一旦氣溫變化，寒濕侵襲，許多人都會出現(xiàn)咳嗽、痰多等癥狀。這其中的主要原因是脾陽不足，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣和痰濕聚積。本文將通過兩個(gè)案例，介紹脾陽不足引起的痰濕問題，并提供一些調(diào)治思路和飲食調(diào)理方法。
第一個(gè)案例是，我朋友單位的一位老同事，他經(jīng)常在辦公室里咳嗽、吐痰，聲音沙啞。據(jù)了解，患者有慢性支氣管炎和肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病。由于脾陽不足，他容易生痰濕，加上氣溫變化后，容易外感寒邪。因此，就更容易咳嗽、痰多了。
遇到這類問題要如何應(yīng)對呢？
其實(shí)也很簡單，只需要準(zhǔn)備干姜、茯苓、桂枝水煎服即可。同時(shí)，在日常飲食中，一定要少吃寒涼食物，多吃溫補(bǔ)食物如姜、蔥、羊肉等。
第二個(gè)案例是，有一位上了年紀(jì)的患者。他告訴我，自己最怕的就是秋冬天的寒冷，要是春季里，氣溫變化太大也比較擔(dān)心。因?yàn)橐坏┦芎?，就會出現(xiàn)咳嗽、痰多等癥狀。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)這位患者舌苔白膩，脈象滑，整個(gè)人佝僂著背，似乎直不起來。這是因?yàn)樗w內(nèi)有濕氣和痰濕聚積，導(dǎo)致陽氣不足。
遇到這類問題，也很簡單。我們可以準(zhǔn)備粳米、干姜適量、茯苓適量、桂枝適量、紅糖適量。將干姜、茯苓、桂枝三味中藥加水煎煮取藥汁，再將粳米加入藥汁中煮成粥，最后加入紅糖調(diào)味即可。這個(gè)方法可以溫暖脾胃，祛除濕氣和痰濕。
以上兩個(gè)案例都說明了脾陽不足引起的痰濕問題。脾陽不足的人容易生濕氣和痰濕，導(dǎo)致身體不適。因此，在日常生活中應(yīng)該注意保暖，少吃寒涼食物，多吃溫補(bǔ)食物。同時(shí)可以選擇一些中藥方劑來調(diào)理身體，如干姜、茯苓、桂枝等。這些中藥都有溫陽祛濕的作用，可以幫助身體驅(qū)除濕氣和痰濕。
總之，陽氣不足，痰濕纏身。只有通過調(diào)理脾胃，增強(qiáng)陽氣，才能有效地預(yù)防和治療痰濕問題。
溫陽除寒濕，干姜、茯苓、桂枝的好處
天氣一天冷一天，很多人開始感受到了寒濕的困擾。這時(shí)候，干姜、茯苓、桂枝三味藥材就可以派上用場了。它們搭配起來，既可以溫補(bǔ)散寒，又可以化濕利水。但是需要注意的是，有熱、證屬痰熱蘊(yùn)肺的人不能使用，比如說痰黃稠的肺病患者。
干姜、茯苓、桂枝三味藥材都有助于氣化和化濕的作用。同時(shí)，它們還能上入心肺，對化散上焦寒濕之氣也有幫助。對于慢性支氣管炎、肺氣腫等證屬寒痰蘊(yùn)肺的疾病，可以使用桂枝來溫扶脾陽來化濕行水，還能溫腎陽來祛除濕氣。而干姜和茯苓則可以用來改善脾濕和溫肺散寒化飲。茯苓這個(gè)藥材專門針對水濕問題，非常有效。
干姜、茯苓、桂枝三味藥材可以說是溫陽除寒濕的好辦法。其中，干姜入脾肺二經(jīng)，既能溫脾陽化濕，又能溫肺散寒化飲；茯苓則有利水滲濕的作用；桂枝則可以溫扶脾陽來化濕行水，還能溫腎陽來祛除濕氣。這三味藥材搭配起來，可以達(dá)到協(xié)同作用，更好地發(fā)揮功效。
當(dāng)然，除了上述方法外，在日常，我們還可以借鑒國學(xué)大師南懷瑾老先生的臍療法。說起臍療法，給大家推薦一個(gè)同款好物，同仁堂肚臍貼。用它，也可以達(dá)到溫陽除濕的目的。
選用臍療法，是因?yàn)槎悄毺幍纳耜I穴，歷來就受醫(yī)家的重視。而同仁堂肚臍貼，又是以溫經(jīng)活絡(luò)的艾絨。以及祛濕，祛寒，補(bǔ)右腎命門的花椒。和養(yǎng)心安神的桂圓肉，再加入養(yǎng)血安神的酸棗仁。和補(bǔ)益肝腎，益精養(yǎng)血的枸杞，將之作用于肚臍的神闕穴處。這就好比，在中焦脾胃的陰寒之下，燃起了一簇火苗，慢慢地，炙烤著中焦的寒濕濁邪，從而達(dá)到升發(fā)陽氣，健脾祛濕，溫補(bǔ)陽氣的目的。
總之，上述所提的方法，都是一些簡單、易操作的溫陽除寒濕的方法。在溫差大、天氣變冷的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)厥褂眠@些方法來改善身體狀況。但是需要注意的是，在使用過程中要根據(jù)自身情況來選擇合適的藥材和劑量，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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