中醫(yī)藥是中國(guó)的瑰寶，經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)，可以用它們來(lái)對(duì)付百病，我們更可以將其用在食療之中，調(diào)養(yǎng)自己的身體~
靈芝：固本祛邪，神仙上藥人參：每天吃一點(diǎn)，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手黃芪：首屈一指的補(bǔ)氣要藥生姜：御百邪，助陽(yáng)氣，散一身寒濕白茅根：涼血止血的草根太醫(yī)菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補(bǔ)益藥花椒：麻辣醫(yī)生，驅(qū)寒很有性格
中藥藥性之最
清熱解毒之最—---金銀花；
芳香化濕之最---—藿香；
利水滲濕之最———茯苓 ；
芳香開(kāi)竅之最———麝香；
清熱之最———石膏 ；
瀉火之最———黃連 ；
香氣之最———沉香 ；
生津之最———石斛；
化痰之最———半夏；
平肝之最———羚羊角 ；
辛涼之最———薄荷 ；
止痛之最———元胡 ；
止血之最———三七；
補(bǔ)陽(yáng)之最———鹿茸 ；
補(bǔ)陰之最———女貞子；
瀉下之最———大黃；
涼血之最———犀角；
理氣之最———枳實(shí)；
舒肝之最———郁金 ；
活血之最———丹參；
補(bǔ)氣之最———人參；
補(bǔ)血之最———當(dāng)歸；
補(bǔ)脾之最———山藥；
消食之最———神曲 ；
清痰之最———貝母；
退黃之最———茵陳 ；
祛風(fēng)之最———獨(dú)活；
安神之最———棗仁；
溫里之最———附子。
好草藥讓女人美麗一生
當(dāng)歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安紅花：活血養(yǎng)顏的女人花益母草：女皇武則天的駐顏美容師雪蓮花：冰山來(lái)客養(yǎng)出花樣年華艾草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”蘆薈：埃及艷后靠它征服世界白芨：草藥里的美白仙子葛根：解熱生津的“女人參”白芍：養(yǎng)陰補(bǔ)血的女性知音杏仁：潤(rùn)養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無(wú)瑕
保佑我們的先天之本
何首烏：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，再活500年還是黑發(fā)飄飄枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹冬蟲(chóng)夏草：世間有、天上無(wú)的陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥三七：起死回生“金不換”芡實(shí)：對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子女貞子：補(bǔ)肝益腎，完美的天人合一杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥菟絲子：溫和補(bǔ)養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開(kāi)始
后天之本的健康源泉
白茯苓：健脾補(bǔ)中，連慈禧都能“返老還童”山藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本番木瓜：“萬(wàn)壽果”保你腸胃平安陳皮：身邊最常見(jiàn)的健脾良藥藿香：助脾胃正氣，讓你想怎么吃就怎么吃丁香花：香噴噴的暖胃好手
常見(jiàn)病不求人
板藍(lán)根：治感冒的經(jīng)典藥方桔梗：讓大長(zhǎng)今微笑的止咳藥膳羅漢果：可以降血糖的甜果子桃仁：最擅長(zhǎng)活血祛瘀、潤(rùn)腸通便紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對(duì)少不了它南瓜子：每天吃一把，不用擔(dān)心前列腺檳榔：消食化積，南藥第一名茱萸：外用降血壓的最佳選擇冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥落地生根：傣家跌打損傷圣藥石菖蒲：善入心經(jīng)，冠心病患者的福音大薊：無(wú)論外用還是內(nèi)服，都是止血良藥卷柏：消炎止血的還魂草仙鶴草：讓人迅速恢復(fù)體力蒲黃：可以降血脂的花粉
健腦安神大法
天麻：聰明人一輩子不糊涂的保護(hù)神酸棗仁：失眠去無(wú)蹤，美夢(mèng)伴一生紅棗：補(bǔ)血安神，每天都可以當(dāng)零食吃黃花菜：健腦清心，樂(lè)而忘憂桂圓：養(yǎng)血安神、益智強(qiáng)身，說(shuō)不完的好處蓮花：清心養(yǎng)神，固精氣、強(qiáng)筋骨的寶貝遠(yuǎn)志：治療驚悸健忘、失眠多夢(mèng)的特效藥
輕輕松松草本排毒
金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼蒲公英：身上長(zhǎng)了無(wú)名腫毒就用它魚(yú)腥草：消炎解毒，小草藥有大作用決明子：歷史上使用最早的眼科藥枇杷葉：清肺熱的常用藥梔子：擅長(zhǎng)解全身熱毒夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結(jié)核第一藥紫花地?。?/strong>解毒消癰要藥牡丹：涼血妙品，花中神藥鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”黃連：清五臟濕熱，世間第一苦
銀耳：潤(rùn)肺滋陰的最佳食物百合：補(bǔ)益五臟，怎么做都好吃薺菜：“三高”患者的極品蔬菜薄荷：清咽利喉的芳香療法茴香：慢性胃炎的緩解藥白果：治療咳喘，當(dāng)仁不讓車前草：前列腺炎患者的最佳食療
