30出頭的年紀(jì)，就出現(xiàn)這三個(gè)狀態(tài)，只能說明你 ......
有時(shí)候我會(huì)突發(fā)其想，覺得我們的人生，是不是應(yīng)該以倒敘的姿態(tài)華麗登場。出生的時(shí)候，就已經(jīng)是耄耋之年。這個(gè)年紀(jì)的我們，心里已經(jīng)擁有大智慧。我們在思維上有廣度，知道選擇什么樣的人生道路，可以發(fā)揮出自己最大的潛力。我們在思想上有深度，知道什么樣的伴侶適合相伴。沒有所謂的攜手到老，反倒可以共返青春、充滿激情。我們在思悟上有高度，知道選擇擁有什么樣的生活，能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。接下來我們越來越年少，可以開始肆無忌憚地、嘗試各種不同的生活狀態(tài)，充分享受人生。我們越活越年輕，越活越天真可愛，周圍所有的人都很喜歡我們，并且待年幼的我們極其溫柔。最后，我們的人生終止，歸結(jié)為一個(gè)細(xì)胞的消失，這樣看起來的人生終局，會(huì)不會(huì)更好？不過在這個(gè)過程里，我又好像忽略了些什么。比如希望、比如在嘗試過程中的體驗(yàn)感，比如更多的可能性。身邊的90后口口聲聲說自己已經(jīng)老了，又讓我這個(gè)70后情何以堪。不過跟他們接觸下來，在某種程度上，我還真的發(fā)現(xiàn)有一部分90后已經(jīng)“老”了。這么說吧，如果你剛剛30歲出頭的年紀(jì)，就出現(xiàn)了這三個(gè)狀態(tài)，只能說明你在提前衰老。身體發(fā)福、脫發(fā)，失眠伴隨著記憶力減退如今很多年輕人因?yàn)楣ぷ髅β?，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)和休憩，即便能夠得到短暫的休假，他們也將所有的空余時(shí)間都交給了手機(jī)。
他們飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓的不說，還經(jīng)常吃外賣，導(dǎo)致他們的身體機(jī)能提前變差，年紀(jì)輕輕地就有了大肚腩和水桶腰，脫發(fā)和失眠也成了常態(tài)。更有一些年輕的女孩子，不規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食偏好，給她們帶來內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂和一系列疑難雜癥。在工作和生活的高壓下，他們的生理機(jī)能脆弱得不堪一擊，有研究顯示，近年來高發(fā)的猝死事件中，年輕人所占的比率已經(jīng)呈持續(xù)上漲現(xiàn)象。當(dāng)人們的身體處于亞健康狀態(tài)，心理健康也會(huì)慢慢出現(xiàn)問題。他們不愿意在現(xiàn)實(shí)世界里跟人溝通，而是躲在虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間里消磨時(shí)間。在那里，他們有“伴侶”“家庭”、還有一切他們希望自己擁有、但在現(xiàn)實(shí)生活中沒有的東西或者生活。他們除了工作和一些必需的社交生活以外，把自己與社會(huì)分離開來，喜歡待在熟悉的環(huán)境里，不愿意外出或者參加集體活動(dòng)。如果只是很輕微的“社恐”癥狀還好，嚴(yán)重起來是需要進(jìn)行專業(yè)治療的。好在大部分人只不過是單純懶得與人交往而已，他們不愿意花費(fèi)心力去與人溝通。他們認(rèn)為在虛擬的世界，更容易得到別人的認(rèn)可，還不用考慮復(fù)雜的人情世故，多簡單。不過他們忽視了，人都是群居動(dòng)物，生性就愛熱鬧。