男人在外應酬多、工作壓力比較大，有的時候喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養(yǎng)肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。 所以紅糖水并不是女人的專利，男人也同樣可以喝一點。
專家表示：紅糖補血、驅寒、滋養(yǎng)身體，這是許多人的共識。紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。而且其適宜大多數人群食用，男性多飲紅糖水更是受益多多。
中醫(yī)認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務?，F已深秋，早晚溫差較大，男人在外應酬多、工作壓力比較大，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養(yǎng)肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
專家指出：紅糖水除了富含鐵元素之外，紅糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌癥。
專家提醒：男性飲用紅糖水不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。
為了能更好的讓男人利用好紅糖，推薦以下紅糖中醫(yī)食療方：
1.紅糖大棗生姜飲
紅糖60克，大棗60克，生姜15克，水煎代茶飲，調節(jié)疲勞，恢復體力。
2.紅糖蒜頭生姜飲
紅糖10克，大蒜頭10克(去皮)，生姜2片，清水半碗，蒸熟后去渣飲用，分為2-3次服。有祛痰，止咳，祛除口腔意味，尤其適用于吸煙飲酒者。
每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。著涼、感冒或者身體疲勞的時候，不論女性還是男性，都可以喝些紅糖水。
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