定位速效法. 心理學(xué)家羅西與亨里曾做過(guò)一個(gè)著名的心理實(shí)驗(yàn)，將一個(gè)班的學(xué)生分成三組，前去 10公里外的村莊。甲組學(xué)生不知道村莊有多遠(yuǎn)，只讓他們跟著導(dǎo)游走，剛走二三公里，就有學(xué)生叫苦，走了一半路學(xué)生開(kāi)始抱怨，情緒低落而且開(kāi)始散亂，以致潰不成軍。乙組學(xué)生僅知道距離目的地有10公里，中途沒(méi)有路牌，他們只跟著向?qū)ё?，走了多少，還剩多少一概不知。結(jié)果行走到不到一半就有人叫苦不迭，速度也越來(lái)越慢。丙組學(xué)生不僅知道距離目的地有10公里，而且能不時(shí)看到路牌，上面寫(xiě)有里程，他們走了多少還剩多少心中都很清楚。結(jié)果這一組學(xué)生一路上精神飽滿(mǎn)，每當(dāng)他們疲勞時(shí)，看看路牌，都為自己已走過(guò)的路程感到振奮，沒(méi)人叫苦。實(shí)驗(yàn)的最終結(jié)果顯而易見(jiàn)，丙組最快，乙組次之，甲組最慢。
心理學(xué)把這種按計(jì)劃工作、目的明確、效率增高的現(xiàn)象叫“定位速效法”。
王健林說(shuō)，我們要先他有個(gè)小目標(biāo)一個(gè)億，生活中要?jiǎng)?chuàng)業(yè)一族也是一樣。一定要把自己的目標(biāo)定位明確，定的目標(biāo)過(guò)高很難實(shí)現(xiàn)就會(huì)引起自己的心理挫折，定位太低就失去了奮斗的興趣。所以目標(biāo)一定要適中，當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)時(shí)我們才會(huì)更有信心，去追逐更大的目標(biāo)。工作一是一樣，我每年的工資提高多少，我的職位提高多少，定個(gè)小目標(biāo)，我們才會(huì)活出有信心有規(guī)劃的人生
在教育孩子上，我們只給孩子定位每次提高一到兩分，我在咨詢(xún)中遇到有的學(xué)生家長(zhǎng)，你要達(dá)到95分以上，孩子才考了60分，那個(gè)人會(huì)一下子提升那么多，當(dāng)孩子得不到就會(huì)更失望，最后就只能破罐子破摔了。所以定的目標(biāo)一定要適中，當(dāng)孩子達(dá)到了，我們給與真誠(chéng)的鼓勵(lì)，每一次都進(jìn)步，孩子的信心才會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，當(dāng)然他的成績(jī)也會(huì)越來(lái)越好。漫無(wú)目的的學(xué)習(xí)，就像實(shí)驗(yàn)中的甲組一樣，慢慢就會(huì)灰心，因?yàn)榭床坏侥繕?biāo)。
希望看到這篇文章的朋友，你們都用在自己的生活工作各個(gè)方面，希望你越來(lái)越進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)你的小目標(biāo)。
三清老師有多年的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，臨床案例幾百例，善與整合內(nèi)心的陰影，對(duì)婚姻家庭精神病神經(jīng)癥有自己的療法。有想了解的可以關(guān)注我，歡迎私信我
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