心靜如水，依物隨心。生活的最高境界是理解，人生的最高境界是心靜。心靜，就能進(jìn)入一種“閉門即是深山，讀書隨處凈土”的妙處。心之性之悠悠，全身心地沉浸到明月清風(fēng)之中，便有通體爽快之感。在現(xiàn)實(shí)生活中，社會(huì)上的種種誘惑很多，除增強(qiáng)辨別能力、提高抵抗能力外，我們必須要學(xué)會(huì)一個(gè)人靜靜思考，因?yàn)椋@樣才能讓自己更清醒、更明白，要學(xué)會(huì)用心看世界，因?yàn)檫@樣才會(huì)看清人的本來面目，要學(xué)會(huì)放下，因?yàn)橹挥蟹畔虏拍苤匦麻_始，要學(xué)會(huì)感恩，要擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。
只有做到了心靜，對于身外的繁華才不至于扭曲和浮躁，才能傾聽到內(nèi)心的真實(shí)。心似白云常自在，意如流水任東西。就是要像云和水一樣，既無形也有形，自由自在。
一個(gè)人能否做到心胸開朗、坦然平和地對待一切，是快樂與否的主要因素，一切都看淡，明白有舍才有得的道理，才能換來心情舒暢、輕松自在和健康長壽，這也是對有些人過度追求名利地位、富貴榮華最好的警示。所以，如果我們稍覺自己心理、情緒上出現(xiàn)偏差，就要立即自我進(jìn)行心理調(diào)整，盡量保持一個(gè)平和的心態(tài)。
"水流任急，境常靜；花落雖頻，意自閑"就是一種養(yǎng)生。所以，要像我國著名醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家孫思邈說的，要注意除掉生活當(dāng)中的“十二多”：多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞，多語則氣乏，多笑則藏傷，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯(cuò)昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不理，多惡則憔悴無歡。此十二多不除，則榮衛(wèi)失度，氣血妄行，喪生之本。
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