當(dāng)然有些太過熱鬧的生活，則會(huì)出現(xiàn)一些不必要社交，成為一種消耗。所以隨著年齡的增長，人們心智日趨成熟，便會(huì)愛上獨(dú)處、開始喜歡斷、舍、離，這些都是自然規(guī)律。但是如果在年輕的時(shí)候，就開始獨(dú)處、不喜歡社交的話，可能說明他們的人生經(jīng)歷比較豐富，以至于讓他們改變了心態(tài)，變得擅于支配自己的生活、習(xí)慣孤獨(dú)、一個(gè)人也可以自得其樂。盡管他們孤獨(dú)且快樂，但在內(nèi)心深處，擁有超乎年齡的成熟心智，可能也是一種遺憾吧。還有這么一類人，年紀(jì)雖輕但是懶惰、害怕改變。他們按照固有的方式去生活，即便對現(xiàn)狀不滿，也懶得去爭取改變。他們在自己打造的舒適圈里待著，不愿意踏出圈子去迎接新的挑戰(zhàn)。他們把所有的不如意都?xì)w結(jié)于命運(yùn)，再反復(fù)給自己洗腦，說什么人定勝天都是騙人的，無論如何掙扎，人都無法打敗命運(yùn)的安排等等。因?yàn)閾?dān)心失敗，他們還會(huì)告誡身邊的人，保持現(xiàn)狀不要去改變，習(xí)慣固有思維模式以后，他們更不愿意去接受新鮮事物。從某種程度上來說，那些不愿改變的人，只是不愿意面對現(xiàn)實(shí)，或者說不愿意面對自己的失敗。而通常這些現(xiàn)象，更多見于出現(xiàn)在老年人身上。從年輕到老去，是生命賜予我們的自然成長規(guī)律。既然我們改變不了自然規(guī)律，就只能著手改變自己。如果你想要長時(shí)間的擁有“年輕態(tài)”，從現(xiàn)在開始改變還不晚。首先要改變的就是你所有不健康的生活習(xí)慣，開始運(yùn)動(dòng)。無論是哪種運(yùn)動(dòng)方式，只要能夠讓你真正地開始，就是好的。強(qiáng)身健體之后，再來調(diào)整心理狀態(tài)。有時(shí)候在適合的年齡做恰當(dāng)?shù)氖?，才能發(fā)揮生命最大潛能。我們的人生里，最難傳授的就是經(jīng)驗(yàn)，而那些經(jīng)驗(yàn)只有切身體會(huì)才能明白其中的深刻。而那些經(jīng)驗(yàn)，不經(jīng)歷就不會(huì)明白其中的道理和意味。若是像我突發(fā)其想的那樣由年老至年少的輪回，沒有歷經(jīng)人生的洗禮，恐怕就會(huì)變得毫無經(jīng)驗(yàn)可談。所以不要急著提前變老，等你老成持重的時(shí)候，自然會(huì)感悟到那些經(jīng)驗(yàn)帶給你的磨練。《約翰·克里斯托夫》說過一段話：“大多數(shù)人在20歲或者30歲的時(shí)候就死了，一過這個(gè)年齡，他們就變成了自己的影子。以后的生命不過是用來模仿自己，一天天地重復(fù)，并且重復(fù)的方式越來越機(jī)械、越來越托腔走板?！?/span>不要?jiǎng)倓偨?jīng)歷一點(diǎn)事情，就把自己的認(rèn)知，變成對世界的認(rèn)知。認(rèn)為生活就是這么疲累不堪，然后放任自己無所作為的混日子，心安理得的混一天算一天。歲月漫長，能讓生活好起來的不是生活本身，終究還是你自己。如果你繼續(xù)放任自己，那就真的如同作家三毛說的那樣，用短短幾句話就能夠總結(jié)一生。“人類往往少年老成、青年迷茫，中年喜歡將別人的成就與自己相比較，因而覺得受挫，好不容易活到老年仍是一個(gè)沒成長的笨孩子。我們一直粗糙地活著，而人的一生，便也這樣過去了?！?/span>所以說啊，千萬別在充滿活力的年紀(jì)，活得像個(gè)暮年的老人，蹉跎了自己的一生。
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