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▼編譯按▼
“好孩子”、“好父母”
中野信子談“毒親”
從事腦科學(xué)研究者寫關(guān)于毒親之書
“毒親”這個詞常常出現(xiàn)在媒體上，身邊也有較多親子關(guān)系糾纏不清的故事。親子溝通不順之人，或不夠自然地強(qiáng)調(diào)溝通非常順利之人，都有吧，甚至?xí)屛覀儜岩傻降子袥]有“健全”的親子？
另一方面，當(dāng)我們把目光轉(zhuǎn)向動物界的時候，離開父母、離開孩子都是很正常的。與卵生動物等相比，哺乳類動物的孩子自立之前所花的時間很長，確實有親子交流密度高這樣的特征，那么，為什么只有人類的親子關(guān)系會這么理不清剪還亂呢？
把親子關(guān)系弄僵的，也只有人類，但卻不是現(xiàn)在才開始的。弄僵與孩子關(guān)系的父母，曾經(jīng)也是孩子，糾纏不清的孩子又會在某一天成為父母，人類就是以這樣的形式延續(xù)至今，我們也存在于這樣的歷史當(dāng)中。從受虐待長大的人成為殘暴的領(lǐng)導(dǎo)者這一事實來看，甚至可以認(rèn)為親子關(guān)系的不和諧，也讓人類的歷史產(chǎn)生了不和諧。
改變對關(guān)系的看法，當(dāng)然，不能抹去痛苦的回憶。對于過去發(fā)生的事情，即便已經(jīng)不能解決了，但也不能一輩子怨天尤人地說“都是那個人不好”，而是要覺得“那種事情也是有其意義的”吧，從情感上去解決它，不更好嗎？比如說，人類的歷史就是由這樣的親子感情累積起來的歷史，知道這個或許也是有價值的。
“毒親” & “長在毒親下的孩子”
“好孩子”“好父母”這樣的社會壓力
因為有“好孩子”“好父母”或者“家人必須友好相處”這樣的幻想，所以就會有過度扭曲自己的意志的時候。成為大人后，作為自立的個人，如果能以適當(dāng)?shù)木嚯x感進(jìn)行溝通，確實是件好事，但是這也有很難做到的地方。
以前，有人對我說“你也會做了父母就明白了”。話雖這樣說，但實際上選擇不同生活方式的人越來越多，如果只是反復(fù)說“做了父母就明白了”，那只會價值觀的強(qiáng)加有人吧。另一方面，作為被那樣說的一方，最好也好考慮一下那個詞的本意在哪里吧，那就是要知道“對我做了過分事兒的媽媽，也是有些什么事的吧”。所以，是否具備作那樣思考的心智上的余裕才是重點。
是自己在養(yǎng)育自己之意識
孩子斷乳后，到用自己的腳能夠站立為止，和其他哺乳動物相比，人類的育兒時間更長。人類為了彌補(bǔ)物種具有的這種脆弱性，為了制造共同體，使大腦發(fā)達(dá)起來，這是人類的武器，這部分留在了我們的心中。
以前，育兒會得到社區(qū)的自然性幫助，但是如今小家庭發(fā)達(dá)，父母和孩子的關(guān)系過于集中于一個點，如果負(fù)擔(dān)只集中到養(yǎng)育者身上，那就無法從容地養(yǎng)育孩子了。特別是孩子在6個月到1歲半之間，如果是只要孩子要求，就會好好給予回應(yīng)的養(yǎng)育者的話，是可以建立起健全的親子關(guān)系的，但如果父母性情反復(fù)無常、不安情緒強(qiáng)烈、情緒不穩(wěn)定，孩子也會變得焦躁不安。
充當(dāng)養(yǎng)育者角色的大多是母親，看到那個母親的樣子，如果周圍的人能意識到“現(xiàn)在是她很辛苦的時期”并給予幫助，就會很給力。為了20年、30年后的社會，企業(yè)、自治體、國家層面要能給予支持，減輕爸爸媽媽們的負(fù)擔(dān)，但實際上我們還做得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
由于“內(nèi)在作業(yè)模式”是人在出生后形成的部分，所以在積累經(jīng)驗的過程中，如果有所意識，就能有所改變。因與父母的關(guān)系而成形的溝通上的一些癖性，也會因日后的人際關(guān)系而有所改變。雖然9成是改不了的，但是那剩下的1成就是放著不管也會改變的。
比如，與穩(wěn)定的伴侶之間，如果建立起這個人是個會對自己的所求能作出好的回應(yīng)的人這樣的信賴關(guān)系，那么，性情不穩(wěn)定的人也會漸漸趨向穩(wěn)定。即使覺得不能原諒父母，但是只要堅信能和可以構(gòu)建自立的成人間的可信賴關(guān)系的人一起度過美好人生，那情況就會不一樣，這便是一個分歧點。
總之，不是以打敗父母為目的，而是能怎樣地珍惜自己。為了能慢慢地建立起與好人的關(guān)系，去實現(xiàn)以前未能有過的溝通，要讓自己不斷地成長，因為長大成人后，養(yǎng)育自己的，就是我們自己啊。
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