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如何防止孩子出現(xiàn)嚴重心理問題?

     如今,家長們整日奔波于工作和應酬,將孩子直接甩手交給家里的老人或是托兒所,無暇顧及孩子的心理感受。

     在家長來看,現(xiàn)在自己忙著加班、應酬,是為了將來給孩子一個豐厚的物質(zhì)基礎,一個好的教育,留大筆的遺產(chǎn),對孩子而言才是最重要的。

     但你是否想過,當你的孩子童年時期出現(xiàn)了心理問題,因為你的忽視而影響了他的一輩子,那么你年輕時候的付出真的還是值得的嗎?

案例

     李曉梅,初二女生,初一的時候成績中上等,期末考試的時候由于成績優(yōu)異,在初二的時候被分到了A類班級。

     到了A類班級之后,班上的同學都在拼命學習,希望趕超其他人,李曉梅也是如此。

     雖然她在很刻苦地學習,但是成績卻怎么都上不去,她心理壓力非常重,將所有的心思都放到了文化課上,甚至連上體育課的時候都不忘拿著單詞表背單詞。

     她似乎每天都能感覺到老師和家長對她期盼的目光。每次考試的時候她都非常緊張,而且伴有口干、惡心、嘔吐、吃不下、睡不著等癥狀,考試的時候經(jīng)常會腹痛、腹瀉,好像考試就是一塊壓在胸口的重石,成績也是越來越差...

     很明顯,案例中的李曉梅雖然被分到了A類班級,可這并沒有讓她的學習成績更好,而是在重重壓力下屢屢退。家長應該密切關注孩子的變化,并不是一味地讓孩子努力學習就可以了。

     學習知識,只是對孩子教育的一個方面,家庭教育的重要職責是讓孩子擁有健康的生理和心理情況。

     即使孩子的學習成績再好,一旦心理出了問題,那么對于孩子將來的發(fā)展也是沒有任何益處的。

     每年因成績不理想而自殺或者殺害其他比自己優(yōu)秀的學生的事件都會發(fā)生,這不得不引起家長們的重視。

     家長們應當時刻關注孩子的行為動態(tài)和心理健康,發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問題的時候要及時疏解。

那么如何防止孩子出現(xiàn)心理問題呢?

1

營造和諧的家庭氛圍

     父母應當處理好家庭關系,為孩子的成長營造和諧的家庭氣氛。畢竟在和諧環(huán)境中成長起來的孩子,出現(xiàn)心理問題的幾率會更小。

     因為他們內(nèi)心是平靜的,情緒是穩(wěn)定的,也就不容易產(chǎn)生非常極端的心理問題。

2

辨別孩子的情緒與心理變化

     在日常生活中,父母要關心的不僅是孩子的名次和成績,還要關注孩子的情緒變化,比如他最近作業(yè)功課多不多,考試難不難,學習壓力大不大之類的,是否遇到了校園霸凌或是校外人員的騷擾等等。

     而了解這些問題的渠道就是和孩子進行必要的溝通,不要以命令或窺探的方式去了解,而是應該以朋友的身份和立場去了解,孩子只有在感覺到父母發(fā)自內(nèi)心的關心時才會想開口跟父母傾訴。

     每個孩子都非常脆弱、敏感、容易受傷,所以孩子在出現(xiàn)不良情緒的時候,家長應該允許孩子放聲哭泣,將難過的情緒宣泄出來。

     如果孩子不愿意有人打擾,那么你可以為他關上房門,留他一個人在屋里發(fā)泄情緒。

3

幫孩子“減負減壓”

     現(xiàn)在會有不少孩子覺得每天過得很辛苦,除去學校的課業(yè)外,在放學以后,甚至在寒暑假、節(jié)假日還要去上父母給報的各種補習班或是網(wǎng)課,父母留的課外作業(yè),每天承受著高強度的學習壓力。

     家長在了解到孩子這種心理后,應該適當為孩子減壓,那些他真的不想去學的鋼琴、美術等課程就不要逼著他去學了。

4

孩子的意志力

     現(xiàn)在的孩子從小嬌生慣養(yǎng),認為無論發(fā)生了什么事都有父母給自己扛著呢,自己只要學習好就萬事大吉了。

     因此現(xiàn)在的孩子過分地關注學習,他們甚至認為這是唯一可以讓父母更愛自己的手段。與此同時,孩子獨自處理問題、心理承受力也變得更差。

     他們常常會覺得“輸不起”,往往因為一次考試失利就選擇輕生。這個時候家長要見微知著,警覺起來,時時觀察孩子的心理狀況,必要時要做干預。

寫在最后

     孩子成長過程中,家長應當多多關注孩子的內(nèi)心想法,若已經(jīng)過分忽略而導致孩子出現(xiàn)心理問題后,父母應該立即從自身查找原因,而后和心理咨詢師一起,幫助孩子一起渡過難關。

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