英國昆士蘭大學(xué)精神健康碩士、心理治療師、藝術(shù)治療師伊米·洛的《你的敏感就是你的天賦》，是一部“為那些情緒特別強(qiáng)烈、敏感和有共情力的人寫的”。本書分為兩個(gè)部分，第一部分解釋了“情緒強(qiáng)烈者”的表現(xiàn)，第二部分“從隱藏自我到綻放自我”，為這些敏感人群提供了解決的思路。“情緒強(qiáng)烈者”是能夠感受到社交中細(xì)微情緒變化的人，是能夠在集體中揭開真相識(shí)破偽善的人，是獨(dú)立思考不能接受毫無意義指令的人……有些人天生敏感，伊米·洛告訴他們，這些并不病，而是一種天賦。第二部分為那些被孤立的敏感者提供策略、練習(xí)和建議，包括培養(yǎng)情感技能，探討與原生家庭的關(guān)系，思考在親密關(guān)系中面對(duì)的挑戰(zhàn)，探討個(gè)體與社會(huì)的關(guān)系，“在這個(gè)世界上找到真正的歸屬感”，不是屈服，不是隨波逐流，不是自責(zé)抑郁，而是“從擁抱全部的自己開始”，找到自己在工作中的位置，讓自己成長得比別人更快。
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