走心的干貨，開始于這里
當(dāng)當(dāng)當(dāng)，今天來到了“如何成為一個會考試的人”系列文章第三篇，錯過前兩篇的可以戳這里：
普通人怎么抓住考試復(fù)習(xí)的重點 | 如何成為一個會考試的人
今天的文章是如何列考試計劃。之前沒有在意，結(jié)果我寫文章的時候輕松一算，學(xué)會列計劃之后，我一個月能輕松復(fù)習(xí)155個小時。
好了，正文開始啦。
我們總是有這樣的體會，每天不知道在做些什么，一天莫名其妙地就沒了，到了晚上才發(fā)現(xiàn)，今天還沒復(fù)習(xí)，今天還沒看書。
于是下定決心，明天要認(rèn)真做事，把精力放在重要的事情上。
但是，到了第二天，仍然被無休無止的瑣事一直拖延時間，無法開始。就這樣，一直拖到快考試之前，驚覺自己的時間早已不夠，開始感到焦慮。
這就是我們大多數(shù)人面對考試的日常狀態(tài)。
deadline是第一生產(chǎn)力，這句話一點都不假。
時間總是稀缺的，我們不但要分給各個科目，還要分給必要的生活和社交。而人總是有畏難心理，喜歡先做容易的事情。這也是為什么，考試的復(fù)習(xí)總會被我們下意識放在所有瑣事之后做。
所以，我們需要合理的計劃對自己進(jìn)行規(guī)劃和約束，平時就有條不紊的展開復(fù)習(xí)，才不至于到考試前抓耳撓腮，白白焦慮。
1.列出自己的計劃，只需要四步
①行動是第一生產(chǎn)力
我總能收到這樣的私信，我要參加某考試，還剩多長時間就考試了，我現(xiàn)在復(fù)習(xí)還來得及嗎？
一般我都很想去問，如果我說“來不及”，你就不參加這次考試了嗎？如果我回答“來得及”，你會今天就著手開始復(fù)習(xí)嗎？
我們都有面對考試的焦慮，但如果一定會參加考試，與其不斷懷疑自己，不如盡快開始行動，制定計劃，展開復(fù)習(xí)。
②將考試目標(biāo)進(jìn)行拆解
例如，在你的復(fù)習(xí)中，分為A科目、B科目、C科目。每個科目要做的事情又分為A科目講義、A科目視頻、A科目真題等。
像這樣，把你為了達(dá)到復(fù)習(xí)目標(biāo)要做的所有的事情在紙上列出來，預(yù)估所需要的時間。做A科目真題，需要20個小時的時間，學(xué)習(xí)A科目講義，需要40小時的時間。
這個時間，是一個粗略的估計，讓我們對整個復(fù)習(xí)過程有一定的清晰認(rèn)識。在實施過程中要不斷根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進(jìn)展和時間安排進(jìn)行調(diào)整。
③列出自己到考試前的可用時間
在考試前的這段復(fù)習(xí)時間中，自己每天出去必須進(jìn)行的上課或上班，路上通勤時間，吃飯睡覺時間之外，可以利用的時間有哪些？一天有幾個小時？
每個周末能利用的時間有幾個小時？是不是可以充分利用上？
如果覺得不夠用，問問自己：我能不能每天早晨早起一兩個小時，搶出一部分時間？中午吃完飯之后，能不能再多看半個小時的視頻？
不要去抱怨，我太忙了，哪有時間復(fù)習(xí)?；叵肽愕纳钴壽E，你會發(fā)現(xiàn)有很多時間，還可以擠一擠。
④根據(jù)②③中兩個時間，進(jìn)行計劃安排
還是舉個例子，本月有30天，上班或上課時間22天，這22天中，可用時間有：
早晨6：30-8：00，1個半小時，中午12：30-13：00，半個小時，晚上20:00-22:30，2個半小時。
周末8天，可能會有瑣事，拋去這些時間平均可用時間每天在7個小時左右。
上面列出的時間，不知道你算了沒有，這個并不是把自己逼得特別緊的時間安排，你猜猜一個月的時間有多少？
155小時。
看看自己②中列的所需時間，如果是一般難度的考試，155小時，可能這一個月就能復(fù)習(xí)個差不多了。
當(dāng)然，我們還會面臨著很多意外的事情和安排打擾我們，這個時間可能會縮水。
但是，牢記，什么對你來說是最重要的。對于一些不必要的聚會和事務(wù)，該推的推，該拖得拖，很多事情考完試再做也來得及。
2.應(yīng)該使用什么工具
有了方法，接下來就是實踐，在實踐中，有好工具的幫助自然事半功倍。我在做計劃管理的時候經(jīng)常采用「手寫計劃」加上「滴答清單」進(jìn)行輔助。
1.手寫計劃
①月度計劃
考試復(fù)習(xí)的過程中，推薦多做月度計劃，能夠?qū)φw計劃進(jìn)行安排，又可以隨時根據(jù)復(fù)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行調(diào)整。
某寶上有不少這種日志表，我自己買的是這個：￥L7lkbKOylUs￥
如果想自己打印，我也發(fā)掘了一個很好用的月歷計劃模板，來自我們最熟悉的微軟辦公軟件excel。
在office2016以上的版本里，點擊 Excel 左上角的【文件】——【新建】——任意年份日歷，就可以看到每月更新的月歷模板了。
將月歷模板直接打印，就擁有一張落落大方的月歷了，可以很方便的將這個月的代辦一一填寫在其中。
②每日計劃
每天清晨或前一晚，根據(jù)當(dāng)天時間和月度計劃，我會列出每日的TODO list。
對于考試復(fù)習(xí)計劃，我更喜歡用手寫的方式，能避免自己手殘玩手機。
也很喜歡在每天的TODO list一個個打鉤，成就感爆棚，而且可以隨時記錄新增的代辦事項。只需要一個適合隨身攜帶的計劃本，和一支筆，就可以完成。
對于每日計劃，記得一定不要列的過多，超出自己的能力范圍。
這樣，每天很容易完成不了任務(wù)，逐漸失去成就感，也就沒了復(fù)習(xí)的動力。一般來說，推薦給按照自己能力80%的標(biāo)準(zhǔn)去列。
按照這個標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)時間的計劃都是可以順利完成的，帶來的幸福感也很高，復(fù)習(xí)起來也有干勁了。
2.滴答清單
有時候，也會采取「滴答清單」進(jìn)行輔助，在安卓和IOS平臺都有，很好的時間管理工具。
如果是進(jìn)行考試管理，我們可以這么去做。
①關(guān)于考試內(nèi)容，在「滴答清單」中建立起一個叫做「考試復(fù)習(xí)」的清單，將自己最近幾天的復(fù)習(xí)計劃內(nèi)容都添加進(jìn)去。
②然后，為計劃設(shè)置一個「提醒時間」，在提醒時間之前，「滴答清單」會自動提醒你，想假裝忘記也沒有用。
③在設(shè)置提醒時間之后，相應(yīng)的計劃會在「日歷」功能對應(yīng)的那天中有所體現(xiàn)，這樣就能提前對當(dāng)天的計劃了了如指掌。
④等到在計劃時間的時候，還可以使用「番茄鐘」，點擊對應(yīng)的計劃內(nèi)容，開始番茄鐘，對計劃完成的時間進(jìn)行掌控。
如果不喜歡用手寫計劃的方式，推薦嘗試滴答清單。
好了，今天的文章到這里。下次系列文章，我們來說一些記憶方法，能夠快速記憶無規(guī)律的知識。
作者介紹：靈姍，管理碩士在讀。知乎：靈姍，微信：cherryfeather。
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