孩子愛吃肉,就做這道菜,肉軟味濃吃不夠,5個雞腿兒一次吃個光
小孩子都喜歡吃肉,我家兒子也不例外,從小就“無肉不歡”,若是哪頓沒有肉吃,那一準兒嚷嚷。這道黑椒雞腿兒,兒子最喜歡吃了,做了很多次,每次都能吃光。孩子愛吃肉,就做這道菜,肉軟味濃吃不夠,5個雞腿兒一次吃個光。
雞肉對我們來說都不陌生,是我們餐桌上常見的食材。雞肉含有豐富的蛋白質(zhì),并且非常容易消化。常吃雞肉能夠增強體質(zhì),提高身體免疫力,緩解疲勞和壓力。孩子多吃雞肉可以促進智力發(fā)育,改善孩子的心腦功能。并且,雞肉的熱量很低,對于想要減肥又不能舍棄肉的人來說,也是一種非常好的食材。
黑椒雞腿兒這做法,真是好吃極了!又香又軟又入味,孩子特喜歡
雞肉的做法也很多,紅燒、清蒸、燜煮、清燉、煲湯、烘烤,還可以鹵、烤、炸……各種各樣,五花八門。關(guān)于雞肉的做法我也是做了很多次,但孩子最喜歡吃的,還是這種黑椒雞腿兒,當然也可以做成黑椒雞翅。黑椒小雞腿又軟又嫩又香又入味兒,真是好吃極了!第一次做,兒子就喜歡,說這雞肉太好吃了!5個雞腿兒一次都吃光了!
【黑椒雞腿】
食材:雞小腿8個,黑椒汁1袋(我這個是兌好的黑椒汁,沒有也可以自己調(diào)兌:蠔油2勺+生抽3勺+老抽半勺+洋蔥碎2勺+黑胡椒1小勺+鹽1勺)、大蔥1段、姜5片、大蒜2瓣、料酒3勺、鹽1小勺,清水適量
制作步驟:1、準備好所需要的食材,很簡單的,8根雞小腿,1袋黑椒汁。我做了3人份,如果家里人多需要多添加食材。
2、我是前幾天買的雞小腿,回來后沒吃,扔進冰箱里冷凍了,需要提前拿出來解凍。清理干凈雜質(zhì)、殘余的雞翅毛發(fā),清洗干凈血水,兩面打上花刀,便于雞腿兒入味。
3、雞小腿放進大碗中,加入一小半的黑椒汁用手抓勻,腌制30分鐘,讓雞小腿更容易入味兒。
4、然后再準備一些蔥段、姜片,還有蒜片。也可以不放,但我覺得放些姜可以去掉雞腿的腥味。
5、炒鍋燒熱,不用放油,將雞小腿兒有雞皮一面朝下,轉(zhuǎn)成小火,慢慢煎出雞腿本身的油脂,小心看管,不要煎糊了,把雞小腿兒煎到兩面金黃。煎雞腿用不粘鍋最好,或者用普通鍋也是可以的,先燒熱再放雞腿兒也不會粘鍋的。
6、雞小腿煎好了,加入3大勺料酒,去去腥味兒。加入料酒后不可以蓋上蓋子,如果加蓋子,腥氣味就會燜在鍋里,揮發(fā)不出去。隨著料酒的揮發(fā),雞小腿兒的腥氣味也就隨著酒精揮發(fā)掉了。
7、再加入適量清水,要差不多沒過雞翅的水量。加水不要太多,太多了容易沖淡調(diào)料,太少了容易糊鍋。
8、把姜片、蔥段、蒜片加進去,大火燒開后轉(zhuǎn)成中小火慢慢燉煮20分鐘。時間到后打開鍋蓋,用一根筷子扎一下,看看雞腿兒是不是軟了。如果不夠軟嫩,再繼續(xù)燉一會兒。
9、雞小腿兒燉軟以后,開大火收汁兒,收到濃稠,關(guān)火,盛出裝盤撒上小香蔥,上桌開吃吧!黑椒味又香又濃,雞小腿兒又軟又嫩,非常好吃的一道菜。
孩子愛吃肉,就做這道菜,香軟味濃吃不夠,5個雞腿兒一次吃個光
黑椒雞腿兒這做法,真是好吃極了!又香又軟又入味,孩子特喜歡
我還沒見過有哪個孩子不喜歡吃肉的呢!我家兒子就喜歡吃這個黑椒雞腿兒,雞腿兒肉不干不柴,肉質(zhì)鮮嫩,尤其是雞小腿兒上還有嚼起來“咔哧咔哧”的脆骨,非常好吃,是雞身上除了雞翅最好吃的部位了。再配上黑椒汁兒,那味道簡直絕了!不只是孩子喜歡吃,就連我也太喜歡了。
聯(lián)系客服