無論是大眼睛還是小眼睛，只要保養(yǎng)好眼周肌膚，看起來就會非常有魅力。在日常生活中要注意保護眼睛，防止眼睛老化。接下來就跟大家講講如何正確地預防眼睛老化。
注意飲食。
眾所周知，皮膚營養(yǎng)的攝取大部分還是來自于飲食，因此在日常飲食中蔬菜和水果不可省略。瓜類蔬菜富含抗氧化劑，橄欖油或黃油中也富含脂肪酸，這些都是讓皮膚煥發(fā)活力的源泉。一些研究顯示，如果飲食中含有足夠的抗氧化劑，葡萄糖胺，精純氨基酸和礦物質(zhì)，就能減少已經(jīng)產(chǎn)生的皺紋34%！
睡美容覺
別欺騙你的肌膚，因為你欺騙了它，它肯定會欺騙你！自然，也千萬不能透支您肌膚的能量，因此，睡美容覺絕對不可少。睡得不夠，不但皮膚光澤性下降，整個人看上去還會變得很暗淡，眼周也會出現(xiàn)黑眼圈，久而久之還會出現(xiàn)細紋。人體最佳排毒時間是晚上10:00至凌晨2:00，每天保證睡眠時間在8個小時左右。
培養(yǎng)良好的生活習慣。
久坐在電腦前，玩游戲都會加劇皮膚的老化。許多女生喜歡做鬼鬼祟祟的表情，或無意識的面部動作，如皺眉，瞇眼等。要保護眼睛皮膚，這些豐富的表情可就大忌了，盡量減少這種表情動作！
護膚不要敷衍了事。
美容品或多或少都有一些有害成分，和眼部周圍皮膚特別容易受到傷害，所以化妝對它的傷害就會更大。所以卸妝這一步尤為重要。卸妝時要選擇專用的眼唇卸妝液，這樣就能減少對它的刺激。對于化妝棉的選擇更重要，我們應該選擇密實的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘到眼睛和睫毛上，從而減少眼部皮膚的拉扯。
細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題，這類問題有時是因為缺水，或循環(huán)不暢而導致水分積聚，或是經(jīng)常在電腦前打字，戴隱形眼鏡會加重眼疲勞，使眼部老化。這樣的狀況除了靠保養(yǎng)品改善之外，生活習慣的配合也很重要。
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