我想，我需要自我調(diào)節(jié)。
不知道是睡眠的不足影響了心情，還是情緒的焦灼影響了睡眠。這一段時間，仿佛都睡的不太安穩(wěn)。
每天清晨，不到五點(diǎn)都已經(jīng)醒來，強(qiáng)迫自己再次入睡，閉眼、假寐、數(shù)葉子，但都以失敗而告終。
暈乎乎到了起床、吃飯的時間，臨上班頭還是昏昏沉沉，可我們要想生活，就必須囧逼的堅持，堅持一些自己并不樂意去做的事情。
比如，剛上班，領(lǐng)導(dǎo)就劈天蓋地的布置一大堆工作，壓得你喘不過氣來。今天的迎檢，明天要上交的材料，都要去整理、去準(zhǔn)備。我從來不會厭煩這些工作，很多時候我在工作的時候，反而會有一種快感，征服的快感，特別是完美的解決完一件事情，我往往會有一種前所未有的解脫、喜悅、甚至是超越感。
真正讓我厭煩的是，有時候催要的緊張和迫切，讓我不能很好的去協(xié)調(diào)教學(xué)和行政工作，當(dāng)它們二者相沖突的時候，我是無法取舍，整個人也會變得非?？裨?，內(nèi)心深處的煩躁因子，不斷的擴(kuò)張，膨脹，讓我失去控制。
今天上午的兩節(jié)課，幾乎浪費(fèi)，這是我最不愿意看到的事情。一個班級的幾十個孩子，處在自習(xí)、無師的狀態(tài)下，讓我愧疚與不安。我深深的感覺到當(dāng)時自己靈魂的丑陋，為了不得不做的行政工作，放棄了這幾十個潔凈的靈魂，面對功利，自己還是不能抵抗誘惑，不能做到云淡風(fēng)輕。
可能是周五的原因，下午的課堂，學(xué)生有點(diǎn)散漫、有點(diǎn)浮躁，當(dāng)學(xué)生的浮躁和老師的狂躁相遇，只能是一觸即發(fā)，像一顆原子彈一樣，在師生中間爆炸，傷了我們彼此的情感。
然后，我道了歉，為自己的失態(tài)與失禮。
一名女教師，無論何時，在學(xué)生面前都應(yīng)該是活潑開朗、積極向上、溫文爾雅的，那些發(fā)過的火兒、生過的氣，都會讓學(xué)生在情感上遠(yuǎn)離你，和你產(chǎn)生一種觸碰不到的隔閡。更甚至，那些男孩子在女教師不斷發(fā)脾氣的相處中，慢慢地會失去男孩應(yīng)有的意氣風(fēng)發(fā)和桀驁不馴，對他的性格有很大的影響。
天依舊在下雨，仿佛下的又大了一些，我拒絕了朋友的晚餐邀請，一向不善掩飾的我，害怕心情不佳的自己，會影響朋友的狂歡，有時候狂歡只不過是一群人的寂寞而已，與其那樣，還不如自己獨(dú)自修復(fù)那份寂寥。
這個時候，我更應(yīng)該獨(dú)處，更應(yīng)該一個人去調(diào)節(jié)，去恢復(fù)。
開心的時候，喜歡一個人去吃西餐，在悠揚(yáng)的音樂中，拿著一本書，品味店里特制的茶水，悠哉悠哉的等待可以滿足我味蕾的食物，心情更是像花兒一樣綻放。
憂郁的時候，喜歡一個人去逛街，買衣服或者，還是買衣服，逛到筋疲力盡，然后進(jìn)一家還算干凈的小店，要足夠多的包子或者燒餅，然后一份面或粉，足夠多的辣椒，足夠多的醋。我喜歡這種酸和辣，穿過喉嚨到達(dá)胃部的熱氣騰騰，這種熱氣仿佛能夠溫暖我內(nèi)心的冰涼，讓我喜歡的不可自拔。
下雨的時候，人仿佛特別容易發(fā)困，俗話說：下雨天，睡覺天。這兩天的焦躁，讓我特別想安靜的睡上一段時日，不思考、不勞作、醉生夢死。
當(dāng)任何的安慰和陪伴，都變得蒼白無力，不打擾就是最大的尊重。只是不知道，面對那廣褒的藍(lán)天和無際的原野，會不會有一絲憂郁在我的眼神中生根，讓我變得不再純粹和美好。
愿：生活，波瀾不驚；日子，平淡卻有微光！珍重！
