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睡前按摩4部位，祛病長(zhǎng)壽
 
【 睡前按摩4部位，祛病長(zhǎng)壽】
        睡前除了美容護(hù)膚、看書放松還能做什么呢？今晚睡前，不妨跟著生命君一起，給自己做一個(gè)保健按摩吧。中醫(yī)理論上，背、脊、腋、腹是人體重要的保健區(qū)，加強(qiáng)這些部位的保健，可以促進(jìn)血脈流暢，強(qiáng)健體魄、祛病長(zhǎng)壽。

 

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