上班累成狗，下班葛優(yōu)躺是許多人的生活寫照。
上班的八小時里我們?yōu)榱松娑鴬^斗，八小時外除了葛優(yōu)躺還應(yīng)該做個有心人，抽出一些時間閱讀書籍來提升自我，遇見未知的自己。
下面，夏蛙就給大家介紹五本可以看透自我的書籍：
《自卑與超越》
生活中很多人提升自己的方式就是不斷的學習新技能，不關(guān)心這些技能是不是真的適合自己。在我看來這是在浪費時間和金錢，因為提升自己的第一步就是先認清楚自己。
書籍的作者是與弗洛伊德齊名的心理學家阿德勒。阿德勒一生經(jīng)歷曲折，從小就患上佝僂病，又矮又丑的他從小與自卑作伴。
但這并未消磨他的人生，反而成為他不斷超越自己的力量，并且在個體心理學中取得了卓越的成就?！蹲员芭c超越》就是他的代表作之一。
在這本書中我們可以詳細的了解人類的自卑情結(jié)，了解童年的記憶是怎樣影響我們之后的漫長人生的。因為當我們認識到自己的自卑原因后，才能對癥下藥，從而突破自我。
我認為，閱讀阿德勒的這本書將會讓你踏出認知自己的第一步。
2.《烏合之眾：大眾心理研究》
其實我們就是書中所描述的“烏合之眾”。
作者勒龐是一位法國社會心理學家，在他所有的著作中以《烏合之眾》這本書最為著名。書中的考察對象是我們大眾群體，在人與群體之間的對比分析上非常精辟。
人無法脫離社會而存在，認知自己的同時也要認知我們生存的這個世界。從那個茹毛飲血的時代開始人類就以群居的方式生活了，所以群體心理非常值得我們?nèi)ニ伎己脱芯俊?/p>
學識淵博之人為何在群眾中變得愚不可及且隨波逐流？二戰(zhàn)中的普通群眾為何會成為恐怖的戰(zhàn)爭機器？這些事情都可以在書中找到解釋。
3.《親密關(guān)系》
親情、友情、愛情是貫穿我們一生的情感關(guān)系，也是我們一生的課題。因為人缺少這些親密關(guān)系就等于喪失了靈魂一樣。
本書的主要作者是羅蘭和丹尼爾。羅蘭是研究親密關(guān)系領(lǐng)域的專家，丹尼爾研究家庭問題也有三十年之久。
區(qū)別于《男人來自火星，女人來自金星》這類暢銷心理書，《親密關(guān)系》最大的特色在于直切主題，用現(xiàn)在的話來說就是滿滿的干貨??！在書中作者探究了各個時代哲學家、詩人、劇作家等對親密關(guān)系的理解，讓我對愛情、友誼等有了不一樣的理解。
4.《積極心理學》
什么是積極心理學？顧名思義，就是讓人保持樂觀態(tài)度的一門學問。
只是人生不如意的時候?qū)嵲谔?，很容易就陷在悲觀的泥潭中出不來。對于這一問題，本書給出了具體的解決方法。
作者克里斯托弗是全球最受歡迎的100位心理學家之一，我想是因為他用他的研究和理論改變了無數(shù)人的生活。
積極心理學的創(chuàng)立，是對之前心理學界只研究心理疾病這一狀況的挑戰(zhàn)。它假定人性的美好是跟疾病痛苦一樣真實存在的，我們可以通過練習和暗示讓自己變得更開朗自信，也就是說，我們自身就擁有幸福的來源。
通過這本書，我們也能找到充滿正能量的法寶。
5.《一萬小時天才理論》
這本書揭開了那些天才的秘密，并且告訴我們通往天才的“一萬小時法則”。所以這本書的目的不在于揭示異類而在于如何成為異類。會不會細思極恐？
我們都希望自己變得更好，作者丹尼爾就是憑借對這種貪念的挖掘，拜訪了世界上最成功的足球運動員、銀行劫匪、小提琴手、戰(zhàn)斗機飛行員，見證了才能成就的規(guī)則。偷偷地告訴你，其秘訣就是在一個方面進行大量的重復(fù)訓(xùn)練，簡單點就是死磕自己！
然后你會發(fā)現(xiàn)世界上的天才大都是從普通人無數(shù)次的訓(xùn)練蛻變而來。所以還等什么？去遇見自己的奇跡吧！
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