嗨，大家好，我是孫娟老師的編輯助理，景琪。

最近聽了孫老師的課，想要和你們分享我的感受。

在上次課中講到的人際交往的本質(zhì)是價值交換，包括利益價值、情緒價值等。

如果是幾年前我聽到這句話，一定會覺得持這種觀點的人很薄情。

但是隨著經(jīng)歷一些事，再品味這句話，我能明白其中意義，也不會失望。

是否我們在心底都希望有一個人可以“無條件”地愛我們，但是現(xiàn)實是這種渴求本就是離譜的。

每個人都是最先愛自己，考慮事情和做選擇時會以自我為中心，是我們的天性。

對方愛你，一定是你身上的某個點吸引他，契合他的需求，如果你暴露的都是缺點，還希望別人一直愛你，這是不切實際的。

好的愛情也是實力相當(dāng)?shù)模舜嗽趯Ψ降难劾镉虚W光點，這樣的愛情才是健康的。

兩個實力相當(dāng)或者相互給予的人，也不會在一段關(guān)系中因為付出的多或少，而讓渡自己的權(quán)力。

任何一方?jīng)]有優(yōu)越感也沒有卑微感，這樣的關(guān)系才能滋養(yǎng)雙方。

談到自我同一性，我想到了埃里克森的心理發(fā)展八階段論。

在青少年時期，我們面臨新環(huán)境，建立新的人際關(guān)系。

這一時期，我們的內(nèi)心極度渴望外界的肯定、認(rèn)可，別人對我們的評價會在心里留下深的印痕。

自我同一性混亂的人對自己認(rèn)知不清晰，極易受外界評價的影響。

來自他人輕蔑的語氣、質(zhì)疑的眼神，都可能讓我們陷入自我否定中。

這些心理狀態(tài)不會隨年歲漸長而消失，還是會殘留一部分在自己的人格特質(zhì)里。

或許某一刻，我們的無價值感就會擊垮我們。

尋找自己，成為自己，經(jīng)營自己，是一輩子的事。

最后我很喜歡的一段話送給大家。

“當(dāng)你因被人喜歡和贊譽而快樂的時候，就預(yù)示著未來因被人嫌惡攻擊而痛苦的可能。當(dāng)你的快樂來自運動、閱讀，萬物可愛，自然生趣。如此，自我臨在當(dāng)下，本真活在世間，也就逃離了世人的口舌和嘴臉?！?/p>

作者｜景琪

以下內(nèi)容為課程中一位同學(xué)的課后作業(yè)打卡，分享給大家。

編輯｜景琪