今天（10月14日），周一，新一周的第一個(gè)工作日。
和遠(yuǎn)在日本東京訪學(xué)的好友聊天，很意外的知道一個(gè)日本的“細(xì)節(jié)”：每年10月的第二個(gè)周一，是日本的法定節(jié)假日—體育節(jié)（體育の日）。
今天正是又一次體育節(jié)。在這一天，日本會(huì)放假，中小學(xué)大都會(huì)在這一天舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，爸爸媽媽和孩子們一起享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
好友也是一個(gè)新手爸爸，家中有一個(gè)五歲多的女娃。因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，經(jīng)常會(huì)赴日本出差，熟悉日本的中小學(xué)教育。
他就觀察發(fā)現(xiàn)：日本全國(guó)上下，重視體育的程度令人驚嘆。在對(duì)兒童體育的用心，更是如此。
畢竟，為體育專門設(shè)一個(gè)全民節(jié)假日，在全世界不多見。而且，日本設(shè)立這個(gè)假日已有53年歷史了。
（2019年日本體育節(jié)的一張海報(bào)）
01
小學(xué)生籃球賽的最后2秒，驚動(dòng)500萬(wàn)人
先看一段在網(wǎng)上已經(jīng)紅了很久的2分多鐘的視頻。
（最后2秒出奇跡！）
這是2015年日本福岡市舉辦的小學(xué)生夏季籃球賽決賽。對(duì)陣的雙方分別是：身穿白衣的“百道shooting stars”，身穿黑衣的“和白東小學(xué)”。
這場(chǎng)籃球賽第4節(jié)結(jié)束，雙方仍戰(zhàn)成45平，進(jìn)入了加時(shí)賽，雙方比分交替領(lǐng)先。視頻里就是加時(shí)賽的場(chǎng)景。
從視頻中可以看看到，在比賽還有最后9秒結(jié)束時(shí)，身穿白衣的小球員殺入禁區(qū)造成對(duì)方犯規(guī)，獲得兩次加罰機(jī)會(huì)。兩罰命中，比分實(shí)現(xiàn)反超，白隊(duì)49比48領(lǐng)先。
比賽只剩下2秒了，白隊(duì)的場(chǎng)下替補(bǔ)、支持者已經(jīng)在歡呼勝利。
但沒(méi)想到令人震驚的一幕出現(xiàn)了：最后2秒，黑隊(duì)的一名隊(duì)員在后方半場(chǎng)投出了一記超遠(yuǎn)距離的球，砸中籃板，進(jìn)了！
50比49，比分反超！就在最后2秒！這是一次不折不扣的奇跡，一場(chǎng)驚天大逆轉(zhuǎn)。
這段視頻被上傳到了YouTube，也流傳到了中國(guó)，很短的時(shí)間里就引發(fā)了超過(guò)570萬(wàn)人次的點(diǎn)擊！
不到最后一刻不放棄，嫻熟的運(yùn)球技術(shù)，精妙的團(tuán)隊(duì)配合，強(qiáng)大的心理素質(zhì)。
這群10歲左右的日本孩子所體現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，令人敬佩。這是所有家長(zhǎng)期望孩子在體育運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成的品質(zhì)吧。
我看完這段視頻，在感嘆奇跡的同時(shí)，也想起《灌籃高手》中安西教練的名句：
（日本著名漫畫
其實(shí)，這已經(jīng)不是第一次與日本兒童體育有關(guān)的視頻刷爆網(wǎng)絡(luò)了。我還看到過(guò)一段更加讓人感動(dòng)，也更加深思的視頻。
這段視頻還被《人民日?qǐng)?bào)》轉(zhuǎn)載了。
（《人民日?qǐng)?bào)》微博轉(zhuǎn)載）
“既然輸在了起跑線，那就唯有加倍努力”。不是所有孩子都是天生贏家，在孩子成長(zhǎng)的路上，一時(shí)的落后、跌倒，沒(méi)什么了不起。
