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我在感情里，永遠(yuǎn)不被PUA的秘訣

2023.12.27 廣東

說(shuō)個(gè)我在感情里，永遠(yuǎn)不會(huì)被PUA的秘訣。就是，我從來(lái)都不會(huì)自己跳進(jìn)自證清白的陷阱里。

自證清白是感情里被PUA的第一步，今天我教你3句話，跳出自證清白陷阱。

其實(shí)在面對(duì)無(wú)端指責(zé)時(shí)，越?jīng)]心機(jī)的女生，越容易掉進(jìn)自證陷阱，被男人耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

有些男人會(huì)把他的想法，當(dāng)成事實(shí)來(lái)攻擊你，如果不認(rèn)可，就需要去自證，如果認(rèn)可了，屎盆子直接扣你頭上。

比如他說(shuō)你情緒不穩(wěn)定，你要急了去解釋自己，你就掉進(jìn)了自證陷阱?；ù罅康臅r(shí)間和精力去證明你自己。

但你的證明最終一定是無(wú)效的，因?yàn)樗哪康木筒皇亲屇阕C明自己。

最后無(wú)論你認(rèn)了還是不認(rèn)，你都會(huì)極力避免讓自己的情緒煩到他，以此在后續(xù)相處中證明你并不是一個(gè)情緒不穩(wěn)定的人，這就是他的目的。

對(duì)他而言，你的清白根本不重要，他想得到什么才重要。冤枉你的人，比你更清楚你是被冤枉的。

所以我們要跳出自證的邏輯，從被審判的低位，轉(zhuǎn)換成審判別人的高位，具體方法3步走：

第一，不要解釋；

第二，反問(wèn)對(duì)方，讓自證變他證；

第三，把所有問(wèn)題變成他的問(wèn)題。

比如有些沒(méi)眼力見(jiàn)的人會(huì)問(wèn)你：“沒(méi)見(jiàn)你上班啊，怎么還有錢出去玩？”很多人遇到這種情況就會(huì)下意識(shí)去解釋自己。

其實(shí)在這個(gè)時(shí)候不用去解釋，你需要做的是，去反問(wèn)對(duì)方：“那你天天上班，也沒(méi)見(jiàn)你有錢去玩啊。”

這樣既不用去解釋你自己，避免了掉進(jìn)自證陷阱中。同時(shí)還把問(wèn)題轉(zhuǎn)移回對(duì)方的身上去，讓他去解釋自己。

我自己就是靠這3個(gè)思路，徹底擺脫自證陷阱。談戀愛(ài)要做個(gè)清醒的女生，你越清醒，男人越?jīng)]辦法PUA得了你。

越?jīng)]心機(jī)的女生，越容易戀愛(ài)腦，然后掉進(jìn)男人為你設(shè)置好的圈套里。一旦你對(duì)男人情感成癮，你就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生欲罷不能的戒斷反應(yīng)。

其實(shí)讀完我寫(xiě)的這本豆瓣評(píng)分8.5的書(shū)

你就會(huì)明白，為什么要警惕逼自證清白的人？如何避免情感成癮？如何挑選適合自己的人？

如果你能掌握書(shū)里三分之一的內(nèi)容，就能把錯(cuò)誤的戀愛(ài)觀念統(tǒng)統(tǒng)提出腦海。用清醒的戀愛(ài)腦，享受愛(ài)情的甜蜜。

作者個(gè)人介紹：

扎南，情感心理作者，已出版《人間清醒戀愛(ài)指南》

獨(dú)立咨詢師，咨詢從業(yè)7年，創(chuàng)業(yè)3年，心理公司創(chuàng)始人

專注分享讓你更心理自洽的底層邏輯

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