營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、增強(qiáng)寶寶免疫力……因?yàn)槟溉榈暮锰師o(wú)可替代，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性，所以為了能夠讓寶寶成功吃上充足的母乳，產(chǎn)后催奶就成了很多家庭的主要工作，但是采取正確的催奶方式非常重要，如果走進(jìn)催奶誤區(qū)，奶水只會(huì)越催越少!

　　錯(cuò)誤一：產(chǎn)后開(kāi)奶時(shí)間不及時(shí)

　　盡管新媽媽產(chǎn)后身心疲憊，乳房也不一定感到發(fā)脹，但最好堅(jiān)持在產(chǎn)后30分鐘即給寶寶開(kāi)奶，讓寶寶及早地吸吮乳房，即使乳汁少，也應(yīng)該堅(jiān)持讓寶寶吮吸。初乳雖然看上去奶量不多，但抗體等物質(zhì)含量最高，對(duì)寶寶今后幾個(gè)月的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

　　錯(cuò)誤二：產(chǎn)后馬上喝濃湯來(lái)催乳

　　產(chǎn)后喝濃湯大補(bǔ)似乎已經(jīng)是約定俗成的規(guī)矩了，但是自以為這種能夠達(dá)到補(bǔ)身體，促乳汁雙贏效果的做法卻并不科學(xué)。因?yàn)槿绻橄俟苌胁煌〞硶r(shí)，過(guò)早地引用大量的“下奶湯”，常可導(dǎo)致乳汁淤積，乳房的脹痛，甚至引發(fā)炎癥。所以產(chǎn)后一兩天內(nèi)，應(yīng)喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力，也能很好地保證乳汁的分泌。另外其實(shí)產(chǎn)后頭兩天，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有豐富的免疫物質(zhì)，應(yīng)該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房，頻繁吸吮初乳，使乳腺導(dǎo)管通暢，促進(jìn)乳汁早分泌;另一方面，可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便，減少早期黃疸的發(fā)生。

　　錯(cuò)誤三：延長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間 給寶貝攢奶水

　　有的新媽媽發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后奶水不多，就想通過(guò)延長(zhǎng)喂奶的間隔時(shí)間，給寶寶多攢些奶水，可這樣只會(huì)讓乳汁越來(lái)越少。因?yàn)閷殞氄_、有效的吸吮，能促進(jìn)媽媽的垂體分泌大量的泌乳素，進(jìn)而使乳房產(chǎn)生乳汁。記?。耗趟窃匠栽蕉嗟摹Ｋ悦看尾溉闀r(shí)應(yīng)該讓雙側(cè)乳房獲得相同的吸吮機(jī)會(huì)，排空乳汁，以保證乳房大小的均勻，產(chǎn)奶均勻。

　　錯(cuò)誤四：只要是補(bǔ)品 全部收入囊中

　　為了補(bǔ)身體，促進(jìn)乳汁分泌，家人都是什么有營(yíng)養(yǎng)就給產(chǎn)婦做什么，然而對(duì)于剛剛生完孩子的新媽媽來(lái)說(shuō)，有些東西是不易食用的，甚至?xí)鸬椒醋饔?。比如：含有麥芽成分的食物有回奶的作?產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等，不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。另外很多人都喜歡產(chǎn)后喝老母雞湯“催奶”，可事實(shí)上老母雞里的雌激素會(huì)抑制體內(nèi)泌乳素分泌，不但催不出奶，還可能使媽咪，特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適，導(dǎo)致腹脹，甚至腹瀉等。所以產(chǎn)后媽咪的補(bǔ)品要合理，要學(xué)會(huì)篩選和甄別。