情感，看看不一樣的觀點(diǎn)，挺有啟發(fā)的。我在生育之前也曾認(rèn)真思考過是否要孩子的問題，讀的時(shí)候覺得書里的很多觀點(diǎn)挺有共鳴的。無論如何，是否要生孩子是個(gè)人的選擇，也是個(gè)人的自由。
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你的夏天還好嗎？
★★★★★8.6
[韓]金愛爛 / 2017 / 人民文學(xué)出版社
這本書是去年讀的，一度認(rèn)為韓國是沒有文學(xué)的，這本書打破了我的認(rèn)知。這是韓國80后作家金愛爛的短篇小說集，書中有八個(gè)故事，尤其喜歡描寫30歲女性處境的那幾篇，可能是年齡相似，都在東亞厭女文化下長大，寫的又是友誼、居所這些尋常事，所以閱讀時(shí)有很多的感同身受。最打動(dòng)我的是她處理情感和文字時(shí)的細(xì)膩和敏銳，輕描淡寫，不傾注過多的情感，卻足以讓閱讀者投入其中，這可能是女性作家獨(dú)有的特質(zhì)。讀的時(shí)候在幻想，如果有一天我想嘗試寫短篇，希望寫成的是這樣的。
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