來源：糖尿病之友（微信號：tnbzy2013）
冬至到了，天氣也愈加寒冷，這個時候稍有不慎是很容易感冒的。堵得讓你抓狂的鼻子、疼得讓你無語的喉嚨、難受得讓你想撞墻的腦袋…感冒的各種折磨讓很多人大呼“傷不起”。對于糖尿病患者來說，得了感冒該怎么辦？
感冒對糖尿病患者有何不利?
1、常見的傳染類疾病，如流感和肺炎，對于糖友來說更容易患病。當糖友的血糖控制不穩(wěn)定，經(jīng)常處于高血糖的狀態(tài)時，白細胞也會變得懶洋洋的，對抵御病毒的侵略不盡心，抵抗力遠低于常人。另一方面，高血糖的體內(nèi)環(huán)境又是細菌和病毒的“福地”，它們可以充分享受里面的豐富營養(yǎng)。容易發(fā)生感染，一旦發(fā)生了又不容易控制，這是每個糖友需要面對的問題。
2、糖尿病患者在感冒期間是不能亂吃藥的。一些感冒藥含有鹽酸偽麻黃堿成分，這類擬腎上腺素藥物有升高血糖、加快心率的副作用，同時，這類藥物主要通過腎臟排泄，因此糖尿病人，尤其是伴有心血管、腎臟疾病者，最好是避開這類藥物。
3、人們在患感冒期間，往往伴隨著不同程度的發(fā)熱，這會使體內(nèi)水分的消耗量增加，在補水不及時的情況下，會有可能影響酮體、血糖的測試結(jié)果。而有些感冒藥有引起嗜睡的副作用，睡意中喝水更少，從而使測得的血糖濃度偏高或酮體超標。
糖尿病患者如何應對感冒?
1、正因為糖友易患感冒且難以控制，所以預防是應對感冒的上策。首先控制好血糖，只要 有高血搪的存在, 就難免沒有各種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展；其次適當參加體育活動，增強機體免疫力，然后講究衛(wèi)生，預防風寒，注意冷暖。而在特殊時期內(nèi)，糖友也可以通過注射流感疫苗等方式，來增強對這類疾病的免疫力，這樣能少遭點罪。
2、而一旦不幸患上了感冒，糖友們選購抗感冒的非處方藥也要謹慎小心，最好避開含有擬腎上腺素成份的口服藥物，當你不知道買哪種抗感冒藥時，最好咨詢藥劑師，盡可能地告訴藥劑師你所有的癥狀，還有其他你正在服用的藥物，以及你患有糖尿病的事實，以便于他們幫你做出最好的選擇。
3、糖友感冒后要注意補充身體水分，而適當服用補鋅劑，可以縮短感冒病程，減輕感冒癥狀，因此鼓勵糖尿病人在患感冒之后適當補鋅，讓感冒好得更快。某些食物中含有較多的鋅，比如海產(chǎn)品、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等，其中又以牡蠣含鋅最高，感冒期間不妨多吃一點富含鋅元素的食物，也能在一定程度上幫助你更好更快地度過感冒期。
4、糖友在感冒期間必須要勤測血糖，尤其要在服藥期間勤測血糖，在醫(yī)生指導下調(diào)整降糖藥，以確保血糖穩(wěn)定。
轉(zhuǎn)眼年終，糖友們一定要好好照顧自己。在家里備上一臺簡單易用的血糖儀，隨時掌握自己的血糖健康，當測量結(jié)果偏離正常值時，上下趨勢箭頭能夠提示偏高或偏低血糖，更好的進行糖尿病的管理。切記保持自身的健康，是預防感冒的第一步。
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