老李是個六十出頭的退休工人，生活平靜而規(guī)律，唯一讓他頭疼的就是多年來難以控制的血糖問題。
盡管他每天都按時吃藥，控制飲食，但血糖值總是像個調(diào)皮的孩子，不聽話。
老李在某天和一位老朋友聚會，聊起了各自的健康問題，朋友透露了一個他自己用過的小秘密——一種很少公開的中成藥，不僅能降血糖，還能防治并發(fā)癥，而且價格十分親民，一盒只要幾塊錢。
老李聽完后將信將疑，畢竟他一直依賴進(jìn)口藥，沒想到這類中成藥也有這么好的效果。
朋友的推薦讓老李心動了，于是他抱著試一試的心態(tài)，買了一盒這種中成藥開始服用。
幾個星期后，他發(fā)現(xiàn)自己的血糖數(shù)值逐漸穩(wěn)定了，身體也沒有出現(xiàn)不適反應(yīng)。
老李不禁感慨，有時候隱藏在生活中的簡單選擇，或許比昂貴的治療方案更有效。
在對抗糖尿病和并發(fā)癥的過程中，很多人往往一味追求昂貴的藥物和治療方案，忽略了中醫(yī)藥中的“平價好藥”。
實際上有些中成藥不僅便宜，還經(jīng)過了長期臨床應(yīng)用的考驗，對慢性疾病的管理有著顯著的療效，但由于宣傳力度不夠或使用經(jīng)驗不廣，這些藥物常常被人們忽視。
根據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)，中國糖尿病患者人數(shù)已達(dá)1.16億，占全球糖尿病患者總數(shù)的四分之一。
高血糖和糖尿病相關(guān)并發(fā)癥，如心臟病、腎病、眼疾等，給許多家庭帶來了沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。
而在諸多治療方案中，部分中成藥因其降血糖和防治并發(fā)癥的雙重功效，成為了越來越多患者的選擇。
研究表明，某些中成藥不僅能有效降低血糖，還可以改善患者的血液循環(huán)，增強免疫力，從而減少并發(fā)癥的發(fā)生。
這類藥物的價格通常十分親民，幾塊錢就能買到一盒，適合長期服用的患者。
一、什么原因會導(dǎo)致血糖高
血糖高就是身體里的糖分太多了，身體處理不了這些糖，就堆在血液里，血糖就這么升上去了。
那么糖是從哪兒來的呢，大部分來自我們每天吃的食物，特別是那些含糖量高或者容易轉(zhuǎn)化成糖的食物，比如米飯、面條、饅頭這些主食。
糖尿病患者要控制主食，因為這些東西在身體里分解后，直接變成了葡萄糖進(jìn)入血液，如果吃得太多，胰島素就跟不上了，血糖自然就高了。
說到胰島素，它可是我們身體里的“血糖管家”，它的工作就是把血液里的糖分收集起來，送到細(xì)胞里去，變成能量。
可問題是有時候胰島素“忙不過來”了，要么分泌得太少，要么工作效率不高，結(jié)果糖就都留在血液里了。
很多人以為血糖高就是吃糖多，其實根本原因是胰島素不夠給力，這也是為什么糖尿病患者大多需要注射胰島素。
還有一個不太容易被注意到的原因——壓力，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力山大，這也會讓血糖升高。
壓力大的時候，身體會釋放一種叫做“皮質(zhì)醇”的激素，它會讓肝臟釋放更多的葡萄糖到血液里。
這個過程是人體為了應(yīng)對緊急情況準(zhǔn)備的“燃料”，好讓你在高壓狀態(tài)下能有更多能量去應(yīng)對危險。
可如果長期處于壓力之下，身體就會不停地釋放葡萄糖，血糖自然就會居高不下。
還有一種常見的情況就是體重超標(biāo)，肥胖會導(dǎo)致身體對胰島素的敏感度下降，胰島素分泌再多，細(xì)胞也懶得理它，結(jié)果就是糖分堆在血液里不走。
這個現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上叫做“胰島素抵抗”，尤其是腹部肥胖，肚子上的贅肉多了，血糖升高的幾率也大了。
很多人發(fā)現(xiàn)，體重下降一點，血糖就能穩(wěn)定不少，原因就在于胰島素的工作環(huán)境改善了，能更好地發(fā)揮作用。
二、這些中成藥能降血糖，防治并發(fā)癥
1.黃連素
黃連素其實并不陌生，很多人都知道它可以用來治療腹瀉、腸胃不適，但它還有個被忽略的功能，那就是降血糖。
黃連素中的主要成分叫小檗堿，它可以抑制腸道吸收葡萄糖，幫助降低血糖水平，同時它還能促進(jìn)胰島素敏感性，幫助身體更好地利用糖分。
