年年的父母都是工人，因?yàn)樗麄儚氖碌墓ぷ鞅容^辛苦，所以在50歲就退休了，而父母退休的時(shí)候，他剛讀完大學(xué)三年級(jí)準(zhǔn)備出來(lái)實(shí)習(xí)！

父母退休之后各種績(jī)效工資沒(méi)有了，只能每個(gè)月領(lǐng)3000塊錢(qián)的退休金，兩個(gè)人加起來(lái)是6000塊錢(qián)，但是年年的爺爺奶奶還在，爺爺奶奶都是農(nóng)村人，沒(méi)有退休工資，爺爺糖尿病，奶奶高血壓，每個(gè)月吃藥都要大幾百塊錢(qián)，再加上日常的伙食，每個(gè)月就要1500塊錢(qián)。

年年自己每個(gè)月的生活費(fèi)也要1500塊，父母的退休金只剩下3000塊錢(qián)，還要做伙食費(fèi)，偶爾還要買(mǎi)一些東西，可以說(shuō)每個(gè)月工資發(fā)下來(lái)都捉襟見(jiàn)肘。

之前沒(méi)退休的時(shí)候，父母加起來(lái)有1萬(wàn)多塊錢(qián)，家里面各種開(kāi)支都還能應(yīng)付，現(xiàn)在退休之后工資少了，上面有老人，下面孩子還沒(méi)有長(zhǎng)大還要花錢(qián)，真的是覺(jué)得特別有壓力。

后來(lái)年年的爸爸只好去找了一個(gè)做保安的工作，每個(gè)月再領(lǐng)2000塊錢(qián)回來(lái)補(bǔ)貼家用，才能讓家里面沒(méi)有這么緊張。

80年代計(jì)劃生育之后提倡晚婚晚育，很多人將近30歲才生孩子，這些人在50~60歲退休的時(shí)候，很多孩子還沒(méi)有結(jié)婚生子，有一些甚至還在讀書(shū)，比如說(shuō)讀研究生還要伸手向父母要錢(qián)，而現(xiàn)在醫(yī)療條件好了，老人家的壽命延長(zhǎng)了，活到80多歲的老人比比皆是，所以退休之后老人家還要撫養(yǎng)孩子，上有老下有小這種新型的退休壓力，讓很多退休的老人，很難能夠享受退休的舒適生活。

如何避免新型退休壓力，年輕的時(shí)候就要做好準(zhǔn)備

第一：準(zhǔn)備好充足的錢(qián)

在年輕的時(shí)候掙錢(qián)就可以給孩子買(mǎi)一定的教育基金或者是給孩子辦一筆信托資金，當(dāng)然就要看自己家庭的收入，等孩子18歲之后這筆錢(qián)就可以動(dòng)用，那么孩子18歲，父母年紀(jì)漸漸大了，也不需要為孩子的未來(lái)?yè)?dān)心。

除了給孩子準(zhǔn)備錢(qián)之外，在自己年輕的時(shí)候最好也是給父母購(gòu)買(mǎi)一定的保險(xiǎn)，還有一些保險(xiǎn)可以每個(gè)月領(lǐng)一定的退休金，這樣父母到了老了之后也能夠自給自足。

如果退休之后自己的退休金不需要養(yǎng)孩子，不需要還房貸，也不需要養(yǎng)老人的話(huà)，大多數(shù)老人都能勉強(qiáng)過(guò)日子。

第二：年輕的時(shí)候盡量地多學(xué)點(diǎn)技術(shù)

其實(shí)現(xiàn)在有很多人退休之后還是出去工作，可以受單位的返聘，比如說(shuō)工程師，醫(yī)生或者說(shuō)是有一定的技術(shù)，就比如之前合肥60歲高齡生下雙胞胎女兒的盛海琳，她在生下雙胞胎女兒之后，為了給孩子更好的生活，在孩子幾個(gè)月大的時(shí)候她就出去講課了，因?yàn)樗约菏轻t(yī)生懂得一些醫(yī)學(xué)的知識(shí)，所以受聘于一家國(guó)外的保健品公司，出去講課做會(huì)銷(xiāo)，而她的收入是跟她講的課時(shí)成正比的，據(jù)說(shuō)每個(gè)月收入都是5位數(shù)以上。前兩年她受訪的時(shí)候就說(shuō)家里面的存款大概是七八百萬(wàn)，還有房產(chǎn)。

所以在年輕的時(shí)候盡量的學(xué)一些技術(shù)，才能讓我們退休的時(shí)候，如果想要工作也能找到收入高的工作。

第三：要保養(yǎng)身體

現(xiàn)在生命的長(zhǎng)度延長(zhǎng)了，但是生命的質(zhì)量還需要我們自身去保證，每年的體檢要積極地參加，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)注重運(yùn)動(dòng)足夠的睡眠。

應(yīng)對(duì)新型退休壓力，就是讓我們?cè)谀贻p的時(shí)候就要做好準(zhǔn)備，避免老的時(shí)候很被動(dòng)。