身邊的雜物越堆越多，卻怎么都丟不掉，因為“舍不得”、“好可惜”；不斷地買新東西，怎么都停不了手，因為“萬一沒有……”、“總有一天會用到”……人生的種種苦惱，總是混雜在我們有時“無謂”的執(zhí)著中。
在華為大學(xué)金牌講師的薦讀書單里，有一本書是三下英子的《斷舍離》。書中通過學(xué)習(xí)和實踐，告訴我們?nèi)绾螖嘟^不需要的東西、舍棄多余的廢物、脫離對物品的執(zhí)念。
“斷舍離”是顛覆百萬人生活方式的一個人生整理概念，作者山下英子在大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)“斷行，舍行，離行”，隨后便不遺余力地致力于提倡以這種概念為基礎(chǔ)的、任何人都能親身實踐的新整理術(shù)——斷舍離。
“斷舍離”三個字，是一組聽起來有點奇怪的字眼吧？！
這是什么？又能做些什么？
如果，要非常簡潔明快地回答這個問題——“斷舍離”，就是“通過舍棄、整理物品，將心中無用之物整理得一干二凈，讓人生變得愉快的方法”。這本來是源自于瑜伽中所說的“斷行”、“舍行”、“離行”，是為了讓人放下心中執(zhí)著的教導(dǎo)。將這樣的教導(dǎo)落實于日常生活中，當(dāng)作是整理技巧來加以應(yīng)用，就是我所提倡的“斷舍離”。
在我們的周遭，常有許多在不知不覺中累積的物品。
在購買之時，我們應(yīng)該也曾經(jīng)想過要好好珍惜、利用它們，對物品的熱情退卻之后，卻連它們的存在都忘得無影無蹤，不久便成了礙事的廢物……通過實踐“斷舍離”來整理這些廢物，甚至連心靈也一起整理，人生就會變得“愉快”。
為此，首先要進行的作業(yè)是：只為“自己”留下“現(xiàn)在”需要的東西，其他的全部舍棄。
就是這么一件事，可是只要加以實行，你的心情將會變得輕松，會有一種彷佛“啪”地一聲被解放的感覺。接著，不可思議地，種種好事會紛至沓來。
例如，有一位20多歲的女性，在她將不再適合自己的舊衣服和包包舍棄之后，人們驚訝地發(fā)現(xiàn)，她的步伐變得輕盈起來。當(dāng)她察覺后，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成功達成多年以來的減肥目標。
另外，有一位30多歲的男性，他花了好幾個月的時間與堆積在辦公桌的物品面對面，捫心自問：“這個東西，我現(xiàn)在是否需要？”在進行分類的過程中，他磨煉了自己的判斷力和果決力，工作效率開始飛也似地提升。
其他還有人際關(guān)系變得圓滿、改掉浪費的習(xí)慣、意外的機會從天而降、發(fā)生了新的邂逅等，種種“好事”不勝枚舉。
只是精簡物品，整頓“看得見的世界”，不久之后，其影響也將波及自己的內(nèi)心以及運氣等“看不見的世界”。
甚至它還可能帶來轉(zhuǎn)機——例如找到心儀的工作、遇到對的人等等，使人生煥然一新。其實，這正是最自然的變化，因為原本被“堵住”的人生，宛如清除了“淤塞”似的，已經(jīng)開始非常順暢地流動了。
本書接下來將把目光放在窺探“斷舍離”這個新世界，為讀者奉上終極的“基本版”?，F(xiàn)在，就算動手一次也好，請試著丟棄身旁的無用之物吧。這里就是出發(fā)點。新的世界，現(xiàn)在從這里展開。
小測試 | 看看你是哪種“扔不掉東西”的人？
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【選項一】逃避現(xiàn)實型
這類人太忙碌，幾乎沒什么時間待在家里，所以也沒法收拾屋子。多數(shù)情況下，他們對家庭有所不滿，不愿意待在家里，所以就找各種各樣的事，讓自己忙碌起來。加上家里亂七八糟的，所以就更不想待在家里了。慢慢地便在這樣的惡性循環(huán)里越陷越深。
【選項二】執(zhí)著過去型
這類人對于現(xiàn)在已經(jīng)不會再用的舊東西，也非得收著不可。比如相冊、獎杯等等，統(tǒng)統(tǒng)都能當(dāng)作命根子似的保管起來。他們多半隱含著對過去幸福時光的留戀。從不想面對現(xiàn)實這一層意義上來看，與逃避現(xiàn)實型也有相通之處。
【選項三】擔(dān)憂未來型
這類人致力于投資不知何時會發(fā)生的未來的不安要素。他們的特點是過分地囤積紙巾等日用品，要是沒了這些就會覺得困擾、焦慮不安。在三種類型當(dāng)中，這一類的人最多。
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本文來源 | 《斷舍離》
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