用我們的話來(lái)說(shuō)，為人父母，對(duì)孩子最重要的就是“不拋棄，不放棄”。
02
爸爸媽媽，無(wú)聲支持
在日本，孩子有多喜歡體育，家長(zhǎng)又有多支持呢？
前段時(shí)間，看到了日本文部科學(xué)省在2018年公布的一項(xiàng)調(diào)查，可以一窺其徑。
這項(xiàng)調(diào)查顯示，在日本喜歡體育的男女生高達(dá)90%以上。也有高達(dá)70%的人，表示自己在上小學(xué)時(shí)，非常喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)。
（文部科學(xué)省的一項(xiàng)調(diào)查）
孩子們愛上體育課，非常容易理解。畢竟愛玩是孩子們的天性。
值得多一步思考的是，日本家長(zhǎng)對(duì)孩子體育運(yùn)動(dòng)也非常支持，有2個(gè)小例子，可以說(shuō)明這一點(diǎn)。
日本演藝界明星夫妻反町隆史、松島菜菜子就是非常具有代表性。
松島菜菜子被譽(yù)為“國(guó)民影后”，出演過(guò)《東方快車謀殺案》《午夜兇鈴》等影視劇，也是我和阿呆媽都很喜歡的一位演員。
松島菜菜子在2001年人氣頂峰時(shí)宣布結(jié)婚生子，將演藝事業(yè)放一邊，以照顧孩子為優(yōu)先，對(duì)兩個(gè)女兒體育教育也是頗為重視。
在女兒學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，這兩位大牌明星會(huì)特意空出時(shí)間，前來(lái)女兒的學(xué)校觀戰(zhàn)應(yīng)援。
兩人一席白衣，佩戴墨鏡，菜菜子手拿DV攝像，反町隆史則用相機(jī)記錄女兒揮灑汗水的瞬間。
（反町隆史、松島菜菜子夫妻兩人參加女兒的運(yùn)動(dòng)會(huì)）
明星事多繁忙，尚且如此。普通父母呢？對(duì)孩子體育運(yùn)動(dòng)的支持也毫不不遜色。
鈴木一郎是日本全民偶像、棒球之神，號(hào)稱“安打制造機(jī)”。他在小學(xué)時(shí)，就加入了當(dāng)?shù)氐陌羟蚓銟?lè)部“豊山町スポーツ少年団”。
在童年的訓(xùn)練生涯里，他的父親會(huì)下班后開車帶他去附近的打擊練習(xí)場(chǎng)進(jìn)行擊球訓(xùn)練。三年級(jí)的時(shí)候，他就能擊出100km/h的球速。
2016年年代，日本上映過(guò)一部紀(jì)錄片《紀(jì)實(shí)72小時(shí)·傾盆大雨中的加油站》，也很值得一看。
片子里就說(shuō)到一位45歲的單親媽媽。她在女兒2歲時(shí)離婚，后來(lái)姐姐又離世留下2個(gè)孩子。
她的工作一邊工作，一邊撫養(yǎng)3個(gè)孩子，很忙很累。但只要上高中的女兒的社團(tuán)有手球比賽，盡管女兒不上場(chǎng)，她還是要趕過(guò)去，“就想讓她知道我去看了”。
（紀(jì)錄片《紀(jì)實(shí)72小時(shí)·傾盆大雨中的加油站》片段）
這是一種無(wú)聲的陪伴與支持。孩子成長(zhǎng)路上，不缺席的陪伴，是關(guān)鍵一環(huán)。
中國(guó)的孩子也愛體育，但中國(guó)的許多家長(zhǎng)、學(xué)校，卻未必是這樣了。
身邊爸媽普遍反映的是：
除了幼兒園，稍高一點(diǎn)年級(jí)的孩子學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，基本上只有學(xué)生和老師唱主角，很少有家長(zhǎng)出席。
校方似乎也沒(méi)有意識(shí)鼓勵(lì)，或者邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
03
日本兒童體育項(xiàng)目之豐富，令人驚嘆
學(xué)習(xí)成績(jī)固然重要，日本學(xué)校同樣極為重視學(xué)生體育教育。
在中國(guó)的學(xué)校里，體育課、美術(shù)課、音樂(lè)課……這些對(duì)考試沒(méi)什么作用的課，在緊張的升學(xué)大戰(zhàn)中，往往都要給語(yǔ)數(shù)外之類的主課讓路。
