文｜瑩媽

自從當(dāng)了媽?zhuān)挥X(jué)睡到天亮都不知道是啥滋味了。母乳喂養(yǎng)的媽媽見(jiàn)識(shí)過(guò)，凌晨12:00 ，1:00 ，2:00 ，3:00 ，4:00的天空。

因?yàn)楹⒆油砩闲枰饋?lái)吃夜奶。

小嬰兒喝夜奶是生理的需求，母乳喂養(yǎng)的媽媽要全力配合

孩子小生長(zhǎng)發(fā)育快，但是胃腸消化能力弱，只能喝少量的奶，所以孩子喝下去的奶沒(méi)有辦法支撐一個(gè)晚上的能量需求，只能在晚上起來(lái)再喝夜奶。

新生兒剛出生，媽媽乳汁的分泌也比較少，日夜不停地吸吮母乳，有助于刺激乳汁的分泌，才能讓孩子喝得飽長(zhǎng)得快。

喝夜奶的習(xí)慣會(huì)隨著孩子胃容量的增大，睡眠時(shí)間的縮短而慢慢的改善。

有些孩子到三個(gè)月之后，晚上就能睡整覺(jué)，一覺(jué)睡到6七個(gè)小時(shí)。

大部分的孩子到了吃輔食之后，晚上能夠連續(xù)睡上8個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于夜奶就不用喝了。

從生理上來(lái)說(shuō)孩子到了吃輔食的時(shí)候已經(jīng)不需要喝夜奶，但還是有些孩子沉迷于夜奶，晚上還要起來(lái)幾次喝奶。

7個(gè)月之后，孩子還在喝夜奶對(duì)身體的正面影響就會(huì)減少，反而會(huì)有負(fù)面影響。

孩子的生長(zhǎng)激素會(huì)在夜間大量的分泌，如果孩子已經(jīng)吃輔食了，生理上能夠睡7~8個(gè)小時(shí)，但是還是頻繁地起來(lái)喝夜奶反而會(huì)抑制生長(zhǎng)激素的分泌，影響孩子的長(zhǎng)高，而且到了7個(gè)月之后孩子已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙齒。

吃夜奶的時(shí)候，孩子可能吃著吃著就含著奶嘴睡覺(jué)了，口腔里面奶液殘留過(guò)久會(huì)傷害孩子的牙齒，所以建議孩子6個(gè)月之后可以考慮斷夜奶，到一歲的時(shí)候，要徹底的把孩子的夜奶斷掉，更有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

寶寶半歲之后還喝夜奶，媽媽用好五招，順利斷夜奶孩子成長(zhǎng)更健康

第1招：從小形成習(xí)慣

孩子小只會(huì)哭，那只是家長(zhǎng)的印象，事實(shí)上孩子有自我生理的調(diào)節(jié)能力，比如說(shuō)新生兒為什么會(huì)日夜不分的要喝奶，那是因?yàn)樗奈柑?，日夜不分的喝奶才能滿(mǎn)足他的需求。但到了孩子兩個(gè)月以后，他的胃大一些吃的奶多一些，晚上睡覺(jué)時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)，這時(shí)候家長(zhǎng)不要再按照新生兒的要求，兩個(gè)小時(shí)給孩子喝一次奶，如果孩子睡著了不要叫孩子起來(lái)，要相信只要孩子餓了他就會(huì)醒過(guò)來(lái)。

讓孩子順其自然地減少夜奶。

第2招：跟媽媽分床睡

媽媽在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候身上是有奶味的，這種奶味連我們一般人都能聞得出來(lái)，更何況是每天以奶為生的孩子，孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候有深層睡眠，淺層睡眠，如果孩子跟媽媽一起睡在淺層睡眠的時(shí)候，聞到媽媽身上的奶味，就不由自主地想去喝奶，無(wú)形中增加了孩子夜奶的方便性和次數(shù)。

所以建議從小讓嬰兒跟媽媽分開(kāi)睡，讓孩子睡覺(jué)的時(shí)候，沒(méi)有這么明顯地聞到媽媽身上的奶味，更有利于孩子睡眠。

第3招：白天奶要喝夠

瑩媽之前出去講課的時(shí)候就見(jiàn)到有老人家?guī)У暮⒆樱驼f(shuō)孩子已經(jīng)一歲多了，每天晚上還要起來(lái)喝兩三次的奶。在我的詢(xún)問(wèn)之下才發(fā)現(xiàn)孩子在白天因?yàn)橛械耐孢€有很多東西吃就沒(méi)有喝奶，只是晚上喝。我建議奶奶把晚上的奶移到白天給孩子喝，因?yàn)楹⒆舆€小，他是有奶癮的，如果白天沒(méi)有過(guò)足奶癮，晚上奶癮上來(lái)了就要起來(lái)喝夜奶，所以我們白天要給孩子喝足奶。

比如孩子10個(gè)月每天需要800毫升的奶量，白天盡可能讓孩子喝足800毫升奶，晚上孩子睡得更安靜。

第4招：偷梁換柱

比較奶粉喂養(yǎng)的孩子剛開(kāi)始給孩子喝奶粉，按照正常的濃度來(lái)沖，慢慢的可以把奶粉沖得淡一些再淡一些，后來(lái)孩子發(fā)現(xiàn)晚上起來(lái)喝的是淡淡的白開(kāi)水，他就不愿意喝了，直接就睡覺(jué)了。所以孩子如果半歲之后還喝夜奶，喝的是奶粉，可以考慮沖淡一些再淡一些來(lái)幫助孩子斷掉夜奶。

第5章：延遲喝奶

比如說(shuō)孩子平時(shí)是3點(diǎn)起來(lái)喝一次奶，6點(diǎn)再起來(lái)喝一次，在3:00這一次夜奶媽媽就盡可能拖延時(shí)間，剛開(kāi)始孩子起來(lái)之后安撫5分鐘再給孩子喝，慢慢的安撫半個(gè)小時(shí)再給孩子喝，不斷地讓孩子的夜奶往后去延遲，最后跟6點(diǎn)的晨奶融合在一起，孩子的夜奶就斷掉了。

孩子夜奶該喝要喝，當(dāng)斷要斷才能讓孩子長(zhǎng)得高更健康。