積食是中醫(yī)的說(shuō)法,病癥主要是指小兒乳食過(guò)量,損傷脾胃,使未完全消化的穢物積聚、堵塞在胃腸道,從而引發(fā)寶寶食欲不振、口臭、營(yíng)養(yǎng)消化不良、咳嗽感冒等,食積日久甚至影響生長(zhǎng)發(fā)育。又稱(chēng)“食積”、“積滯”、“疳積”,多發(fā)生于嬰幼兒,被中國(guó)兒科專(zhuān)家稱(chēng)為百病之源,一般30~60天發(fā)病一次,86%的6個(gè)月至6歲的孩子都有過(guò)積食癥狀。
這些積食信號(hào),你都讀懂了嗎?
1、突然幾天胃口明顯下降,抗拒喝奶或是一頓飯吃很長(zhǎng)時(shí)間。排除其他病理原因外,最有可能就是積食了。
2、睡眠中不停翻動(dòng),喜歡趴著睡覺(jué),有時(shí)還磨牙;較小的寶寶睡覺(jué)中忽然哭鬧,睡不安穩(wěn),吮吸乳頭二三下再次放開(kāi)。
3、舌苔變厚發(fā)白,口唇紅,早起明顯聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味;嚴(yán)重者舌苔發(fā)黃分裂,口臭,甚至出現(xiàn)口腔潰瘍。
4、腹脹,肚子一整天都是鼓鼓的發(fā)硬,會(huì)講話(huà)的小朋友經(jīng)常會(huì)訴說(shuō)肚子疼、肚子不舒服,通常在進(jìn)食后更顯急切,排泄后得以好轉(zhuǎn)。大便干,好幾天一次,排便困難;急癥患者表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉;氣味大,排氣多。
5、兩腮發(fā)紅或單邊發(fā)燙,面色發(fā)黃;仔細(xì)對(duì)比,會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶手心和腳心的溫度會(huì)比身體的溫度高一些。嚴(yán)重時(shí)無(wú)故短時(shí)發(fā)熱,睡覺(jué)中咳嗽。
6、長(zhǎng)期積食,或可能引起寶寶免疫力下降,頻繁感冒、咳嗽、發(fā)熱,一旦生病就很容易引起咽喉不適,病程長(zhǎng),甚至高熱不退,引發(fā)肺炎。
對(duì)付積食的辦法:
1
適當(dāng)服用益生菌
首先要做的就是減食,控制食量。另外,寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌嫩,胃腸功能薄弱,如果食物繼續(xù)停滯胃腸,會(huì)增加腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān),應(yīng)適當(dāng)給予口服益生菌,幫助消化和排泄。
2
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
小孩子在飲食上完全沒(méi)有自控能力,如果你不停變換花樣和種類(lèi),希望他多吃一口,那么毫無(wú)疑問(wèn)他不會(huì)拒絕。家長(zhǎng)一定要幫助其建立良好的飲食習(xí)慣,固定餐后水果點(diǎn)心的時(shí)間及量。發(fā)生積食后,多給予白蘿卜、粗糧、紅薯、蘋(píng)果、酸奶、粥等助消化的食物,飲食要清淡,多喝水。
3
小兒推拿與按摩
此方法對(duì)月齡小的寶寶效果甚佳。雖然我們不是專(zhuān)業(yè)的小兒推拿師,以下幾個(gè)手法對(duì)照高清視頻學(xué)習(xí)起來(lái)難度也并不大。
?一、捏脊(脊柱定位:位于背部正中,上端接顱骨,下端達(dá)尾骨尖。)
操作:寶寶俯臥,媽媽沿寶寶脊椎兩旁二指處,從尾骶骨開(kāi)始,用兩手拇指、食指和中指將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,重復(fù)此動(dòng)作50次。
?二、退六腑(六腑定位:前臂尺側(cè)緣,腕橫紋至肘橫紋成一直線(xiàn)。)
