最近林志穎帶著妻子陳若儀和媽媽一起上節(jié)目。林志穎依然還是那個不老男神，一點也沒有變老。陳若儀自從跟林志穎結(jié)婚后，鮮少出現(xiàn)在熒幕面前，專心在家照顧孩子，當全職主婦。

陳若儀在房間練完舞蹈，準備出去挑選衣服送給婆婆，林志穎說要一起去。陳若儀不想他跟著去，原因是壓力很大，怕被粉絲認出來，又要對她指指點點，人身攻擊。

陳若儀流著眼淚坦言，結(jié)婚十幾年來，成為林太太壓力太大，假如只是她自己，尚且還能輕松生活，但林太太這個身份，讓她承受太多輿論攻擊，什么“你長得丑，憑什么嫁給他，你有什么才能?！?/span>

甚至擔心這次出去，還是會被別人罵，鏡頭前流著眼淚的她，真誠得讓人心疼。盡管她已經(jīng)默默承受了十幾年的壓力，可林志穎竟然一點都不知道，陳若儀走后，他還喃喃自語道：“有嗎？為什么壓力會很大？”

因為林志穎出道很早，成名很早，粉絲從小就喜歡他，去到哪都是歡呼聲一片，沒有感受過妻子這種負面輿論帶來的壓力，想不到自己的光芒太大，反而帶給妻子陰影。

但陳若儀不一樣，她沒有林志穎那么有名氣，在外人看來，也算不上絕色的美女，粉絲就會覺得她高攀了林志穎，心理會不平衡。再加上陳若儀自從結(jié)婚以后，一直很低調(diào)，專心在家?guī)Ш⒆?，照顧家庭，漸漸的，也就會失去自我，丟失自信心。

不管是明星也好，還是普通人也罷，女人自從結(jié)婚生子后，不得已離開職場，回歸家庭照顧孩子，長期與社會脫節(jié)，就會出現(xiàn)喪失自我的情況，內(nèi)心不那么平靜，時常會焦慮，空虛，壓力大，負面情緒積壓過多等等。

就像電影《82年的金智英》，智英本來是個職場女性，生了孩子后不得已辭職在家?guī)?，每天都圍著孩子轉(zhuǎn)，沒有人陪她說話，沒有人替她解悶。偶爾帶孩子去公園散散心，也會被人說三道四，拿著老公的錢享受，侮辱她是“媽蟲”。

智英說：“太陽下山時就會覺得心里空蕩蕩的。有時會覺得這樣的生活很幸福，有時又覺得好像被困在什么地方?！?/span>

她已經(jīng)不知道，自己在當全職主婦的日子里，逐漸失去了自我，找不到自己的價值在哪，迷失了自己的人生方向。

陳若儀雖然沒有金智英那么嚴重，并沒有得了抑郁癥，發(fā)病的時候像變了一個人一樣，但也長期忍受著輿論帶來的壓力，而這種壓力又不被丈夫理解，可見辛苦。

女人真的沒必要太看輕自己，覺得自己配不上男人，沒有出去工作賺錢，就好像沒有貢獻，地位低人一等，真實情況并非如此。

婚姻要講究分工合作，男人若有能力獨當一面，賺錢養(yǎng)家，女人全身心照顧家庭，替男人解決后顧之后，那就是對家庭最好的貢獻，那就是價值的體現(xiàn)。

如果一個女人，犧牲了自己本可以用來賺錢的時間和精力，去照顧家庭和孩子，卻得不到社會的認可和男人的理解，那我覺得這是一件不公平的事。

雖然社會提倡女性獨立，女性要有自己的工作。但也要看具體的情況，陳若儀是三個孩子的媽媽，倘若都丟給保姆去照顧，自己出去工作，表面上看起來，好像是實現(xiàn)了自己想要的價值，那對婚姻又會產(chǎn)生怎樣的影響呢？女人不顧家庭，男人也不顧家庭，雙方都不顧家庭，只顧事業(yè)，那么，這個家就要散了，婚姻無法經(jīng)營下去。