而在日本，在《體育基本法案》等法律保障下，日本學(xué)?；旧喜粫?huì)出現(xiàn)體育課被其他課時(shí)占用的情況。
在體育課程設(shè)置上，日本人注重根據(jù)年齡階段因材施教。1-2年級(jí)以游戲?yàn)橹鳎?-4年級(jí)增加跑跳，5-6年級(jí)增加球類運(yùn)動(dòng)。
（因材施教的日本體育課程表）
日本小學(xué)的體育項(xiàng)目非常豐富，除了傳統(tǒng)的球類運(yùn)動(dòng)、游泳、田徑、體操，還有跳山羊、騎馬打仗、獨(dú)輪車等“不那么安全”的體育運(yùn)動(dòng)。
日本小學(xué)還在放學(xué)后的時(shí)間，開展興趣活動(dòng)，孩子們可以參加感興趣的體育俱樂(lè)部。
（日本兒童在做體育游戲）
日本學(xué)校十分重視體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)用性。
比如，游泳是每個(gè)孩子都要會(huì)的技能，也是日本小學(xué)的必修課。
而且，有意思的是，日本小學(xué)課程中還特別開設(shè)“著衣游泳課”。
這門課，顧名思義就是，在泳裝外還要穿著自己平時(shí)的衣服（這要比穿著泳衣游起來(lái)更困難，也游得慢）。
因?yàn)?，日本?jīng)常發(fā)生海嘯等自然災(zāi)害，“著衣游泳課”更貼近實(shí)際突發(fā)情況，提高孩子生存本領(lǐng)。
日本人為什么這么重視學(xué)生，尤其是兒童、青少年的體育？
答案是：國(guó)家意志起到了一個(gè)關(guān)鍵作用。
1961年，日本就頒布了《體育振興法》，又先后補(bǔ)充了《體育振興基本計(jì)劃》和《體育立國(guó)戰(zhàn)略》等法律法規(guī)，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)要從青少年抓起。
在基礎(chǔ)設(shè)施、教練團(tuán)隊(duì)、發(fā)掘后備人才上，日本也一直肯下功夫。
像文部科學(xué)省關(guān)于運(yùn)動(dòng)設(shè)施的調(diào)查，在日本總計(jì)游19萬(wàn)多處體育設(shè)施，其中，學(xué)校內(nèi)的設(shè)施有11.6萬(wàn)多處，占比超過(guò)60%。
學(xué)校體育館對(duì)外開放率更是高達(dá)95.7%！這一點(diǎn)非常值得中國(guó)學(xué)習(xí)，作為一個(gè)新手爸爸，我也感觸良多。
我?guī)Ш⒆拥膸啄?，去過(guò)中國(guó)至少十所以上的小學(xué)，它們的體育館、設(shè)施都不對(duì)校外人士開放！毫無(wú)例外！
即使是本校生，在非教學(xué)時(shí)間里，也基本不能進(jìn)校打球、跑步。
（日本體育設(shè)施數(shù)占比餅圖，學(xué)校體育設(shè)施占比為黃色）
日本政府在兒童體育上很舍得花錢。
比如，稍作查閱就可以發(fā)現(xiàn)，僅僅在資助少年運(yùn)動(dòng)的全國(guó)大會(huì)支出上，文部科學(xué)省2019年就投入了超過(guò)5000萬(wàn)日元。
有了財(cái)力支持，日本少年運(yùn)動(dòng)全國(guó)大賽不但有日本人氣很旺的棒球、足球運(yùn)動(dòng)，就連中國(guó)民間不常見的手球運(yùn)動(dòng)，日本小學(xué)生全國(guó)大賽也已經(jīng)連續(xù)舉辦了32屆。
（資助少年運(yùn)動(dòng)全國(guó)大會(huì)金額不?。?/span>
不但政府支持，日本民間財(cái)團(tuán)也熱心兒童體育發(fā)展。
（日本孩子運(yùn)動(dòng)會(huì)的海報(bào)）
在日本人氣最旺的棒球和足球全國(guó)少年大賽中，我們不難發(fā)現(xiàn)三得利、美津濃、讀賣新聞等大企業(yè)的冠名贊助。NHK、日本電視臺(tái)更是會(huì)進(jìn)行在線直播。
