“我出軌了那也是被你逼的，我真的對你忍無可忍了！”
“呵呵，你就是出軌了，還有臉了，我嫁給你，真是眼瞎！”
.......
這是，我大學同班同學璐璐和佳文的真實對話。大學的時候我們被他倆撒盡了狗糧，什么情人節(jié)、圣誕節(jié)，恩愛照片滿滿地刷屏。畢業(yè)后兩人很快結(jié)了婚，本以為兩人從此過上“王子與公主的幸福生活”。
哪知婚后五年的今天，天天上演吵架離婚的狗血劇情，看到他們的聊天記錄，我就呵呵了，原來這段婚姻早已鬧得一地雞毛！
璐璐總是跟我說，佳文一點都不愛他，而且在外面肯定有別的女人，還給我列舉了一大堆證據(jù)，分析得頭頭是道：
一來，他今年對我總是不冷不熱，如果沒有外遇，為什么現(xiàn)在我生氣了，他都不來哄我了，反而還經(jīng)常跟我發(fā)脾氣。
二來，他的異性人緣很好，總是有很多我不認識的女人，我讓他給我看他手機，他都不給，你說：“他心里是不是有鬼，明明就是做賊心虛嘛！”
三來，他今年經(jīng)常出差，一出差就是一個多星期，而且每次回來心情都很好，事出反常必有妖啊，離開了我心情竟然更好了，這不是在外面有女人了，還是什么？
.......
好像所有的跡象都指向了佳文有外遇，但以我對他的了解，這是個出了名的“耙耳朵”，出軌倒不至于。
后來佳文在視頻通話里跟我說，他現(xiàn)在是真受不了璐璐了，表示很無奈，璐璐婚前和婚后完全是兩個人。
“她在家沒多少事情，整天疑神疑鬼的，就是你一個表情、語氣不對，偏要說你不在乎她了，在外面有女人了。你知道嗎，有一次下雨，我順便開車送一位女同事回家，她知道后，打電話把我那個女同事狂罵了一頓，搞得我都不敢跟別人接觸了。我現(xiàn)在感覺她就是一個神經(jīng)病，真的是受不了！”
我看著佳文痛苦的表情，說明他倆婚后過得一點都不幸福，家里總是被一股低氣壓籠罩著，彼此都很心累、窒息。
佳文和璐璐的痛苦婚姻生活并不是什么特寫，而是當下所有情侶夫妻們的通病。女人沒有安全感、患得患失，常常抱怨自己男人不在乎自己；而男人覺得自己得不到理解，抱怨自己的女朋友或老婆總是無理取鬧，小題大做。
當男人在一段關(guān)系里感受到壓力或壓迫感時，你以為他們會迎難而上？不，他們要么逃避——對你使用冷暴力；要么就是向外尋求平衡——找小三尋求安慰，所以有的男人就會說，對，我就是出軌了，而且還是你逼的。
而女人的不安全感心理卻是造成關(guān)系緊張、壓迫和窒息的主要因素。我們常說治病要追根溯源，才能對癥下藥。
那么女人親密關(guān)系里，為何會變得如此患得患失、沒有安全感呢？其實往往是你的孤獨心理在作祟！
2
孤獨的心理的表現(xiàn)
很多人對孤獨的理解是有偏差的，他們常常把把孤獨與獨居聯(lián)系在一起。其實不然，獨居和孤獨完全是兩碼事。
其實獨居的人，大多人過得還挺精彩的，他們安全感可以自給自足，根本不存在孤獨心理，也就不會產(chǎn)生孤獨感。
不過，凡是患有孤獨心理的人，哪怕身處鬧市，他都會感到莫名的孤獨。
女人在親密關(guān)系里的孤獨心理，常常表現(xiàn)為：伴侶因為出差、加班，甚至電話信息沒及時回復(fù)，就會引起情緒地震，陷入胡思亂想的焦慮情緒中。于是在心中上演各種戲碼，比如：
男朋友為什么還不回我，是不是在跟別的女人聊天？
他最近對我的態(tài)度這么冷淡，是不是在外面有人了，不喜歡我了？
老公為什么還沒回來，是不是在和別的女人約會？于是電話打過去責問，并讓對方拍視頻證明其行蹤。
我相信大多女人對這種情況在熟悉不過了，畢竟自己天天都在上演嘛。
當孤獨心理非常嚴重的時候，其實你并沒有發(fā)現(xiàn)對方任何出軌的痕跡，但你還是不放心，偏執(zhí)地認為對方就是出軌了，只是掩藏得好罷了。
孤獨心理會讓你先入為主、且偏執(zhí)地認為對方就是有錯，早早把對方給對方定了罪。若是你沒發(fā)現(xiàn)對方出軌的痕跡，你反倒開心不起來，你會覺得很失望——為什么我還沒發(fā)現(xiàn)呢？或者責怪對方掩藏得太好.......
