中國最大的特點(diǎn)是人多。也正是因?yàn)橹袊硕?，幾千年來首先面臨的是吃飽穿暖，也就是人們常說的溫飽問題，比如人們打招呼最常用的話也是：“你吃了嗎？”。漫漫歲月，中國人都在為溫飽而奔波，日出而作，日落而息。只要有“二畝田地一頭牛，老婆娃娃熱炕頭”，便可以自由快樂，悠哉悠哉而心安理得。隨著勞苦人民的“翻身解放”，進(jìn)而“撥亂反正”，三十多年的改革開放，中國民眾解決了幾千年來想解決而沒有解決的吃飯穿衣問題，大多數(shù)人已不再為吃穿犯愁，有相當(dāng)一部分人還成了：有兒子、有房子、有車子、有票子的“四有”一族，然而，奇怪的是他們卻不快樂了，“端起大碗吃肉，放下筷子罵娘”，經(jīng)常會(huì)聽人說：現(xiàn)在這社會(huì)，人活得太累了？
奇怪嗎？一點(diǎn)都不奇怪。
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們雖然不愁吃不愁穿了，可現(xiàn)代人的生活節(jié)奏在不斷的加快了，絕對人口的膨脹，貧富差距的拉大，失業(yè)人數(shù)的增加，以及由此而引發(fā)的社會(huì)安全問題等等，加之網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，信息傳播的加快，使人們的心理感到恐慌，幾千年平衡的心態(tài)不平衡了，錯(cuò)位了。壓力和困惑時(shí)時(shí)困擾著人們的心理。為了所謂的面子、所謂的關(guān)系；為了跟上時(shí)代的潮流，不被社會(huì)所淘汰，違心地說話，違心地做事，人的身心自然會(huì)覺得很累，這既傷了自己的身體，也傷了自己的靈魂，以至身心俱疲，苦不堪言。
當(dāng)今社會(huì)，有許多人家蓄千萬，然而他們當(dāng)中欲欲寡歡者有之，心情煩悶者有之，找朋友一吐衷腸者有之，遁入空門，削發(fā)為僧（尼）者有之，更有甚者，一時(shí)想不開，或吃藥、或跳樓者也有之?！都t樓夢》中飾演林黛玉的陳曉旭，雖容貌嬌美、事業(yè)如日中天，紅極一時(shí)，卻又酷似黛玉，欲欲寡歡，紅顏薄命，年僅42歲便香消玉隕了。身后留下3000萬家產(chǎn)，又有何用？
拿破侖說：“不想當(dāng)將軍的士兵，不是好士兵”。的確，作為一個(gè)人，與生俱來爭強(qiáng)好勝，用奮斗用汗水去澆灌希望之田，目的在于最大限度地實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，這本來無可厚非。但是，對人生的看法因人而異：既不可太挑剔，又不可無所謂，要切合自己的實(shí)際?？偟脑瓌t就是遇事淡泊看人生。
古希臘唯物主義哲學(xué)家德謨克利特在《世界大系統(tǒng)》一書中寫到：“人們只有通過享樂的節(jié)制和生活的協(xié)調(diào)，才能得到靈魂的安寧。缺乏和過度變換位置，引起靈魂的大騷動(dòng)。搖擺于這兩個(gè)極端之間的靈魂是既不穩(wěn)定又不安寧的。因此應(yīng)該把心思放在能夠辦到的事情上，滿足于自己可以支配的東西。不要光看著那些被嫉妒、被羨慕的人，思想上跟著那些人跑，倒是應(yīng)該把眼光放到生活貧困的人身上，想想他們的痛苦，這樣，就會(huì)感到自己的現(xiàn)狀不錯(cuò)，很值得羨慕了，就不會(huì)老是貪心不足，給自己的靈魂造成苦惱了。因?yàn)橐粋€(gè)人如果羨慕財(cái)主，羨慕那些被認(rèn)為是幸福的人，時(shí)刻想念著他們，就會(huì)不由自主地不斷搞出些新花樣，由于貪得無厭終于做出無可救藥的犯法的行為來。因此，不應(yīng)該貪圖那些不屬于自己的東西，而應(yīng)該滿足于自己所有的東西，把自己的生活與那些不幸的人比一比，想想他們的痛苦，自己就會(huì)慶幸命運(yùn)比他們好了。采取這種看法，就會(huì)生活得更安寧，就會(huì)驅(qū)除掉生活中的幾個(gè)惡煞：妒忌、眼紅、不滿。”
人們常說：“山高不算高，人心比天高”。其實(shí)人生所有的不如意，都來自人們?nèi)找媾蛎浂粷M足的心，也就是欲望，所謂：“欲壑難填”。人心如登山，站到這個(gè)山頭，看著那個(gè)山頭更高，我們的內(nèi)心世界在不斷地尋找，不斷地追求一個(gè)又一個(gè)新的目標(biāo)，神經(jīng)就像是上足了勁的發(fā)條，總是繃得很緊，我們的心就這樣被束縛著，好累，好疲憊。
“長江后浪推前浪”、“一山更比一山高”、“生老病死”、“新舊交替”、“一代新人換舊人”，這些都是自然規(guī)律，誰也改變不了。你騎著自行車，向前看，有坐小車的，有些嫉妒；向后看，還有拉車的，卻有些得意。正所謂有沉魚落雁，就有人老珠黃；有飛黃騰達(dá)，就有告老還鄉(xiāng)；有先進(jìn)，便有落后；有高山，就有平地。再得意的人都會(huì)有災(zāi)禍，再健康的人都會(huì)有疾病、衰老、生命的終結(jié)。天地博大，歲月流長。我們每一個(gè)人都不過是浩淼宇宙間的匆匆過客。不論你睿智或智障，不論你美貌或丑陋，不論你是高官還是平民，都需要有一份輕松的心情，需要珍惜我們生命的每一天。
如果你的心郁悶了，你就打開心靈的窗戶，讓風(fēng)兒輕拂，鳥兒鳴唱，讓你的心暢快暢快；如果你的心苦累了，你就給心放個(gè)假，脫下你那華麗而不一定真實(shí)的外殼，好好的洗一個(gè)澡，或者到到高山頂上、漢水河邊放聲高歌，給身體以最大的放松；如果你的心感覺憋屈了，你就約三兩個(gè)好友，圍著桌子，小酌一番，不求一醉方休，但愿侃侃而談，笑對人生；如果你的心煩燥了，你也可以閉門不出，與書為伴，暫時(shí)忘卻所有的不快，沉浸在作者創(chuàng)造的世界里，或者打開電腦，在無盡的網(wǎng)絡(luò)中，感受溫暖和信賴，尋找那種疏疏朗朗的淡泊和清清涼涼的寧靜，使心靈重歸安然；如果你身心俱疲，你也可以背上行囊，踏上征程，游覽祖國的名山大川，讓心完全折服于自然風(fēng)光的博大，亭臺樓閣的精巧，小橋流水的清幽和寧靜。
日月交替，物換星移，人生苦短，歲月無期。匆匆中流失著時(shí)間，消逝了生命。在一幕幕的人生舞臺上，有多少成功與失敗已成為歷史和記憶，又有多少榮耀與恥辱淡化為云煙和塵埃。不要讓自己的心太累。人要學(xué)會(huì)讓心靈去感知社會(huì)、改造社會(huì)、主宰社會(huì)，在疲憊郁悶的日子里，換一種心情，換一種活法，沐浴陽光，享受生活，瀟瀟灑灑走在自己的人生征途上。
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