已有的研究證明：孩子長時間室內(nèi)近距離用眼，眼睛缺少光照可能是導(dǎo)致近視的最大原因。因此，適度增加戶外活動，保證充足的光照可以有效預(yù)防近視的發(fā)生與進展。但是，孩子繁重的課業(yè)、電子產(chǎn)品的普及化、戶外安全的考慮、場地限制等因素，使得孩子根本無法做到2小時明天的戶外活動要求。
雖然，健康的用眼習慣和戶外活動是近視防控的基礎(chǔ)，但是，我們不能僅僅依靠這種方式，還需要借助一些科學(xué)的手段和工具。
除了戶外活動之外，對于近視防控有效的方式還有以下幾種：
第一種手段：框架眼鏡
發(fā)生近視后，框架眼鏡是近視防控的首選，也是最基本的手段。對于兒童來說，尤其需要在醫(yī)學(xué)驗光基礎(chǔ)上，適配精準度數(shù)的鏡片和穩(wěn)定舒適的鏡框。很明顯，市面上普通的眼鏡以庫存鏡片為主，鏡框也是憑感覺自選。很難實現(xiàn)適配和精準的要求。
怎么辦呢？有條件的家長可以考慮一下創(chuàng)娃AI醫(yī)學(xué)精準定制眼鏡。通過3d打印完全個性化的定制鏡框，完全適配孩子的面型和頭型，做到穩(wěn)定性和舒適性的完美結(jié)合。其次，在醫(yī)學(xué)驗光基礎(chǔ)上，定制加工自由曲面鏡片。創(chuàng)娃AI精準定制眼鏡的鏡片同普通單光鏡片相比，視域更為寬廣。且鏡片邊緣的光線也會落在視網(wǎng)膜上面。不會像普通單光眼鏡一樣邊緣光線落在視網(wǎng)膜的后方，發(fā)生導(dǎo)致近視的主因——遠視性離焦。
普通單光鏡片
創(chuàng)娃自由曲面鏡片
第二種手段：多焦點離焦鏡片
遠視性離焦會導(dǎo)致近視發(fā)生發(fā)展。那么通過光學(xué)設(shè)計，使鏡片形成近視離焦，利用近視離焦原理減滿兒童近視發(fā)展。是不是有效呢？其中最為著名的就是日本的某樂學(xué)、發(fā)過的*趣控。研究顯示*樂學(xué)佩戴可以減慢近視59%，而某趣控能有效延緩近視加深平均達67%。目前近似離焦眼鏡的控制效果雖然有一些驗證。但是缺點就是這種近視離焦鏡，它的視覺質(zhì)量實際上是比普通的眼鏡稍微差一些。部分孩子反饋佩戴后頭暈，需要適應(yīng)的周期較長，孩子的產(chǎn)生視力疲勞的現(xiàn)象較為普遍，也影響孩子的戴鏡配合度，從而也影響應(yīng)有的近視控制效果。但由于不用像OK鏡一樣接觸眼睛，因此有更高的安全感。
第三種手段：角膜塑形鏡
角膜塑形鏡的近視防控效果得到廣泛的驗證和醫(yī)生認可。角膜塑形鏡壓制效率大概在40%-70%之間，不同的文獻，國內(nèi)的文獻，國外的文獻，差距挺大的，也是一個很有效的防控手段。
角膜塑形鏡有一些限制，角膜的條件，有沒有干眼癥，有沒有結(jié)膜炎，過敏，孩子的睡姿，睡眠的時間，這些都有一些相應(yīng)的要求，達不到這個要求，使用就會有風險，或者是使用會受限制。
使用最大的一個顧慮就是微生物，微生物的感染，也就是說戴角膜塑形鏡，可能會把臟東西帶到眼睛上，引起角膜炎，現(xiàn)在隨著洗液，去蛋白越來越好，風險越來越低，但是這也意味著一些資金的投入，從價格上來說，角膜屬性塑形鏡最貴的，每年或者最晚一年半也得換一次片，包括維護的費用，一年下來都在1萬到2萬之間。
第四種手段：低濃度阿托品
低濃度阿托品也是一個有效的防控手段，很多孩子都在使用的，很多家長問，為什么用了度數(shù)還在漲，低濃度阿托品做不到眼軸不長的防控的作用，控軸效果大概是40%左右，也就是說孩子用低壓之后，一年大概原來漲100度，現(xiàn)在要漲60度。
