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中老年女性情感引關注,如何才能滿足心理需求?

前不久,一條六旬女子稱靳東向全網(wǎng)對自己告白的熱搜引得不少人大吃一驚。而專家對黃女士進行心理輔導后,發(fā)現(xiàn)這起事件的根本原因主要集中在心理因素中。原來,黃阿姨在生活中的壓力使自己十分壓抑,而自己也沒有什么興趣愛好和可以傾訴的人,長時間的消極情緒讓她輕信了騙子的讒言。

從黃阿姨的故事中,值得我們深思的,是對中老年女性情感需求的關注,如何才能更好的滿足中老年女性的情感需求,成了每一個家庭中都需要思考的問題。一個人能被花言巧語蒙騙時,這恰恰暴露了他們內(nèi)心的情感缺口很大。

到了中老年時期,不少女性會認為自己沒有得到該有的回應,自己年輕時對長輩言聽計從,可到了自己老了,不光子女的想法和自己不同,就連自己的丈夫也總是不搭理自己,中老年女性在情感方面很容易被自己的配偶和子女忽視,而心底卻慢慢積累了很多本應抒發(fā)掉的情緒,越來越多的心理需求無法滿足,便很容易引發(fā)其它的心理問題,甚至導致生活受到嚴重影響。

對于中老年女性而言,她們最需要的首先是被理解后的關愛。家中老人步入中老年時期后,作為家人一定要積極主動的理解她們,要能夠理解她們此時的焦慮情緒,在關心她們的同時,溫馨和睦的家庭關系對她們而言是至關重要的,情感的滿足才能釋放精神上的疲憊。

其次,陪伴也不容忽視。中老年時期的女性面臨的,是子女成家立業(yè)和感情的平淡,她們心中的苦悶無處訴說,因此很難在生活中滿足自己的心理需求。所以這就要求作為家屬,要多與她們溝通,多陪伴她們,才能有效的疏解她們心中的負面情緒。

不少人認為,中老年女性的日常,只有帶帶孫子、跳跳廣場舞之類的,但是這帶孫子、跳廣場舞這樣的生活也能夠一定程度上排解她們的孤獨和焦慮。而中老年女性本人也不能被負面情緒所主導,要積極主動的參與社交活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,特別是要保持一個良好的運動習慣,找到真正屬于自己的生活。

子女更應該多陪陪老人,可以帶他們一起出游,讓她們與社會多一些接觸,在不斷社交的過程中,能夠讓她們敞開心扉,找到自己的樂趣所在,不被束縛在家中,能夠自己主動的疏解自己的心理壓力。

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