為保障全校教職工心理健康，提高全校教職工對(duì)于學(xué)生心理健康等突發(fā)問(wèn)題的應(yīng)急能力，4月3日上午，我校邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師曹艷霞警官對(duì)我校全體教職員工開(kāi)展了教師心理健康教育工作專題培訓(xùn)。
講座中，曹艷霞警官首先詢問(wèn)了全體教職員工是否時(shí)常感到壓力大，是否覺(jué)得自己健康？并介紹了職業(yè)倦怠的身心癥狀，讓全體教職工對(duì)于自己的心理健康有了一個(gè)初步認(rèn)識(shí)；曹艷霞老師還對(duì)老師們進(jìn)行了正念訓(xùn)練，幫助老師們緩解心理壓力，舒緩勞碌疲憊的身體。同時(shí)曹艷霞老師介紹了食物療法，可通過(guò)飲食來(lái)治療舒緩抑郁情緒。講座的高潮是曹艷霞老師開(kāi)展了一個(gè)小游戲讓老師們情緒高漲，釋放了心理壓力。
曹艷霞老師教導(dǎo)老師們要正視和重視學(xué)生的抑郁情緒，通過(guò)觀察學(xué)生的異常行為來(lái)判斷學(xué)生的心理問(wèn)題，面對(duì)學(xué)生們的心理健康問(wèn)題，教師如何和家長(zhǎng)溝通，如何保護(hù)好自己也是曹艷霞老師的講座重點(diǎn)。
在會(huì)后教師們紛紛表示，通過(guò)這次的知識(shí)講座，他們受益良多，不僅知道了在繁忙的工作中如何釋放的壓力，保護(hù)自己的身心健康，也知道了如何處理學(xué)生的心理健康問(wèn)題，以后將會(huì)以積極、快樂(lè)、愉悅的心態(tài)投入到教育工作上來(lái)。
撰稿人：谷小娟
初審：陳小喜
復(fù)審：資琳琳
終審：鄧漢濤
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