最近在讀濟群法師的《心才是幸福的關(guān)鍵》，并把每日的讀書感悟整理發(fā)布，有朋友很關(guān)心的問我，這是要出家了嗎？
其實，不一定只有出家才學(xué)佛法，我們生而為人，難免會因為一些俗事煩惱，能從根本上解決這些煩惱的不是其他，正是我們的心。
心理問題是佛學(xué)界和心理學(xué)界的共同課題，區(qū)別在于，心理學(xué)界解決的更多是病態(tài)的心理問題，而佛學(xué)的范圍更廣。心理學(xué)最早起源于西方，誕生于2500年前的佛學(xué)被稱作是東方心理學(xué)。
當(dāng)今社會，無論是在城市還是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，都有著濃厚的躁動氣息，尤其是疫情影響之下，人們變得更加躁動不安，這些躁動一方面是來自于外部環(huán)境，更多的是來自于內(nèi)心的情緒和煩惱，也就是我們說的“心靈的垃圾”。
我們一直在倡導(dǎo)垃圾分類、愛護環(huán)境，自然環(huán)境需要保護和治理，心靈垃圾同樣也需要及時清理。垃圾成堆的環(huán)境里養(yǎng)不出健康的身體，同樣的，垃圾如山的心靈也難以讓人感知到幸福，更不能獲得平靜。
我們學(xué)習(xí)心理學(xué)，學(xué)習(xí)佛法，終歸是為了平息內(nèi)心諸多的煩惱，讓自己的心得以安寧，變得寂靜。這種寂靜不同于沒有任何聲音的萬籟俱靜，而是來自生命內(nèi)在的寂靜。
當(dāng)心進入寂靜狀態(tài)，我們就能無阻礙的感知一切，包括許多細微的聲音，比如眼睛眨動的聲音，螞蟻打架的聲音。
除此之外，佛法還能讓我們離苦得樂。無論遇到何種挫折，遇到什么樣糟糕的事情，都保持一顆安寧、平靜的心去看待，去解決，那么我們的人生就能獲得幸福安樂。
演員楊冪是娛樂圈中備受大家喜歡的一位演員，我很喜歡她的瀟灑和自信，哪怕離婚也沒有拖泥帶水、沒有糾纏，有的只是對對方真誠的祝福。她曾多次在采訪中坦言，佛學(xué)對她的幫助很大。
她說佛學(xué)教會她何為無常，也教會她何為因果。
她很清晰地知道沒有什么事情是永恒的，所以才能在相聚的時候享受快樂，分別的時候不淪陷于痛苦。
有一次，在采訪時，主持人問她：“在你最受困擾的時候，你會找一個榜樣，或者是一個坐標嗎？”
楊冪反問：“看佛法的書，算嗎？”
主持人笑道：“當(dāng)然算?！本o接著又問：“從2009年至今，中間的變化，是你的信仰帶給你的，還是你的愛情帶給你的？”
楊冪說：“除了信仰和佛法以外，沒有其他的東西會帶給我巨大的改變… …”
我們學(xué)習(xí)心理學(xué)，學(xué)習(xí)佛法，修煉內(nèi)心，從現(xiàn)實角度出發(fā)，是否真的對我們有幫助，取決于我們思考的程度，因為，只有真的去思考了，去修煉了，我們的所學(xué)才會助益于我們。
佛的內(nèi)涵不是獲得外在的成就，比如職稱、比如大獎，而是生命的徹底覺醒。
愿你我有一日，都能聽到眼睛眨動的聲音。
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