今天，問自己一個(gè)問題：你幸福嗎？
最近的時(shí)間安排地極不合理，看書的時(shí)間被擠得七零八散。在匆忙中看完了這本書--《幸福的方法》
作者泰勒·本-沙哈爾從幸福的定義，到不同類型人生的幸福感覺，再到幸福的意義，找到真正的幸福，揭示出幸福才是人生的終極財(cái)富。
既然是終極財(cái)富，該如何尋找到幸福，如何設(shè)定幸福的目標(biāo)，如何去實(shí)現(xiàn)幸福，體驗(yàn)幸福，讓幸福像花一樣開放在我們的工作、生活、人際交往中，或者向內(nèi)自省的過程中。最后書本上升到了幸福型社會(huì)的高度。
一個(gè)人幸福，或者一個(gè)家庭的幸福是眼前的，而社會(huì)的幸福，國家的幸福才是長遠(yuǎn)的，才能實(shí)現(xiàn)將這筆終極財(cái)富世代相傳。
正如作者在開篇所說到的， 讀到這本書的中國人，看到書里的大多數(shù)內(nèi)容都是似曾相識(shí)，或者已經(jīng)聽說過了，只是未曾深入思考過，或者說未曾入腦入心罷了。
幸福的方法其實(shí)是一種積極心理學(xué)，而不是叫我們?nèi)绾钨嵏嗟腻X來實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值或者目標(biāo)。畢竟人生的價(jià)值和目標(biāo)是階段性的，實(shí)現(xiàn)了一個(gè)，還有會(huì)有下一個(gè)，無窮無盡的，正如一句話說的，日光之下并無新鮮事。
如何看待這些其實(shí)并不新鮮的事情，讓自己可以聞到幸福的花香呢？
很多時(shí)候，我們有太多的渴望，太多的目標(biāo)，太多的事情，都要去奔波忙碌，去一一實(shí)現(xiàn)，然而當(dāng)我們同時(shí)做太多的事情，我們所威脅的是自己完整成長的機(jī)會(huì)，無論是算得出的成果還是在財(cái)富上的損失。
做事的道理也是一樣，無論再怎么“好吃”，如果我們吃得太快或是太多的話，東西就會(huì)變味了。數(shù)量會(huì)影響質(zhì)量，好東西也不能過量食用。
品酒專家絕不會(huì)一口把葡萄酒喝完。若要嘗試其中的美味，需要先聞一下，然后慢慢品嘗，這是需要時(shí)間的。若要成為生活的鑒賞家，享受生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好，也是需要時(shí)間的。
對(duì)幸福的追求可以問自己一個(gè)主題和三個(gè)問題：
“什么才能使我快樂？”
其重點(diǎn)是找出三個(gè)中心：“什么對(duì)我有意義”、“什么能帶給我快樂”、“我的優(yōu)勢(shì)是什么”。
任何幸福的生活絕不是源于某一件重大的事情，幸福的生活是累積而成的，無論是那些刻骨銘心的經(jīng)歷還是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的瞬間。
想要擁有幸福的生活，想要發(fā)揮追求終極財(cái)富的潛力，我們首先應(yīng)當(dāng)接納“活在當(dāng)下”的理念，也就是關(guān)注那些日常生活中的細(xì)節(jié)，那些普通、平常的小事，比如我們可以從與親人相處、學(xué)習(xí)新知識(shí)以及工作任務(wù)中獲得意義與快樂。日常生活中這些快樂的事情越多，我們自然就會(huì)更幸福。
從現(xiàn)在開始！
幸福革命！
END
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