你相信自己有可能是“圣母型”人格嗎？

如果你也一樣，做什么事情都基本不愿意找人幫忙，這可能是處于一種自強心理，也可能是因為害怕別人覺得麻煩。

能自己解決的事情都盡量自己解決，并且?guī)缀趺恳患虑槎际沁@樣，不管事物大小、輕重、緩急。

在心理學上，我們就將這種“怕別人覺得麻煩”的性格特征稱為“圣母型”人格。

圣母型人格最典型的特征就是幫了就一定記得，并且一定會找機會還回去，這個“還”可能還是加倍的。

同時，TA可以自己一直不麻煩別人，但是遇到別人說什么事情的時候，能幫上的卻一定會幫，將常被當作“老好人”。

其實說到這里，我們或許已經(jīng)能看出一些“恨鐵不成鋼”的感覺了。

要總結(jié)的話，圣母型人格就是典型的為他人著想、完全不顧及自己、甚至可能會有些自卑的性格表現(xiàn)，所以這是一種典型的心理缺陷。

“圣母型”人格危險嗎？

這種人格是一種極端的、缺乏自我中心意識的人格。為什么說是缺乏“自我中心”意識？

這是一種幾乎將所有精力都放在旁人身上、極其容易忽略自己的人格特征。

不管是自家自己正在做些什么，只要有個人（家人、朋友、同事甚至是陌生人）來提出請求甚至是直接要求，TA都會盡快放下當時的事物，盡量做到他人拜托或者交代的事情。

更重要的是，要是自己不這么做，反而覺得是自己錯了，要是再耽誤了他人的事情，自己會更加內(nèi)疚，甚至一度陷入一種自責的心態(tài)中不能自拔。

這就是典型的“圣母”，就像那句臺詞：都是我的錯！

要說這種人格危險嗎？如果不是自己而是他人，那么對我們本身來說，這樣的人格并沒有多大的影響，但如果是自己，那就很“危險”。

這樣的性格會將自己的需求的排在最后，并且不斷給自己心理暗示：別人的事情是重要的，自己沒關系。并且認為只有這樣，別人才會接納和喜歡自己。

長此以往，我們本身的需求得不到滿足，但是他人可能還在“借”，而我們自己已經(jīng)“拿”不出東西來了。

這就會使得自己面臨強烈的自責，最后直接崩潰，甚至覺得一無是處，沒有任何價值。

所以，圣母型人格很危險，如果我們自己或者身邊就有這樣的人，請一定要學會調(diào)節(jié)。怎么調(diào)節(jié)呢？

人格糾正

調(diào)節(jié)的第一步，我們要認清自己。

認清自己是不是這樣的人格，或者是不是有這個發(fā)展趨向，如果是或者有，那么就要開始找到最根本的原因：我為什么會這樣？（如果不是，那咱們可以跳過這段，瀏覽下一點內(nèi)容）

圣母型人格的養(yǎng)成可能和生活的環(huán)境有關，比如長期生活在需要討好他人才能滿足需求的環(huán)境中，一般來說這樣的情況多是不健康的家庭中出現(xiàn)，但是現(xiàn)實中也比較少見。

還有就是長期的不自信，急著想要和周邊的人打好關系，所以開始有意的樹立自我形象，直到成為一種習慣性行為。

最后慢慢累積起來，就成了長在身上的殼，一旦想要扒下來，就有可能會傷痕累累。

不管是哪一種，我們都要先學會自我珍惜。將自己的愿望和請求先提到前面來，不用急著排在首位，但也一定不要排在末位，然后慢慢往前提。

滿足了自己的需求，再去酌情滿足他人。

老話說有失就有得，但同樣的，要有得才有失。只有自己這里有足夠的東西，才能滿足向外“拿”的條件，這并不矛盾。

其次就是學會客氣地拒絕。

我們可以在答應他人請求之前，先想一想：這個忙是不是只有我能幫？我能不幫這個忙會不會有什么絕對性問題？

然后我們就會發(fā)現(xiàn)，很多事情都是我們沒有必要去插手的，幫或不幫，差別并不大。

如果我們擔心拒絕會帶來他人的遠離，那么相信我，這個被拒絕的人就算并沒有被我們拒絕，TA也不見得離我們很近。而后你就會發(fā)現(xiàn)，生活其實還有很多美好。

找個“小麻煩”

以上的闡述就是一種偏極端的人格特征，就現(xiàn)實情況而言，這種極端型人格較為少見，大部分人的實際表現(xiàn)程度都要輕一些。

大約也就是不愿意麻煩別人，也不想別人來麻煩自己。但是同時，這樣的人并不自卑或者說不會太過自卑。

不麻煩別人只是簡單的不想欠別人人情，而別人請求自己幫忙時候偶爾也會伸出援手，但是不會全部答應。

在生活中，這樣的人倒是非常常見。我們可以很自在地在團體中生存，不管是家庭、朋友、班級還是社會，都像是很游刃有余。

主要是在有問題的時候基本都沒有麻煩過別人，在外界看來就感覺自己好像無所不能。

我們將希望寄托在自己身上，像是懶得去打理人際關系，卻又能做到對同事和不熟悉的“朋友”笑臉相迎，這就是成年人的“快樂”生活。

這樣的生活看起來像是自我強大的一種展現(xiàn)，但需要注意的是，在我們拒絕向他人發(fā)出任何請求的時候，也是在拒絕他人的靠近。

如果這樣的生活方式達到一種極端，就成了自我孤獨，所以我們也要學會掌控其中的程度。

不過，在現(xiàn)代社會中，這樣的人非常常見，并且都正好的在“孤獨”的邊緣試探。我們也可以向真正關心自己的找點“小麻煩”，無傷大雅，也算不上人情，反而是一種親近的表現(xiàn)。

因為真心相交的人之間并不會覺得這是“麻煩”，可能反而希望我們靠近。他們肯能是父母長輩、可能是好久不見的朋友老師、也可能是你的愛人。

不知道看了這篇文章的各位，有可以真心交付“麻煩”的人嗎？