“羽生結(jié)弦來北京了嗎？”
冬奧會一開場，這個(gè)問題就不斷被推上熱搜。
這個(gè)日本籍花滑運(yùn)動員像人間精靈一樣，讓無數(shù)人魂?duì)繅艨M。
在北京機(jī)場的羽生結(jié)弦
甚至連一向以嚴(yán)謹(jǐn)著稱的央視也把最美的解說詞給了他。“幸得識卿桃花面，從此阡陌多暖春。我們非常慶幸能夠在羽生結(jié)弦最美好的年紀(jì)，遇到了他。時(shí)光做渡，眉目成書，從此，我們的深情不被辜負(fù)。每一段青春都會老去，但是我們的記憶里，永遠(yuǎn)會給羽生結(jié)弦留一個(gè)位置。”
賽前羽生結(jié)弦亮相首體踩場訓(xùn)練
在昨天剛剛結(jié)束的北京冬奧會男子自由滑比賽中，羽生結(jié)弦挑戰(zhàn)了高難度4A動作。用他的話來說就是跳出6米的同時(shí)要在空中轉(zhuǎn)四周半。
這樣的動作幾乎是反人類的，之前別說是挑戰(zhàn)成功，連試都沒幾人試過。
羽生結(jié)弦在冬奧賽場
雖然因?yàn)殡y度過大出現(xiàn)了兩次失誤挑戰(zhàn)失敗，最終止步第四名。可是他這種敢于挑戰(zhàn)的精神依然稱得上冰上的英雄，雖敗猶榮。
就像解說說的他是在“守一座守不住的城，打一場打不贏的仗?！?/span>
比賽結(jié)束他雙手觸摸冰面90度鞠躬，作為一名27歲的老將，這可能是他最后一次參加冬奧會了。
在冰上他創(chuàng)造了太多奇跡，更給人帶來了太多感動和力量。
誠然他有天賦，但是他身上更讓人動容的是他的“堅(jiān)毅”。他用一次次精彩而決絕的表演實(shí)力詮釋了什么是奧運(yùn)精神。
羽生結(jié)弦表演后謝幕
“他不適合當(dāng)運(yùn)動員”
羽生結(jié)弦2歲被診斷出患有哮喘，連呼吸都很困難。
為了增強(qiáng)體質(zhì)，4歲那年家人讓他學(xué)習(xí)滑冰。從此世間多了一名冰上王子。
11歲就立志拿奧運(yùn)金牌的羽生結(jié)弦
在冰上他仿佛從日漫中走出的美男子，唯美而纖弱，渾身透著破碎感。
他說“我的人生中，有一大半是在傷病的痛苦中度過的，有一大半是在沒有冰場而無法訓(xùn)練的情況下度過的?！?/span>
受傷的羽生結(jié)弦
為了鍛煉心肺功能，他戴著口罩訓(xùn)練，讓身體適應(yīng)在攝入稀薄氧氣的情況下也能保持充沛的體力。
因?yàn)樯眢w問題，同樣一個(gè)動作他往往承受著別人兩倍或更多的壓力。
參加2021年世錦賽時(shí)他的哮喘發(fā)作了，表演結(jié)束后直接撲倒在了冰面上，因?yàn)橥耆粑簧蟻?。這樣的情況時(shí)有發(fā)生，可他從未放棄過。
比賽后幾乎昏倒的羽生結(jié)弦
因?yàn)檫^度訓(xùn)練他身上能斷的韌帶都斷過了，可是一次又一次他摔倒了又咬著牙站起來。
2014年冬奧會正式比賽預(yù)熱環(huán)節(jié)，他與我國選手閆涵撞到了一起，整整昏迷了2分鐘。全身多處嚴(yán)重挫傷，下巴不斷滲血。
教練跟他說其實(shí)可以放棄的，但他只是簡單包扎了一下就上場了。
剛開始身體還沒有完全緩過來跳起又摔倒，跳起又摔倒，4分半鐘的表演一共摔倒了5次。
終于表演完的時(shí)候他的下巴又開始淌血了。直到成績出來他才放松下來，忍不住流下眼淚。
這一場表演很多人是哭著看完的。即便不可感同身受，也能夠想到摔成那樣究竟要忍受怎樣的疼痛才能夠堅(jiān)持下來。
受傷依然堅(jiān)持比賽的羽生結(jié)弦
在專業(yè)上他的優(yōu)秀全世界有目共睹，在學(xué)業(yè)上他也是妥妥的學(xué)霸。
為了設(shè)計(jì)出更好的花滑動作，他高分考入日本頂尖學(xué)府早稻田大學(xué)，并以優(yōu)秀校友畢業(yè)。
堅(jiān)毅到底是什么？
對絕大多數(shù)人而言做到其中一項(xiàng)尚且不容易，況且他還常年要與病痛做斗爭，沒有強(qiáng)大的意志力根本做不到。
賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)教授安杰拉·達(dá)克沃斯將這種品質(zhì)稱之為堅(jiān)毅。
她認(rèn)為一個(gè)人如果能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，找到自己的人生使命，在挫敗中不斷磨煉自己成為一個(gè)堅(jiān)毅的人，就能夠擁有自己想要的生活。
羽生結(jié)弦用自己的人生經(jīng)歷生動詮釋了一個(gè)堅(jiān)毅的人可以創(chuàng)造怎樣的奇跡，又如何讓人敬仰。
羽生結(jié)弦對冠軍的渴望
堅(jiān)毅的含義遠(yuǎn)比毅力、勤勉、堅(jiān)強(qiáng)要豐富得多。簡單來說就是不忘初心、專注投入、堅(jiān)持不懈的性格特質(zhì)。
它包含3個(gè)重要因素，即能夠自我激勵(lì)、自我約束和自我調(diào)整。
安杰拉教授自2005年起一直致力于研究性格對于成功起到的作用。
她對數(shù)以千計(jì)的高中生進(jìn)行了調(diào)研，并跟隨西點(diǎn)軍校、全國拼字比賽冠軍，國內(nèi)一流大學(xué)等進(jìn)行觀察和分析。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)無論在何種情況下，比起智力、學(xué)習(xí)成績或者長相，堅(jiān)毅是最為可靠的預(yù)示成功的指標(biāo)。
由此她寫了一份研究報(bào)告，命名為《自制力完勝智商，預(yù)示青少年未來學(xué)業(yè)表現(xiàn)》。
李玫瑾教授在講座中強(qiáng)調(diào)自控能力的重要性
性格教育的追隨者美國KIPP學(xué)校的創(chuàng)始人David Levin將堅(jiān)毅作為教育的核心理念。
通過無數(shù)教育實(shí)踐他發(fā)現(xiàn)決定孩子成功的最重要因素，不在于我們灌輸給了孩子多少知識，而在于我們是否幫助孩子培養(yǎng)了堅(jiān)毅的性格。
具體來說一個(gè)6歲的孩子是否知道3+2=5并不重要，重要的是在學(xué)習(xí)的過程中他是否愿意第一次回答錯(cuò)之后再嘗試一次，直到得到正確答案為止。
羽生結(jié)弦能走到今天更多也在于一個(gè)動作他愿意一遍又一遍嘗試，哪怕拉斷韌帶。更因?yàn)榧幢闾焐皇钱?dāng)運(yùn)動員的料，依然通過系統(tǒng)練習(xí)將自己練成了冰上王子。
無數(shù)次摔倒，無數(shù)次站起來繼續(xù)訓(xùn)練的羽生結(jié)弦
如何培養(yǎng)一個(gè)堅(jiān)毅的孩子？
和智商不同，堅(jiān)毅的品格部分是遺傳的，但更多是后天磨礪出來的，與經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。
尤其是在面臨挑戰(zhàn)的時(shí)候，若能夠科學(xué)應(yīng)對，堅(jiān)持下來堅(jiān)毅指數(shù)就會直線上升。
那么該如何培養(yǎng)一個(gè)孩子的堅(jiān)毅品格呢？
把挑戰(zhàn)擺在孩子面前
孩子對于解決困難的自信心和掌控能力是在實(shí)踐中建立起來的。
讓孩子有機(jī)會去追求至少一個(gè)很難的事情。最好是一件有嚴(yán)格紀(jì)律、規(guī)則，需要長期練習(xí)的事。
比如練鋼琴、跳舞、運(yùn)動，重點(diǎn)不在于做得多好，而在于堅(jiān)持下去。
若孩子一遇到困難就放棄，就會習(xí)得性無助，下意識回避一切挑戰(zhàn)。
值得注意的是很多時(shí)候孩子的勇氣和意志力是被“好心”的大人剝奪的。
就算哭著也堅(jiān)持打球的3歲的福原愛
比如說養(yǎng)育孩子的時(shí)候家長大包大攬，稍微有點(diǎn)挑戰(zhàn)就忍不住伸手去幫忙。