如果發(fā)現(xiàn)了對方出軌或是搞曖昧的痕跡，第一反應(yīng)是興奮，甚至有一種發(fā)現(xiàn)新大陸的欣喜若狂——老娘今天抓住你的把柄了，看你還怎么狡辯，哼！
因為這樣就可以逼著老公（男朋友）跪下認錯了，就可以打他的臉了啊，自己多年的怨恨也終于有機會發(fā)泄出來了??！
可是事后呢，兩人心生嫌隙，彼此再也不能信任。此后你被福爾摩斯附體，他身邊只有出現(xiàn)任何異性，無論高矮胖瘦，你都會覺得他們肯定有一腿。最后落得一地黯然神傷.......
3
為什么會出現(xiàn)這種孤獨心理呢？
璐璐和佳文結(jié)婚后，一直在家擔任全職太太。璐璐除了做家務(wù)和照顧女兒之外，就沒有獨立的生活了。
璐璐說，結(jié)婚后她在不知不覺中失去了個人所有的興趣愛好，因為一個人做什么都沒力氣。以前去健身，都是因為有老公陪同，后來老公不去了，自己也沒興趣了。
顯然，璐璐把自己活成了佳文的影子，所有目光和注意力全部集中在對方身上。
如果佳文出差或者加班，“影子”與主人有了距離，就會產(chǎn)生強烈的孤獨感和控制欲。
甚至，佳文只是跟老同學們在一起吃一頓晚餐，璐璐都會疑神疑鬼，動不動就上演奪命連環(huán)call，接二連三地問：你到底什么時候回來，你怎么還不回來......
佳文最后跟我說：“她天天這樣沒事找事，我真想出軌給她看看，看她到底什么反應(yīng)?！?/p>
佳文這個想法很欠揍，但卻是男人們最真實的想法。當他在一段關(guān)系里感受到窒息和心累時，就會向外尋求平衡和安撫，比如下載某軟件上去撩得個天翻地覆。
璐璐為何會表現(xiàn)出如此強烈的孤獨感和控制欲，我相信你已經(jīng)略知一二了。
這是因為璐璐失去了獨立的生活，把人生的希望、幸福和規(guī)劃全部押注在丈夫身上。當丈夫不在自己身邊，就會感到強烈的不適合恐慌，時刻擔心丈夫背叛、拋棄自己，進而衍生出強烈的控制欲！
另一方面，璐璐的獨居生活極度的貧瘠、枯燥，猶如一灘死水，無法與自己獨居。
愛和安全感不能自給自足，就會表現(xiàn)出強烈的索取狀態(tài)，過度地向伴侶索取情緒價值。如果伴侶沒能及時滿足，比如沒有及時回信息，工作疲勞疏于溝通、沒有及時回家，你就會生氣，從而指責（懲罰）、抱怨對方！
我經(jīng)常對我的學員說，一個無法和自己獨居的人，永遠也學不會與伴侶相處。
所以當你對伴侶產(chǎn)生控制欲的時候，你要搞清楚究竟是你的孤獨還是寂寞在作怪。
你現(xiàn)在需要做的是，花點時間和心思，認真合理切實可行規(guī)劃一下自己獨立的生活，比如閱讀、健身、運動、廚藝、舞蹈、一項新的工作技能等，做好計劃，并腳踏實地地去執(zhí)行。
因為生活永遠都是你自己的，找到生活支撐點時，就能實現(xiàn)對安全感的自給自足！
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