媽媽從不給吃糖，6歲孩子還是滿嘴“爛牙”，牙科醫(yī)生找到了原因

2021.07.07

口腔張醫(yī)生是菁媽的好朋友，經(jīng)常給我講一些孩子齲齒的故事。給我提供一些寫科普文章的素材。其中6歲男孩亮亮的故事讓我印象深刻。

亮亮的20顆乳牙掉了12顆可以說大半都壞了，之前媽媽覺得孩子的乳牙掉了沒所謂，等換恒牙就好了，但是一天亮亮說自己的牙齒痛，媽媽才不得不帶亮亮到醫(yī)院看牙齒。

媽媽說：我們家亮亮從小我都不讓吃糖，家里面從不買糖，過年的年貨也是一些干果之類的零食，飲料都沒有，為什么孩子還是滿口齲齒呢？

而張醫(yī)生發(fā)現(xiàn)媽媽說孩子不吃糖時亮亮的神態(tài)不太自然，等孩子的媽媽去上廁所之后，張醫(yī)生又悄悄地問孩子：亮亮，你喜歡吃糖嗎？亮亮說：當然喜歡啦，媽媽不讓我吃糖，奶奶每天看我聽話就給我一塊冰糖或者紅糖，我收到房間的枕頭下，等晚上睡覺媽媽看不到時，我就拿來吃！

媽媽是沒給孩子吃糖，但也擋不住孩子愛吃糖的心，晚上藏在被窩里面吃，牙齒弄的更壞了！

張醫(yī)生說：如果媽媽給孩子在飯后吃兩顆糖，孩子沒這么饞糖了，不會晚上在被窩下吃糖反而對牙齒的傷害這么大。

讓孩子滿口爛牙并不是因為吃糖這件事，而是吃糖的時間不對！

吃糖會傷害牙齒是因為糖在口腔細菌的作用下會產(chǎn)酸，把口腔的PH值變酸，而酸會腐蝕孩子的牙齒。如果白天飯后吃糖會有口水來平衡口腔的酸性（口水有清潔口腔的作用），但如果晚上要睡覺才吃糖，口腔分泌減少，口腔一直是酸性的對孩子的牙齒傷害更大。

所以亮亮之所以會滿嘴爛牙，主要是每天臨睡前那塊糖！

孩子天生愛吃糖這是從我們祖先那里帶來的基因，很難改變。家長如果教育孩子過于嚴厲，可能反而會物極必反，哪里有壓迫哪里就會反抗，孩子大一點也會悄悄自己吃。

或者等孩子長大了會報復(fù)性的吃零食，把零食當飯吃。

我們知道吃糖不好，喝飲料不好，吃炸雞不好，但是完全不給孩子吃，又有些不太近情理，偶爾給孩子解解饞還是可以的，比如說每個月吃一次炸雞，每天給吃一顆糖，生日的時候可以吃蛋糕可以喝飲料。

這些東西對孩子的身體不好，但對孩子的心理愉快有加分。家長要在孩子身體健康和快樂取相對平衡，與其讓孩子偷偷吃，不如光明正大讓孩子吃。

家長只要把握三個注意，孩子愉快吃糖還可以牙齒健康

注意孩子吃糖的時間

比如亮亮每天晚上睡覺之前吃糖，是最傷牙齒的一種吃糖時間。這樣會導(dǎo)致牙齒脫鈣，從而引發(fā)齲齒的發(fā)生。

建議最好的吃糖時間是在孩子兩餐之間，比如說吃完飯后可以吃一顆糖，因為吃飯的時候我們口腔會分泌出大量的唾液來消化食物！這時候吃糖，唾液很快就會把吃糖引發(fā)的酸性給中和掉，對孩子牙齒的傷害會比較小。

注意控制吃糖的量

吃糖的量也很關(guān)鍵，大量吃糖會讓口腔變酸，口水也沒辦法中和，導(dǎo)致容易引起齲齒。

比如每天吃1~2顆小顆的糖是沒有問題的，如果孩子隨便吃大把的吃，這樣容易造成孩子齲齒。

在農(nóng)村很多家長給孩子吃這些零食都是沒有限制的，特別是爺爺奶奶帶的，想吃多少就買多少。

吃糖多不但會導(dǎo)致孩子以后齲齒，還會讓孩子因為攝入大量的糖，不想吃飯，營養(yǎng)不良，攝入的鈣，磷，蛋白質(zhì)不足會導(dǎo)致孩子的齲齒更嚴重，形成惡性循環(huán)，傷害孩子的健康。

注意選擇低糖無糖的奶粉

孩子喝奶粉的次數(shù)和量多，如果孩子喝的奶粉中含有白砂糖，每天不用單純吃糖，天天一喝奶就是吃糖了。

而且奶粉中含有糖對孩子牙齒的傷害可能會更大，很多孩子都是含著奶瓶睡覺的習慣，比較中午睡覺，喝著奶睡，喝著喝著就睡著了。而奶嘴還叼在嘴巴里。奶嘴里的奶液也留在口腔中和孩子剛剛萌出來的乳牙進行親密的接觸。

慢慢的變酸，慢慢的腐蝕著孩子的牙齒。如果你選擇的奶粉有糖，對孩子牙齒的傷害就更大。

孩子牙齒好吃嘛嘛香，保護孩子的牙齒，家長做好七件小事

第一件小事：孕期注意營養(yǎng)均衡

懷孕時我們需要的鈣，維生素D都增加了，這時候不但是因為胎兒的骨骼在發(fā)育，主要是孩子的牙齒也已經(jīng)開始發(fā)育了。所以懷孕要注意營養(yǎng)均衡，注意戶外活動以補充維生素D，注意喝牛奶補充鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于胎兒牙齒的發(fā)育。（事實上我們的孕期時胎兒的牙齒就已經(jīng)發(fā)育甚至鈣化好了，而孩子出生后發(fā)育好的牙齒會一顆顆從牙床萌出來）

第二件小事：孩子出生后就要注意清洗口腔

小嬰兒小時候喝奶的次數(shù)多，一天要喝七八次奶?！吨袊用窨谇唤】抵改稀方ㄗh孩子出生后就用干凈的紗布給孩子清潔口腔，不但可以預(yù)防鵝口瘡，還可以按摩孩子的牙床，有利于孩子乳牙的萌出。