它的好處就是它方便，相對高濃度阿托品來說，很多副作用都沒有，每天晚上點一次。
缺點就是它的效果比較弱，現(xiàn)在通常是作為一個輔助手段來使用，另外在比較嚴重的干眼癥、過敏等等的時候，會影響使用。
還有一個缺點可能會影響孩子調(diào)節(jié)力，雖然它濃度很低，但有的孩子比較敏感，還是會有這個散瞳效應(yīng)，睫狀肌麻痹的效應(yīng)，調(diào)節(jié)力是影響孩子近視發(fā)展的一種因素。
有的孩子為什么無效可能跟這個有關(guān)系，所以我們用低壓的時候。我們最好去測一下調(diào)節(jié)力，如果調(diào)節(jié)力差的話，你可以增加調(diào)節(jié)力訓(xùn)練，這樣可以減少它的一些副作用。
第五種手段：哺光儀
研究顯示：低強度紅光對于近視防控的有效率高達96%。近期的文獻也支持哺光儀是目前效果最佳的近視防控的手段。
哺光儀的優(yōu)點有很多，比如它的依從性好，使用方便效果。最重要的是它是有效的預(yù)防手段，像角膜塑形鏡、框架鏡等等只有近視才能用。我們在孩子還沒近視的時候，還有75度100度遠視儲備的時候，特別提倡進行早期干預(yù)，現(xiàn)在能做早期干預(yù)，能預(yù)防的手段其實并不是很多，哺光儀就是一個很好的預(yù)防手段。
但是，很多人包括醫(yī)生會質(zhì)疑其安全性，因為用于治療近視的年限不久。所以，部分專家不太肯定其長期副作用有哪些。
但是目前還未有報道明確證明哺光儀有什么副作用。而且其用于弱視治療已經(jīng)有20多年的歷史。從機制上來說，這種光是彌補太陽光不足的機制，是人眼本身可以接受的光線。再者從安全性從直觀上來說，比放入眼內(nèi)的OK鏡安全感要好很多。大部分家長，包括一些視光及眼科領(lǐng)域的專家也會放心的給自己的孩子使用。
但是，傳統(tǒng)的哺光儀有如下問題
一、僅僅對中心視野進行哺光，不能對周邊視野進行哺光；而更接近戶外陽光條件下的哺光不僅需要中心視野哺光，還需要周邊視野哺光。
二、價格昂貴，一臺符合基本哺光要求的哺光儀動輒8千-1萬，甚至2萬多，這加重了家庭負擔，也不利于普及使其利于全體中國兒童的近視防控。
三、非醫(yī)療器械核準，絕大部分不是國家批準的用于近視眼預(yù)防和治療的器械，相當于未經(jīng)國家相關(guān)部門進行安全、質(zhì)量和效果的監(jiān)督把關(guān)。
四、攜帶不方便，大部分為固定式的設(shè)備，只能放在固定地點，孩子在校、外出等場景下會中斷哺光。
光哺樂增視儀的特點
一、不僅進行中心視野哺光，還能進行周邊視野哺光，同時還有五聯(lián)動雙眼合像、周邊視野刺激、視銳度和超級精細目力訓(xùn)練、左右眼發(fā)光點交替閃爍訓(xùn)練等六種訓(xùn)練模式。不僅哺光，還能更能進行更多的視力仿生訓(xùn)練，更加接近戶外環(huán)境的用眼需要。
二、價格親民，為了讓好的近視防控手段普及，光哺樂制定了大部分家庭都能消費的起的價格。
三、國家2類醫(yī)療器械，適應(yīng)癥明確為近視眼的預(yù)防、調(diào)節(jié)性近視和弱視的治療。相當于安全性、質(zhì)量和有效性得到了相關(guān)部門的把關(guān)。
四、攜帶方便，光哺樂可以隨身攜帶，重量不到300克。即使外出、在校、旅游、坐車等場景都可以持續(xù)哺光，每天2次，每次5分鐘，孩子也的配合度和完成度也高。
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