雖然很多糖尿病患者一開始并不知道黃連素的這一作用，但越來越多的研究表明，長期服用黃連素能夠在一定程度上穩(wěn)定血糖。
2.山藥葛根湯
山藥葛根湯的主要成分是山藥和葛根，這兩味藥在中醫(yī)里經(jīng)常用來調(diào)節(jié)身體機能，尤其是對脾胃功能的調(diào)理非常有效。
山藥有補氣健脾的作用，而葛根能夠生津止渴，幫助降糖，兩者結(jié)合可以有效緩解糖尿病帶來的口干舌燥、乏力等癥狀。
而且它們能幫助改善胰島功能，促進(jìn)糖的代謝，這對血糖的控制非常有幫助。
3.玉竹黃芪湯
如果你聽到玉竹黃芪湯這個名字，可能會覺得這是個保健茶，但其實它也是一種不錯的中成藥組合，對降血糖有顯著作用。
玉竹有滋陰潤燥的作用，而黃芪則能夠補氣固表，兩者配合能夠幫助調(diào)節(jié)胰島素分泌。
尤其是對于那種血糖波動大的人群，喝點玉竹黃芪湯能夠有效平穩(wěn)血糖水平，同時還能夠提升體力，增強抵抗力。
關(guān)鍵是這兩味藥的價格也不貴，買一點回家自己煮，既能降糖又能補氣，實在是性價比很高。
4.知母地黃丸
知母地黃丸是一種非常經(jīng)典的中成藥，它的主要成分是知母和地黃，這兩味藥在降糖方面各有千秋。
知母能夠清熱瀉火，對于糖尿病引起的“內(nèi)熱”癥狀有明顯的緩解作用，而地黃則有滋陰補腎的效果，能夠調(diào)節(jié)糖尿病患者的腎功能損傷問題。
糖尿病常常伴隨多種并發(fā)癥，知母地黃丸不僅能幫助降糖，還能預(yù)防腎臟問題的惡化，對許多老糖友來說，這藥是個不錯的選擇。
三、如何科學(xué)地使用中成藥
1.對癥下藥
中成藥有很多種類，每一種藥都是根據(jù)不同的癥狀和身體狀態(tài)來配方的。
大家常聽到的“寒、熱、虛、實”就是身體的基本狀況，不同的藥對不同的體質(zhì)有不同的作用。
比如有的人身體偏熱，經(jīng)常上火，這時候如果吃一些溫?zé)岬闹谐伤?，可能不僅治不了病，還會加重不適。
所以使用中成藥前，最好了解清楚自己的體質(zhì)和具體癥狀，選擇適合自己的藥物。
可以通過醫(yī)生的建議或參考藥品說明書，弄清楚自己需要的是什么，不要隨便亂吃。
2.按療程服用
中成藥不像有些西藥，吃一兩次就能見效，它的作用比較溫和，需要一個持續(xù)的過程。
很多人吃中成藥沒什么耐心，吃了幾天覺得效果不明顯就放棄了，其實中成藥要真正發(fā)揮作用通常需要一段時間的調(diào)理，這個過程可能會長達(dá)幾周甚至幾個月。
這個時候堅持按療程服用非常重要，中成藥講究的是“治本”，通過慢慢調(diào)整身體的內(nèi)部平衡，來達(dá)到恢復(fù)健康的目的，急于求成反而適得其反。
像降血糖這種慢性病，病情本身就是長期存在的，控制血糖也需要持之以恒地用藥，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。
3.注意飲食和生活方式的配合
中成藥在調(diào)理身體時需要全方位的配合，光靠吃藥是不夠的，尤其是像糖尿病患者這樣的群體，飲食和生活習(xí)慣對病情的影響特別大。
吃中成藥的同時保持健康的飲食習(xí)慣，比如少吃高糖、高脂肪的食物，多吃清淡、富含纖維的食物，可以幫助藥物更好地發(fā)揮作用。
還有一點就是作息要規(guī)律，避免熬夜，很多中成藥的成分是通過調(diào)整身體的作息和氣血循環(huán)來發(fā)揮效果的。
長期熬夜或者作息不規(guī)律會影響藥物的吸收和作用，所以吃中成藥的過程中，保持一個健康的生活方式可以起到事半功倍的效果。
四、結(jié)語
用中成藥并不是一件高深莫測的事，只要掌握了這幾個簡單的步驟，科學(xué)又有效。
它不是什么神藥，也不會立刻讓你滿血復(fù)活，但它會像個耐心的朋友，慢慢幫你調(diào)理身體，讓你在不知不覺中變得更健康。
【1】陳繼玲.中成藥用于糖尿病治療的臨床觀察與研究[C]//中華中醫(yī)藥學(xué)會（China Association of Chinese Medicine）.中華中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病分會全國中醫(yī)藥糖尿病大會（第十九次）資料匯編.亳州市華佗中醫(yī)院糖尿病科;,2018:2.
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