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 現(xiàn)如今身邊戴眼鏡的人越來(lái)越多，我國(guó)近視人口也突破六億，而兒童青少年總體近視率已為52.7%，數(shù)據(jù)攀升的情況下，你的視力達(dá)標(biāo)了嗎？讓我們一起來(lái)看看。

 首先近視形成是由多種因素導(dǎo)致的，也可以說(shuō)是把遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗完，現(xiàn)在近視的第一類定義是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備小于75度，所以可以自查一下自己是否符合標(biāo)準(zhǔn)，由于現(xiàn)在戶外活動(dòng)的減少，室內(nèi)近距離用眼頻率大幅度增加，就會(huì)導(dǎo)致視力的下降，所以平時(shí)一定多注意自己的用眼習(xí)慣。

 其次是即使裸眼視力達(dá)到0.8或者1.0，我們也不可掉以輕心，因?yàn)檫@不代表我們的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備也是高的，所以也要多注意視力的保護(hù)，像使用電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、熬夜、關(guān)燈玩手機(jī)等此類的事情避免發(fā)生，多去戶外運(yùn)動(dòng)，像大草原放羊的人，幾乎是沒(méi)有近視的，也有研究表明，戶外時(shí)間越長(zhǎng)，近視的風(fēng)險(xiǎn)越小。