婚姻之所以能維持，一定是有一個人做出的犧牲大一點，一個人得到的要多一點，呈動態(tài)平衡的狀態(tài)。

但女人還是不要將所有的身心都投入到家庭中去，還是要留一點時間給自己，你的身上，除了別人的妻子和媽媽身份外，你還是你自己，別忘了保持自我。

全職主婦如何在照顧家庭時，找到自我？

一：重新規(guī)劃未來，設(shè)定一下目標

孩子會逐漸長大，我們不可能再在孩子的身上花24小時去照顧他們，孩子小的時候，我們?yōu)榱苏疹櫵麄儯チ俗晕?，那是沒辦法的事。

孩子上學(xué)了以后，全職主婦們，要利用這段屬于自己的時間，重新規(guī)劃未來，設(shè)定一下目標，利用這段時間，去做自己想做而一直無法做的事。

比如，你想讀個進修班，你想充電，你想去做個兼職，想出去上班，這都是全新的生活，別再讓自己沉溺于過去。

很多全職主婦，大概已經(jīng)習(xí)慣了幾年帶娃的生活，覺得反正又不差錢，干嘛要那么辛苦出去工作啊，現(xiàn)在靠男人養(yǎng)著挺好的。男人好心建議她出去工作，她反而生氣，覺得老公嫌棄她。后來夫妻經(jīng)常因為小事吵架，兩人談不到一塊，婚姻亮起紅燈，女人又在那里埋怨，自己為家庭付出那么多，男人沒良心。

我們要明白一點：婚姻是一個動態(tài)的過程，夫妻就像前行的兩只腳，如果你的丈夫已經(jīng)跑到前面去了，而你還止步不前，你是讓他停下來等你呢，還是自己追趕上去？

只要不失業(yè)，不下崗，但凡有點上進心的男人，他就會馬不停蹄地前進，而你依然原地踏步，這段婚姻就失衡了，很難再維持下去。

所以，一定要讓自己盡量與丈夫保持前進的腳步，差距不要太大。

二：努力提升自己，保持自信

知名作家李筱懿說過一段話，我認為很有道理：“對于一個新女性來講，成長比成功更重要，成功在這個世界上屬于少數(shù)，但假如成功能夠拉近到自己的生活圈子里，你的成長就是一種成功。你往前走的路，世界就會寬泛很多?！?/span>

我們普通女性，不要總是渴望做個像董明珠那樣的女強人，那屬于少數(shù)人，如果你能給自己樹立小目標，不斷地提升自己，做自己的小事業(yè)，讓自己保持樂觀自信的姿態(tài)，那么，你所走的每一步都是在通往成功的路上，你只要在乎自己定義的成功就行。

三：負面情緒要及時處理

全職主婦在帶娃過程中，會積攢非常多的負面情緒，孩子的哭鬧，丈夫的不理解和責備等等，都會成為你崩潰的源頭。但你一定要及時處理掉，不要讓負能量積壓在你的內(nèi)心太久，甚至發(fā)酵，這不僅影響你的身心健康，也會影響婚姻質(zhì)量，適當?shù)恼遗笥鸦蛘哒煞蛘務(wù)?，會讓你的心靈減壓。

我想，陳若儀可能很少對林志穎表達過真實的內(nèi)心世界，沒有告訴過他，因為林太太的身份讓她壓力很大，她面對輿論的攻擊感覺很受傷。

如果有說過，那么，林志穎就該盡量理解妻子，寬慰妻子，不要過分保護，反而大大方方地多帶她出現(xiàn)在熒幕上，讓大家看到陳若儀真正優(yōu)秀的一面，而不是只看到她事業(yè)上的不那么成功，也許大家會更容易接納她，喜歡她。

通過這個節(jié)目，我反而覺得陳若儀是個很內(nèi)秀的女人，很貼心，將家庭照顧得很好，這就是一個女人的優(yōu)點。不是每一個女人，都是顧家能手，術(shù)業(yè)有專攻，正確看待自己的價值，就無畏別人的流言蜚語。

女人在照顧家庭的過程中，也別忘了保持自我，這會讓你更優(yōu)秀，走得更遠。