【背薄一寸,命長(zhǎng)十年!彎腰駝背的人做做養(yǎng)背操】脊背給予我們的身體堅(jiān)硬的支撐,是人體最重要的組成部分。長(zhǎng)期伏案工作、保持同一個(gè)姿勢(shì)、低頭玩手機(jī)……這些壞習(xí)慣都會(huì)讓脊背不堪重負(fù),從肩背酸痛,久而久之拖成大病?!渡鼤r(shí)報(bào)》邀請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家,教你科學(xué)養(yǎng)背,護(hù)好全身。 ?
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