操作:寶寶坐姿或仰臥,沿寶寶左上肢尺側(cè),從肘關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)推50次。
?三、瀉大腸(大腸經(jīng)定位:食指橈側(cè)緣,從指尖至虎口成一直線(xiàn)。)
操作:寶寶坐姿或仰臥,沿寶寶的食指,從虎口方位向指尖推50次。
?四、清天河水(天河水定位:前臂正中,腕橫紋至肘橫紋成一直線(xiàn)。)
操作:寶寶坐姿或仰臥,沿寶寶左上肢正中線(xiàn)(即手心一面的胳膊中間部位),從腕關(guān)節(jié)向肘關(guān)節(jié)推50次。
?四、按摩腹部
操作:寶寶仰臥,媽媽先搓熱手掌,然后順時(shí)針給寶寶慢慢按摩腹部100次。
反復(fù)積食,還應(yīng)警惕以下這些因素
任何問(wèn)題都不能忽略的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是個(gè)體差異,有的寶寶天生胃口較大,吃肉也能很好消化,但有的寶寶吃同樣多的食物則會(huì)引起不適。所以,日常生活中,家長(zhǎng)一定要仔細(xì)觀察自己寶寶的食量,做到不盲目攀比,循序漸進(jìn)增加,以免出現(xiàn)反復(fù)積食,危害寶寶的健康。
當(dāng)然,一部分家長(zhǎng)十分疑惑:“孩子發(fā)生過(guò)一次積食后,家里人都很注意了,飯也少吃了,肉也少吃,奶也基本按時(shí)按量,可孩子還是隔三差五就鬧積食?”則需注意以下這些問(wèn)題：
一、睡前奶。6個(gè)月前基本都是全母乳或奶粉,按需喂養(yǎng)的狀態(tài)。6個(gè)月后隨著孩子的腸胃功能增強(qiáng)開(kāi)始逐漸添加輔食,一部分家長(zhǎng)過(guò)度擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng),呈現(xiàn)1個(gè)小時(shí)或者更短時(shí)間給一次食物,甚至在睡覺(jué)前再次給予大量的奶粉。睡前抱奶,讓孩子的胃在睡熟后繼續(xù)大負(fù)荷的工作,若是主食中還重復(fù)添加了肉、蛋、魚(yú)類(lèi)含高蛋白和脂肪的食物,積食難免發(fā)生。(建議一日三餐規(guī)律化,奶粉在早起或睡前1個(gè)小時(shí)加,未過(guò)渡到三餐前,輔食理應(yīng)和奶粉作為一頓,輔食添加牛奶之前或之后即可。)
二、情緒不佳。剛?cè)胗變簣@或者頻繁變換主要監(jiān)護(hù)人,都會(huì)讓寶寶感到焦慮、壓抑、情緒郁結(jié),這時(shí),寶寶會(huì)逐漸變得做什么事都提不起興趣,包括吃飯,消化系統(tǒng)也隨之出現(xiàn)問(wèn)題。再者,如果你經(jīng)常無(wú)形的給寶寶施加各種壓力(譬如你必須吃多少飯,你絕對(duì)不能哭,一定要...)或維持飯桌上教育孩子的習(xí)慣,也會(huì)造成這種情況。
三、氣氛壓抑。緊張的夫妻、家庭關(guān)系會(huì)讓家庭氛圍時(shí)刻充滿(mǎn)著不和諧的氣氛,你是否有這方面的煩惱?如果有,請(qǐng)務(wù)必重視。孩子的成長(zhǎng)需要輕松、愉快的成長(zhǎng)環(huán)境,如果這種情況長(zhǎng)期得不到改善,孩子同樣會(huì)產(chǎn)生壓力,發(fā)生以上問(wèn)題。
四、缺乏運(yùn)動(dòng)。孩子的生命力旺盛,家長(zhǎng)應(yīng)該多抽出時(shí)間帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)。尤其是交給老人帶的孩子,因?yàn)轶w力的原因,經(jīng)常讓其坐在手推車(chē)上或在家看電視,時(shí)間久了,也就慢慢變成了“溫室里的花朵”。
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