據(jù)統(tǒng)計(jì) ，腦中風(fēng)在65歲以上人群中高發(fā)，所以人們通常認(rèn)為中風(fēng)是種老年疾病。但是，有大約10%的中風(fēng)是發(fā)生在45歲以下的人群中，并且女性發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)高于男性。
預(yù)防腦中風(fēng)，應(yīng)該從日常生活做起，要保持健康的生活方式和良好的飲食習(xí)慣，女性尤其要注意腦中風(fēng)來臨前的預(yù)警信號(hào)，及早識(shí)別，發(fā)現(xiàn)異常立即就診，特別是以下4個(gè)中風(fēng)癥狀：
1、頭痛、頭暈或嚴(yán)重頭痛
如果反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺頭暈?zāi)垦?，視物旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，是中風(fēng)的先兆。如果出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛， 則可能是出血性中風(fēng)，出血性中風(fēng)要比缺血性中風(fēng)少見，前者約占所有中風(fēng)病例的10%~15%，但其死亡率較高。
2、語言障礙，講話不清楚或難以理解
突然變得口齒不清，講話困難，或者是很難理解別人說話的意思，總之如果感到自己的語言表達(dá)發(fā)生了不同以往的變化，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
3、視力障礙
單眼突然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦，這是中風(fēng)先兆最常見的癥狀，是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。
4、身體一側(cè)感覺虛弱或麻木
身體一側(cè)(特別是上肢和下肢)突然失去力量或感覺不到肢體的存在，這些是中風(fēng)的常見癥狀。一側(cè)面部也會(huì)下垂。中老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生，突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作要當(dāng)心。
5、哈欠不斷
如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動(dòng)脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)，是中風(fēng)病人的先兆。
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