性平時過于操勞，難免會造成精力不足，以下幾種食品就可以男性的精力，建議可以多吃一點。
驢肉--俗話說:“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋-陰-壯-陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益-腎-壯-陽、強-筋-壯-骨-功效?？芍委熽?痿-不-舉、腰-膝-酸-軟等癥。
雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜-性-愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫-婦-性-生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
蛇肉--近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當(dāng)兩條蛇交尾時，會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達6~24小時)，食蛇肉能有效地使性-生-活的時間延長
鴿肉--白鴿的繁-殖-力很強，性-欲極強，雌-雄-交-配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
白鴿蛋--的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高。對強-精-補-腎有較好的效果。
男性平時操勞過度一定要多注意自己的身體，否則很可能會對身體造成很大的影響。
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