（日本孩子運(yùn)動(dòng)會(huì)的海報(bào)）
小學(xué)生田徑全國(guó)大賽，更把比賽場(chǎng)所安排到了2002年韓日世界杯決賽的舉行場(chǎng)地橫濱國(guó)際綜合競(jìng)技場(chǎng)。
如果這是在中國(guó)，就相當(dāng)于把小學(xué)生的田徑比賽，安排到北京鳥巢、上海虹口體育場(chǎng)吧。
04
沒(méi)有“獨(dú)虎”，只有“群狼”
日本如此重視兒童體育教育，效果很明顯，想不出成果都很難。
在國(guó)民身體素質(zhì)上看，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，日本人肥胖率只有3%，是世界上肥胖率最低的發(fā)達(dá)國(guó)家之一。
日本也是世界上最長(zhǎng)壽的國(guó)家之一。
這些，除了健康飲食之外，和兒童時(shí)期養(yǎng)成的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣密不可分。
日本兒童和青少年體育基礎(chǔ)堅(jiān)實(shí)，為競(jìng)技體育輸送了不少人才。
比如，在日本所有小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目中，接力以23.6%的比例成為孩子們最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
正是這種廣泛的社會(huì)體育基礎(chǔ)，所以，日本一直是亞洲田徑強(qiáng)國(guó)。
從1912年第一次參加奧運(yùn)會(huì)，日本代表團(tuán)奪得了156金、158銀、183銅，共497枚獎(jiǎng)牌。
在中國(guó)崛起之前，只有1多億人口的日本毫無(wú)疑問(wèn)是亞洲第一體育強(qiáng)國(guó)。
即使在中國(guó)崛起的今天，日本的體育，實(shí)力也不可小視。
在前幾天才剛剛結(jié)束的多哈田徑世錦賽上，中國(guó)隊(duì)獲得3金3銀3銅共9枚獎(jiǎng)牌，日本拿到2金1銅，男子4×100m接力還刷新了亞洲記錄，勇斬銅牌。
（日本男子4×100m接力刷新了亞洲記錄）
中日對(duì)比，也許會(huì)更有啟發(fā)。
2017年，華東師范大學(xué)發(fā)布的《中日兒童青少年體質(zhì)健康比較研究成果公報(bào)》指出，日本兒童在心肺耐力、柔韌性和靈敏協(xié)調(diào)性方面均顯著高于中國(guó)。
為什么會(huì)這樣，答案也許就可以從日本體育節(jié)這個(gè)特殊的節(jié)日里看到一點(diǎn)端倪。
其實(shí)，最讓中國(guó)人心里憋屈的可能還是足球，特別是男子足球。
很多中國(guó)人可能還不知道，在足球上，中國(guó)對(duì)陣日本，曾經(jīng)有70年的不敗之績(jī)。
1913-1934年的遠(yuǎn)東奧運(yùn)會(huì)時(shí)期，中國(guó)隊(duì)10次參賽9次奪冠，經(jīng)常贏日本足球四五個(gè)之多。
直到1984年，日本男足才第一次戰(zhàn)勝中國(guó)男足。
可到今天，日本足球突飛猛進(jìn)，我們喊了幾十年“足球要從娃娃”抓起，當(dāng)年的娃娃都可以做爺爺了，男足還是一塌糊涂。
在我們?yōu)槲淅隈Y騁歐洲賽場(chǎng)感到驕傲?xí)r，日本2019年的集訓(xùn)大名單卻幾乎實(shí)現(xiàn)了全部海外效力。
（日本足球的未來(lái)在青少年，我們呢？）
日本男足的國(guó)腳柴崎岳，大迫勇也，岡崎慎司都是從小學(xué)到高中一步步從校園足球走向世界足壇，岡崎慎司更是隨隊(duì)獲得了英超聯(lián)賽冠軍。
日本足球已經(jīng)被譽(yù)為“亞洲之光”。我們還在談沖出亞洲，日本人都在考慮進(jìn)八強(qiáng)進(jìn)四強(qiáng)了。
