用眼過度
長時間不間斷的用眼是導致近視的一大誘因。我們的眼睛和身體一樣也是需要休息的,如果每天不間斷工作容易造成疲勞。視疲勞會導致眼壓過高以及近視發(fā)生。
飲食營養(yǎng)
如果你家孩子愛吃糖那么一定注意,過多的攝入糖分是不利于眼部發(fā)育的,會造成大量的維生素B1被消耗掉,因此造成視力下降的后果??梢宰尯⒆佣喑砸恍σ暳τ泻锰幍氖澄?,比如胡蘿卜、南瓜、西蘭花、菊花、決明子等等。
衛(wèi)生環(huán)境
一定要讓孩子養(yǎng)成不揉眼的好習慣。我們的手在生活中觸碰到各個地方,有時候可能我們也忘記手都觸碰了哪里干了什么,但是如果不洗手就到處摸一摸,容易造成眼部的感染。
睡姿
睡覺的時候不要側(cè)臥著睡,這樣容易形成斜視。并且側(cè)臥睡覺會壓到一側(cè)眼球,影響視覺神經(jīng)的正常發(fā)育。
藍光
有科學實驗證明,中午強烈的太陽光、電子產(chǎn)品屏幕反射的光線,也就是藍光,對眼睛的危害是極大的。
好了,最后祝愿每一個孩子都能夠擁有光明美好的未來,不必為視力問題煩惱。
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