更糟糕的是斬釘截鐵地否定孩子的嘗試“你不行的，你做不到的，這個(gè)很難的?！?/span>
久而久之孩子的安全邊界就會變得越來越小，與生俱來的勇氣也一點(diǎn)點(diǎn)消失。
尤其是現(xiàn)在過于迷信“快樂教育”，孩子一退縮大人就立馬跟上“那就不學(xué)了吧?！?/span>
事實(shí)上即便是天賦所在，也會有犯難的時(shí)候，羽生結(jié)弦在訓(xùn)練過程中也有過無數(shù)次放棄的念頭。
然而他堅(jiān)持下來了，成為了今天這個(gè)樣子。
訓(xùn)練中突破極限完成4A的羽生結(jié)弦
不要在感覺糟糕的時(shí)候結(jié)束
趨利避害是人的本能，無論是大人還是小孩感覺糟糕的時(shí)候，出于自我保護(hù)的本能就會回避。
然而很多時(shí)候我們感覺糟糕的時(shí)候，往往是突破的關(guān)鍵時(shí)刻，也稱瓶頸期，只要咬咬牙跨過去就會實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。
更為重要的是突破了之后會發(fā)現(xiàn)自己變得更有勇氣和激情了，還會生出源源不斷的挑戰(zhàn)沖動來。畢竟自我實(shí)現(xiàn)是人最頂級的需求。
當(dāng)然這個(gè)坎不那么容易過，所以需要我們陪著孩子一起跨過去。
比如說幫助他分析卡在哪兒了，帶她轉(zhuǎn)移注意力，釋放負(fù)面情緒。
最關(guān)鍵的是幫助他看到此刻困住他的是怎樣的負(fù)面信念。找到它，突破它，成為更好的自己。
父母的陪伴和參與解決問題，是孩子內(nèi)心最大的依靠
羽生結(jié)弦一路走來也經(jīng)歷過無數(shù)至暗時(shí)刻，是粉絲對他的愛支撐著他走出來。
正如他在一場演講中說的那樣“你們都是我的星星。”
對孩子而言，父母應(yīng)該是他生命中最亮的星。
適時(shí)必需的推動
過早或過多干涉都不利于培養(yǎng)孩子的堅(jiān)毅品質(zhì)，畢竟堅(jiān)毅的核心在于自我激勵(lì)和控制。放手讓他去跌倒、試錯(cuò)是成長必然經(jīng)歷的過程。
每個(gè)人陷入低落情緒的時(shí)候都容易變得特消極。不僅看不到希望和可能性，更看不到自己的力量。
孩子更是如此，挫敗感積攢到一定程度就容易自暴自棄。這個(gè)時(shí)候就需要外力介入。
這種介入不是直接動手幫忙解決問題或者簡單粗暴地說“你可以的，再堅(jiān)持一下就好了?！?/span>
真正的支持是幫助他一起處理掉卡住他的那些困難。無論是心理的還是物質(zhì)的，盡量提供。
冬奧會場上的很多健兒們都曾跌入過低谷。無論是羽生結(jié)弦還是金博洋、閆涵，在自己的滑冰生涯中都有過迷茫掙扎的時(shí)刻。
多虧了教練、家人以及粉絲的支持，才有機(jī)會穿越黑暗重新站起來，變得越來越堅(jiān)強(qiáng)。
2016年經(jīng)歷低谷的羽生結(jié)弦
總的來說做成一件事情很多時(shí)候是一段比較漫長的旅程，路途中還會布滿各種荊棘坎坷。跌倒次數(shù)多了，還容易感到沮喪、無聊。
尤其是孩子，貪圖新鮮，練習(xí)多了很容易發(fā)脾氣“太無聊了，一點(diǎn)意思也沒有，我不想做了?！?/span>
在這樣的時(shí)候我們需要告訴孩子“也許，我們可以試著從中找到新的樂趣?！?/span>
久而久之他就會變得越來越堅(jiān)毅了。
愿世間更多像羽生結(jié)弦這樣堅(jiān)毅的英雄！
參考資料：
1、安杰拉·達(dá)克沃思，《堅(jiān)毅》，中信出版社，2017.06.
2、Angela lee Duckworth，《撼動教育界的TED演講：比智商和情商更重要的品質(zhì)是堅(jiān)毅Grit》
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