今天要講的內(nèi)容可能會打破大家對愛情的美好幻想。
和一個人在一起久了之后，相信大家都會體驗過一種感覺，就是眼前這個人已經(jīng)無法再讓你產(chǎn)生任何心動的感覺，牽著對方的手，就像是摸著自己的手一樣。
很多人會覺得，這是因為眼前的這個人變了，變得不再愛自己了。沒有一開始那么的上心了，其實這個問題不應該聚焦到男女雙方誰變心這個角度上。
因為感情會變淡，是一個生理上會必然發(fā)生的問題。即使梁山伯和祝英臺最終能過上美好的神仙眷侶日子，也要面對感情變淡的問題。
康奈爾大學教授辛蒂·哈贊調(diào)查了37種不同文化里的5000對夫妻，并進行了醫(yī)學測試后，她認為，18到30個月這段時間足夠男女二人相識、約會、結(jié)合、生子。
在此之后，一般就不會出現(xiàn)看到對方便心跳加速，手心出汗的情況了。也就是大家所理解的愛情的感情。
其實愛情的感覺，不過是大腦中的一系列化學反應，參與反應的化學物質(zhì)有多巴胺、苯乙胺和催產(chǎn)素。
但時間長了，即使是最容易對異性產(chǎn)生激動情緒的人，也會對這三種化學物質(zhì)產(chǎn)生抗性，二年左右后，它們的作用便失效了。
超過這段時間后，無非就是兩個結(jié)局：第一，分手換人；第二，接受平淡。這個時候你們大腦內(nèi)這三種化學物質(zhì)無論如何刺激，都難以讓你產(chǎn)生愛情的感覺。
但是，一旦有第三者介入到你們?nèi)魏我环街?，這三種化學物質(zhì)會被再次激活，然后讓你產(chǎn)生愛情的感覺。
不過同樣地，與第三者的化學反應，也不會持續(xù)太久的時間。
為什么會這樣呢？這里涉及到一個概念，叫感覺適應，就是當你長時間接觸同一類型刺激的反饋后，你對這個類型刺激的反饋會越來越不敏感。
舉個例子，當你要睡覺的時候，在關(guān)燈的那一刻，你會覺得房間一片漆黑，你什么也看不到。
但是只要過了幾分鐘后，雖然還是很黑，但是房間內(nèi)的一切你至少已經(jīng)可以看到一個大概了。
洗澡的時候，一開始你即使調(diào)一個比較溫和的溫度，你也會覺得有點兒燙，但是洗了一陣子之后，你不僅覺得不燙了，反而還覺得不夠燙，想要調(diào)高一點溫度。
感情中也一樣，剛開始認識的時候，你們閑聊日常都能讓你心跳加速。聊了一個月不到，雖然還是聊日常，但是你們已經(jīng)覺得索然無味了。
再往后你就會覺得，愛情的感覺消失了。表面上，你覺得這是沒感覺了，實際上，是你已經(jīng)適應了這種強度的情緒體驗了。
所以大家能理解，為什么我一直在朋友圈強調(diào)，不要一直線上聊個沒完。一定要見面，不然新鮮感消退了，這個接觸的窗口期就過去了。
看到這里，大家可能就會疑惑，我們真的沒辦法抵抗新鮮感的消退嗎？
好消息是，有辦法。怎么做呢？
前面我說了，一旦你們兩個人適應了某種強度的情緒體驗后，大腦的化學反應就會停止了。如果要讓愛情的化學反應再次激烈起來。
就需要有更強的情緒體驗介入。如何產(chǎn)生更強的情緒體驗呢？答案是：超預期行為。
分享兩個超預期行為的思路：
第一，多體驗第一次。就是去做你們兩個人從來都沒有做過的事情，比如第一次兩個人一起去網(wǎng)吧；第一次去對方的大學玩，讓對方第一次來你的大學玩；第一次在客廳啪啪啪。
周末的時候，我會跟女朋友一起找一個商場去擺市集玩，賺錢的同時，也能體驗一把當老板的滋味，這樣的體驗就很新鮮特別。
第二，反常規(guī)流程。常規(guī)流程就是你們雙方的生活軌跡，每天幾乎都是一模一樣的，上班，吃飯，下班，休息，睡覺。在這個常規(guī)流程中，新增，替換，減少一些環(huán)節(jié)。
大部分久處不厭的人，本質(zhì)上都是在提供未知預期，就是你根本不知道對方會蹦跶出什么新鮮的東西。
但是這里大家需要注意的是，我們要提供的是，有安全感的未知預期。
對人類而言，未知等于恐懼，但是有安全感的未知就等于新鮮感了。看恐怖片，看災難片，就是在體驗一種有安全感的未知預期。
雖然很恐怖，但是現(xiàn)實中，你還是安安全全地坐在家里，不會真的有一個怪物突然出現(xiàn)在你后面，世界末日也不會真的降臨。
這就是通過非常安全的方式來體驗極致的情緒體驗。
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