日本足球就像中國(guó)乒乓球一樣，從娃娃抓起，有了深厚的社會(huì)基礎(chǔ)，才能在競(jìng)技中一直保持不敗。
日本足球?yàn)槭裁磸?qiáng)？也許還可以從日本人在兒童體育的重視團(tuán)隊(duì)精神上看出來(lái)一點(diǎn)答案。
在日本小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，不同于其他國(guó)家的是，沒(méi)有個(gè)人項(xiàng)目，全部是集體項(xiàng)目。
他們一般將班級(jí)分為幾個(gè)小組，用不同顏色標(biāo)記，進(jìn)行小組間對(duì)抗。
他們的運(yùn)動(dòng)會(huì)一般要求全員參加，在這里你看不到個(gè)人英雄主義，看不到孩子們嘲笑別人的失敗，更多的是孩子們之前的團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相鼓勵(lì)，完成一個(gè)個(gè)高難度的動(dòng)作。
這里沒(méi)有“獨(dú)虎”，只有“群狼”。
在社會(huì)分工越來(lái)越精細(xì)的今天，日本小學(xué)生從小就從體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了協(xié)作共贏。
（日本學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)）
同樣對(duì)于困難克服的教育也可以進(jìn)行訓(xùn)練。
日本大部分學(xué)校冬季都會(huì)開展耐寒訓(xùn)練。
在寒冷的冬季，穿著單薄的短褲短袖進(jìn)行長(zhǎng)度不等的長(zhǎng)跑訓(xùn)練，寒假結(jié)束后還會(huì)組織馬拉松式長(zhǎng)跑比賽。
（日本兒童的長(zhǎng)跑比賽）
很多人可能會(huì)疑惑寒冬臘月，這么跑孩子不會(huì)感冒么？
但事實(shí)是，孩子們通過(guò)訓(xùn)練，不但增強(qiáng)了身體的抵抗力而且還鍛煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志，并且教會(huì)了他們一個(gè)道理：
盡管做起來(lái)很難，身體很不適應(yīng)，但是通過(guò)努力，這一切都可以克服。
（日本兒童的體育游戲）
05
身體強(qiáng)健比成績(jī)第一更重要
少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。
據(jù)說(shuō)日本人都堅(jiān)信：
一個(gè)人在年幼時(shí)能不斷努力，克服困難，堅(jiān)持不懈，在將來(lái)的工作學(xué)習(xí)中也絕不會(huì)懈怠。
上面這些關(guān)于日本兒童體育、體育節(jié)的案例、數(shù)據(jù)，大都是在聊天里，我和朋友一邊聊天，一邊互相搜集到的。
日本兒童體育的“棒”，值得我們學(xué)習(xí)。
在日本東京訪學(xué)的朋友和我一樣，都是一個(gè)新手爸爸，平時(shí)都會(huì)花大量時(shí)間帶娃，在日常帶娃中，我們常常圍繞孩子的興趣、培養(yǎng)、親子閱讀，聊一些心得、收獲。
和很多爸爸媽媽不一樣的是，我們兩人都認(rèn)為，“健全的精神，宿于健全的身體”。
在孩子成長(zhǎng)的路上，成績(jī)差一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，我們可以接受。
就像上面提到的日本平衡車賽視頻里的故事一樣，暫時(shí)的落后，完全可以追得回。
但身體差了，健康跑了，這就很難追回來(lái)了。
PS：你參加過(guò)孩子學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎？你給孩子報(bào)了哪些體育項(xiàng)目？
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