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下面去年寫的一段話，今天重看，還是覺得挺有道理。

幸福是什么？昨天和朋友談論了這個問題。

她認為，生活大部分時間就是平平淡淡，但是平平淡淡不是幸福，幸福是more，要比平平淡淡多一點才稱得上幸福。

平淡不是幸福，大起大落更不可能獲得幸福，因為沒有人會一直大起，一直大落倒是有可能，有大起就必定有大落，大落時人是不會幸福的。

我認為，生活大部分時間就是平平淡淡，巔峰時刻很少，幸不幸福，主要就是看一個人如何看待這些平淡時刻。認為平淡就是幸福的人，才會幸福。

我們共同覺得，幸?；蛘哒f積極地生活是件很難的事，如果一個人生活很積極，可能他并沒有參透生活的本質(zhì)，無知無畏而已。

去年讀塞利格曼的自傳，積極心理學之父也曾飽受抑郁折磨，有點釋懷了，快樂本來就是件很難的事，不必強求。

即使過周末、休假，也無法真正地快樂起來，因為假期只是暫時的逃避，假期結束后，生活還是會繼續(xù)。“小確幸”這個詞就是由此產(chǎn)生的吧，徹底的幸福很難，所以人生只有小小的幸福?！靶〈_幸”就是躺在人生的泥潭里抓住一點細微的光。

倒也不是在這個年齡才這么悲觀的，我大概是在20歲出頭就這樣想了。早已放棄追求快樂，因為快樂不可得，不快樂地活著也是人生常態(tài)。

但是試著不要被擊垮，因為擊垮后可能就站不起來了，這一生總要度過的，不要躺下。

朋友說，不知道做什么事，就去做那些確定正確的事，比如鍛煉身體和讀書。我說，這不是答案，但是聊勝于無。

我不害怕痛苦，痛苦也是生命力，我認為每一份痛苦都包含意義。我真正害怕的是無意義。