痛經(jīng)是行經(jīng)期前后或行經(jīng)期間發(fā)生腹痛或其他不適，影響生活和工作。中醫(yī)認為，痛經(jīng)主要是由于婦女的氣血運行不暢所致，多因青年女性精神緊張而疼痛；或因郁怒，氣機不利導致氣滯血瘀，經(jīng)血滯于胞宮，排出不暢而疼痛；或因經(jīng)期感寒涉水，寒濕內(nèi)侵胞宮，經(jīng)血為寒濕所凝滯，排出不暢而疼痛；或因平素體弱，氣血不足，行經(jīng)后氣血更虛，而致胞脈失養(yǎng)引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)大多于月經(jīng)前l(fā)、2天出現(xiàn)，常為下腹部陣發(fā)性絞痛，有時也放射至陰道、肛門及腰骶部，可伴有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等癥狀；疼痛劇烈時，可有面色蒼白、手足冰冷、出冷汗，甚至昏厥的情況。治療時選用一些食療方也有較好的效果。
一方：豬蹄1個，馬鞭草、黃酒、花生油各30克。將豬蹄洗凈切成小塊，用油鍋炒馬鞭草，再加黃酒及適量清水，武火燒沸，改文火燉至豬蹄爛熟，分次食豬蹄喝湯。適用于血瘀型痛經(jīng)，癥見經(jīng)血成塊，常由心情郁悶而致。
二方：肉桂6克，粳米50克，紅糖適量。先將肉桂加水煎濃汁后去渣，再將淘洗干凈的粳米煮成稀粥，加入肉桂汁和紅糖再煮片刻，在行經(jīng)前3-5天服用，連服3天。適用于虛寒型痛經(jīng)，癥見月經(jīng)量少，畏寒怕冷，遇寒痛加劇等。
三方：益母草15克，雞冠花、鮮月季花根各30克，制香附10 克，雞蛋3只。同置鍋中加水燉煮，吃蛋喝湯。每日1劑，連服3-5天。本方適用于氣滯寒凝型痛經(jīng)，癥見胸脅脹痛，遇寒痛加劇，得溫則減。
四方：蓮藕25克(洗凈切成小 塊)，桃仁10克。同置鍋中加水 燉煮，用食鹽少許調(diào)味，飲湯食 藕。每天1次，連服3-5天。適用于血瘀型痛經(jīng)。
五方：益母草30克，雞蛋2個，糯米酒50毫升。先將益母草和雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼，再煮2-3分鐘，去藥渣，在湯里加入糯米酒，吃蛋喝湯。適用于血瘀型痛經(jīng)。
六方：取新鮮韭菜30-60克，洗凈切細。先煮粳米50克為粥，待粥沸后加入韭菜及精鹽少許，再煮片刻即成。服用后對因腎陽不足而引起的痛經(jīng)有一定療效，癥見四肢不溫，遇寒痛加劇等。
七方：山楂30克，雞血藤、益母草各12克，當歸9克，川芎5克，粳米50 克，紅糖適量。先將前5味藥入砂鍋煎取濃汁，去渣，加入粳米、紅糖同煮為粥。經(jīng)前l(fā)周開始服用，每日2次，溫服，服至月經(jīng)來潮。適用于血瘀型痛經(jīng)。
八方：羊肉0．25公斤(洗凈切碎)，山楂50克(布包)，鮮懷山藥0．3公斤，糯米0．1公斤。前3味加水適量，煮至羊肉爛熟時，將山楂撈出，再加糯米和適量清水熬煮成粥，可分作6-8次服用，早晚各服1次。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，癥見月經(jīng)量少、易感疲勞、面色淡白等。
九方：桂花30克，荔枝肉10-15 枚，水煎，調(diào)人紅糖10-15克，黃酒2匙 (不飲酒者不放亦可)，每日分2次服食。本方適用于氣血兩虛型痛經(jīng)。
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